「睡眠の記録」「食事の記録」「運動の記録」 ～koichi2.0さんの記録ノート

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koichi2.0さんの2007年05月の記録ノート

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 05月31日
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 05月30日
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 05月29日
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さぼりで休暇

 05月28日
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 05月27日
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 05月26日
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 05月25日
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 05月24日
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 05月23日
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 05月22日
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快眠

 05月21日
昨日随分歩いたせいか，途中で目が覚めることなくぐっすり寝た．
足が熱くなるくらい歩かないとだめか？
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水着大撮影会＠平塚

 05月20日
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 05月19日
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 05月18日
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 05月17日
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 05月16日
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】
...
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健康診断受信

 05月15日
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:30

【お昼寝・仮眠】
...
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 05月14日
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】6:30

【お昼寝・仮眠】
...
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 05月13日
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 05月12日
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健保通院

 05月11日
下は 86mmHg
歯石削除
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 05月10日
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 05月09日
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 05月08日
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 05月07日
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 05月06日
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 05月05日
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新宿で買い物

 05月04日
【今日やった運動】
ウォーキング
自宅～東松山駅～新宿駅西口～ヨドバシカメラ～東京麺通団～紀伊国屋書店～新宿駅新南口～東松山駅～自宅


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 05月03日
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 05月02日
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 05月01日
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