さぶちん。さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

さぶちん。さんの2007年08月の記録ノート

2度目の登場	08月30日
この茶碗にゃんこは私のお気に入りの写真です。なんにでも足を突っ込むにゃんこの習性が出ていて、何ともほほえましいワンショットです。今日もずぶ濡れ。それも2回も・・・帰りは大丈夫だろうか？
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靴の中までボトボト

08月29日

今朝家を出るときは降ってなかったのに、途中からパラパラ、次第に強くなり山手の方まで来たらどしゃ降りになってしまった。
でももうどうしようもないから、そのまま濡れながら走ったけど、顔に当たる雨の粒が痛いくらい大粒の雨で、全身ずぶ濡れで会社に到着。
途中から足を伝って流れる雨水が靴の中に浸透してきて、途中から靴の中で足が泳いでいる状態だった。

会社について5分もしないうちに雨もやみ、今は蒸し...

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チャリが壊れた

08月27日

今朝いつものように電動機付きチャリで会社に出かけたが、すぐに動かなくなって家まで引き返してきた。
最後に乗ったときもバッテリーの部分の接触が悪くなっていたが、とりあえず問題ないと判断したのが悪かったのか。
バッテリーの固定金具のねじがゆるんで、接触が悪くなっているだけだから、電気の機構自体には問題がなかったのに・・・
現在全く電気が通っていない状態。
バッテリーのヒューズは確認して問題なし...

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体温と体調の関係

08月25日

この2ヶ月間、40人位を対象に毎日体温と体重の測定をして貰っていますが、体調と体温の関係が顕著に出ることが解りました。
ある程度予測はしていたものの、これほど明確に体温が変動するとは思っていなかったので、私の中では新しい発見でした。

当然と言えば当然のことなんですが、こういうことを調べていくのは興味が尽きないですね。

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携帯忘れた・・・

08月24日

今日は朝から直行で出かけたが・・・、電車に乗ってすぐポケットの中の異変に気が付いた。
なんと！携帯が入ってない！
時々持って出るのを忘れることはあるけど、いつもは取りに帰って事なきを得ていたが、今回は電車が動いていたし、取りに帰る時間もなかった。
色々悩んだけど（と言っても1分くらいだけど）今日は諦めることにした。
今日用事があって携帯に電話してくる人は縁がなかった、と言うことにしよう！ ...

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このまま涼しくならないかな～

08月23日

今日は久しぶりに涼しくて、過ごしやすい天気になりました。
しかし、また明日から35℃以上の日が続くとのこと、毎日暑くていやですね～(^◇^;)
夏やせでもする体質だったらいいけど、暑くなるほど食欲が増す体質なので、毎年夏に太ってしまうのが辛いです。
早く涼しくならないかな～・・・

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ピカピカ光ってる

08月22日

9時頃会社を出てきたけど、山手の方はもうかなり強い雨、
それよりピカピカ、ゴロゴロと何とも不気味な空模様にビクビクしながらびしょ濡れになって自転車で帰ってきました。
家に着く頃にはもう雨も降ってなく、服が汚れただけだけど、車だったら感じなかった雷の不気味さはイヤなものですね。

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体重変動が激しい

08月20日

数日で2㎏くらいの体重が変動している。
80㎏を超えることはないし、78㎏を切ることもないから何もしてないけど、毎日同じような生活をしているのに、便秘や食べ過ぎも、運動も今はしてないのに・・・、安定しないもんですね。

少し涼しくなったら、ジムを別の所に変えて、心機一転筋トレに精を出したいです。
新しいところは今行ってるところより少し遠いけど、ゴルフレンジや温泉の大きな設備があるので、絶対...

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のんびり～ヽ(^○^)ノファーーァ!

