食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月17日（水）

食事
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【朝ごはん】
ローソン　悪魔のおにぎり
【昼ごはん】
QTTA　ハンバーガー味
バナナ
【間食】
アルフォート　プレミアム濃胡麻
【晩ごはん】
牛鍋膳
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　そば飯ぼっかけ風（1.2人前） 218 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1.1人前） 363 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
ブルボン アルフォート　塩キャラメル味（1人前） 345 kcal
20時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
吉野家 牛皿（1.5人前） 405 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
  2222 kcal
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