休日 散歩 会社祭り 大名行列見学【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月20日(土)

休日 散歩 会社祭り 大名行列見学

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 からあげ・肉まん
【間食】

【晩ごはん】
 豆乳鍋(豚肉・つくね・白菜・鶏肉・うどん・人参・エノキ)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.7%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.55kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12
BMI() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15395歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
72.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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