好天の週末【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月21日（日）

好天の週末
< 初氷 　｜　no title >
朝から青空が広がっているが、こうなると放射冷却で逆に冷え込むのが今頃の北海道の朝なのだ。
おお～～寒っ(>.<)
朝7時、社宅の窓から何人かの歩く人影が。。。？？
わお！！今朝は自治会のゴミ拾いの日ではないか！！！
俺としたことが、すっかり忘れとった。。。
自治会の皆さんすいません^^;

気を取り直して今日は何して遊ぼうか
♪ヽ(´▽｀)/

①親友とのパークゴルフ（スコアは相変わらずの完敗！）
②ノルディックウォーキング（約1時間）

心置きなく飲めるぞ(^_^)v
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2018/10/21 09:47 
そっか～
天気が良いと冷え込む…
北海道だね～
ま、岩手もそうなんだろうけど、まだ真冬は行かないことにしてるので（＾＾；
でも、夜は星がきれいでしょ～
岩手は曇りが多いので向こうに行って奇麗な星空はまだ見てないですわ…
＞気を取り直して今日は何して遊ぼうか♪ヽ(´▽｀)/
ススキノでオネーちゃんとチチクリマンボ～♪
まる子さんがそんな事する訳ないか～（爆）
ワシは田舎でカモシカとチチクリマンボ～（涙）
 おじまる子 2018/10/21 11:51 
一回り上の親友とパークゴルフやってきました～！
kotoneko 2018/10/21 10:42 
今日の仕事は午前中だけにして　（夜中にゲームやっていて）寝ている息子を起こして
午後からはゲーム三昧します～　夕方までの3～4時間できるかな～＾＾
 おじまる子 2018/10/21 11:50 
インドア派ですねー♪
xAKIx 2018/10/21 13:24 
私は、洗濯物いっぱいできたし、インターネットでゲームしてから、
お買物に夫に連れて行ってもらいます＾＾♪
いいお天気のもと、パークゴルフ、いいですねー＾＾
 おじまる子 2018/10/21 13:39 
アウトドア（武道）とインドア（ゲーマー）の二刀流ですなー♪
打ち水 2018/10/21 15:03 
分かるね、なんか世間の声がすると思ってたらゴミ拾いしていた事。
バツ悪いよね、ご近所班の人が遠くに行くまで自宅出れない。
 おじまる子 2018/10/21 17:10 
自治会の行事には欠かさず参加、協力してきたが、うっかり失念とは情けない^^;
歳か。。
megulalala 2018/10/21 19:44 
さすがに寒いですね。
朝晩はいよいよストーブつけました。
 おじまる子 2018/10/21 20:38 
我が家も今シーズン初のストーブ着火です。
でも、日中はポカポカでしたね♪
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