08月19日

今日はおやすみ、クーラーの中でのんびりしています。
夏休みが取れず、その間暑い中身体を使って仕事をしていたせいもあり、疲れが溜まっていてなかなかスッキリとつれないですね～。やっぱり歳なんでしょうか・・・

このネコみたいにのんびりしていますけど、このネコの寝てる場所がうらやましい・・・(^u^)

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回復遅し・・・	08月15日
もう歳なんかな～・・・昨日までの疲れが取れないで、なんか身体がだるくて仕方がない。朝からまだ1歩も外に出ていないから、たばこを買いに行きがてら散歩してこようかな。暑いんだろうな～(^^ゞ明日もまだ暑そうだし、しばらくしんどそう・・・
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バテた～(。_・)ドテッ	08月14日
今日の暑さは昨日以上でした。今朝は5時に起きて仕事してから会社に出かけたせいもあり、午後からバテバテで久々に動けなくなってしまいました。明日は1日休息日にして、明後日からまた作業開始にしました。しかし・・・しんどい！
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今日のわたし	08月13日
このくそ暑いときの引っ越しは大変です。 3リットルくらいの水分を摂ったけど、それでも一日喉が渇き、熱中症のような症状まで出てもうバテバテです。明日ももう一日・・・
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なんじゃ～！

08月12日

こうなるとにゃんこじゃないですね。。。

お盆休みは晴天に恵まれ、旅行に出かけた方たちはラッキーですね。
昨年の夏休みは旅行中ずっと台風の影響で外に出ることもできず、退屈な思いをしました。でも今年は孫たちも喜んでいることでしょう。
で、私は明日から事務所の引っ越しで出勤となり、一人取り残されている次第です。
自宅ネコと娘のネコと餌付けして居着いたネコ、1匹は病院に行ってるけどそれでも3匹...

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なんや？	08月11日
おまえもやったろか？！って、こんな怖い顔するんですね～　(^^ゞ
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ネコに小判？	08月10日
こんなの布団にもならない・・・でも、うらやましい～
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ネコにリボン？	08月09日
ヽ(`O´*) ｫｨ!! でかいやないか！
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ネコに鈴？！	08月08日
おい！ちょっとでかすぎやろ！
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no title	08月07日

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止まらない・・・	08月06日
食欲が止まらない。体重増加が止まらない。と言うわけで、ズボンのベルトの穴位置が1個移動しました。うつむくとお腹が当たって苦しいです。 (ノヘ;)シクシク..
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体重急増！	08月05日
増えてるよ～この頃食べる量が増えてるから仕方ないけど、そろそろダイエット再開した方がよさそうな感じ。。。 8月は事務所の引っ越しががあって、忙しいんだよね。だから体調を壊さない程度に何かから始めてみよう！
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大掃除！？

08月04日

久しぶりに大掃除をして、部屋の模様替えをしてみようかと思い、片付け始めたら・・・部屋一杯に色んな物が散らかってしまい、イヤになってしまいました。
とりあえず出ているバッグ類と洋服は何とか片付けたけど、PC関係の部品や書類関係は触り出すととんでもなく時間がかかりそうな予感が・・・。

と言うことでイヤになったところで止めました。
元よりも散らかってるけど、これで死ぬ訳じゃないから、いっか～（...

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食べ過ぎか・・・

08月03日

先日の出張で調子に乗って、久しぶりにお酒を飲み、たらふく食べてしまった。
やはり予想通り胃が膨らんでしまったようで、食べる量が急激に増えてきて、今まで通りの食事量では足りず、すぐにお腹が空くようになってしまった。

折角苦労して胃を小さくしたのに、戻るときはアッという間・・・
また少し修正することにしよう！！

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笑ってる？	08月02日
これって、笑ってるよね？！
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また東京出張

08月01日

今日と明日は東京に出張です。
1ヶ月に2～3回は東京に行ってるようです。

いつもは事前に予定を立てているので、行くと幾つかの打合せをしてくるのですが、今回は急だったので今日の夕方と、明日の朝9時半に埼玉県の上尾での仕事だけになりました。

出張は身体が休めるので、疲れが出ているときは良い静養になります。

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「岩盤浴」「ABC探索ゲーム」「スライドパズル」「文字計算ゲーム」「自転車」 ～さぶちん。さんの記録ノート

さぶちん。さんの2007年08月の記録ノート

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