食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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18年10月16日(火)
食事
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【朝ごはん】
ドライフルーツとチーズのフランスパン
【昼ごはん】
とみ田
バナナ
【間食】
ミルクバニラ氷バー
【晩ごはん】
風来居
まぜそば
温泉卵
【夜食】
発泡酒
日本酒
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
【食事の記録】
9時
山崎製パン チーズパン
(2.2人前)
224
kcal
12時
つけ麺
(0.9人前)
396
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
17時
シャトレーゼ 天然水かき氷 練乳
(0.7人前)
101
kcal
19時
東洋水産 まぜそば 醤油だれチャーシュー風味
(1.5人前)
612
kcal
叉焼
(0.6人前)
304
kcal
温泉卵
(1人前)
67.7
kcal
23時
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml
(1人前)
172
kcal
清酒(純米)
(0.5人前)
92.7
kcal
2029
kcal
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