kyo-kaさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

kyo-kaさんの2008年01月の記録ノート

眠すぎて…	01月31日
寝不足で、文章を書く頭がまわりません(T_T) うちのだんなサマ、飲んで帰ってくるのはいいけれど、タクシーで１時間って、どうよ？その間、１０～１５分おきに電話してくるって、どうよ？２時３時、私は寝たくても眠れない…おかげですっかり寝不足です。
コメント(4)　続きを読む

甘酒飲んだ♪	01月30日
先日からすっごく飲みたくなって、生協で注文していた甘酒。今日、届いたので早速飲んでみた。ほんのり甘くて、おいしい(^o^) 今日明日中に１本空けちゃうな、こりゃ。次回は赤米の甘酒、頼んでみようっと。
コメント(0)　続きを読む

怖い夢

01月29日

「マリと子犬の物語」を見て以来、次女が時々、夜中に怖い夢を見た～と泣きながら起きてくる。昨夜も然り。
映画を見ているときも、主人公の女の子に感情移入して「う゛ぇ～ん、あ～ん、うわ～ん」とスゴイ勢いで泣いていたからなぁ。相当、心に重く残ってるんだろう。

そう言えば、自分も子供の頃「１３日の金曜日」を見た後、しばらくは夢に出てきてうなされてたっけ(^_^;)
小さい頃は、一人迷子になる夢とか...

コメント(4)　

案の定？	01月28日
朝から胃が重い… 気持ち悪い… 昨日、一昨日の食生活の乱れのせいだろうな。ストレッチしたけど、体は重いまんまだ。３０分後には、家を出なければならないというのに、準備をする気になれない。
コメント(6)　続きを読む

まともな食事していない	01月27日
昨日、今日と食事らしいものを食べていない。活動していないので、お腹がすかないのも当然なのだけど…。これで体重減っても、意味ないな～。
コメント(0)　続きを読む

二度寝はダメだ	01月26日
昼過ぎにようやく起きました。昨夜（というより今朝？）ダンナが帰ってくるのが遅くって、寝不足です。当然ながら、ダンナはまだ寝てます。私の時間を返してくれ～！
コメント(6)　続きを読む

ぜんざい、今年３回目	01月25日
昨日、息子と買い物に。「おかあさん、これでよかったっけ？」にっこり笑った彼が手にしてるものは、小豆。またまた、ぜんざい作っちゃいました。
コメント(14)　続きを読む

久々のお日様	01月24日
今日も寒いっ。でも、お日様の光がみえるって、気分的に明るくなる。風も強いので余計に寒く感じるけど、洗濯物を外に出せるというのはウレシイ。寝汗って、夜の摂取水分量に関係するんでしょうね、やっぱり。
コメント(2)　続きを読む

寝汗がすごい	01月23日
最近、寝汗がひどい。何故？夜中に、汗かいてるな～と一瞬目覚め、朝起きたときにはパジャマがびっしょり。早くも更年期を迎えたか？別に火照ったりとかはないんだけどな～。それとも単に、ダンナが暑苦しいだけ？
コメント(4)　続きを読む

えらいな～	01月22日
今朝はダンナの出勤の都合で、いつもより２時間早起き。雨が降っていたので、駅まで車で送っていった。途中、傘をさしてウォーキングしているおばちゃんを見かけた。帰りがけにも、別の人が歩いているのを見かけた。
コメント(2)　続きを読む

映画鑑賞	01月21日
行ってきました、待望の「スウィーニー・トッド」朝の読み聞かせを終え、家事をテキトーに済ませ、そそくさと家を出て。感想・・・うっ。あうっ。おうっ。(>_<)
コメント(4)　続きを読む

少し復活	01月20日
気分的に、ちょっと↑になった。子供との会話もあった。唯一、私の不機嫌さを感じ取ったダンナだけが、当たらず障らずの態度。
コメント(0)　続きを読む

暴飲暴食	01月19日
金曜日から、イライラ発生。こういうときは、ひたすら人との接触を避けるが良。私に話しかけるな！近寄るな！オーラを発しているつもり…なのだが、うち豚児たちには通じない。
コメント(2)　続きを読む

ライチの紅茶	01月18日
以前ダンナが中国出張のおみやげで買ってきたもの。私は紅茶党だけど、オーソドックスなダージリンやアッサム、セイロンが好きで、アップルティーなどの、いわゆるフレーバリーティーは苦手。そんな私だが、このライチの紅茶はヒットだった。
コメント(0)　続きを読む

再び歯医者へ	01月17日
抜歯後、初の診察。奥～のほうでまだまだうずいている。「痛いです」と言ったけど、消毒だけで薬は処方されず。また来週消毒に来てください、だって。本当にスッキリするには、やっぱり数週間かかりそうだ。
コメント(4)　続きを読む

藍胎漆器

01月16日

長女（小４）の社会科の授業で、地域伝統工芸である藍胎漆器作りの体験学習がありました。

藍胎漆器というのは、真竹の中心の肉質部を一定の幅と厚みに裂き、それでいろんな形に編んでいきます。編み上がりを成型し、そこに塗料や漆を何回も塗り、それを磨き上げて赤味を出します。

すべての行程を子供達が行うのは大変なので、授業では、最初の編み上げと最後の研ぎ出しを体験します。

コメント(0)　

息子の弁当	01月15日
息子が通う幼稚園は、金曜のみ完全給食、月・水は白飯持参、火・木が弁当持参となっている。月曜日が祭日などで休みの時は、曜日感覚が狂ってしまい、時々勘違いをする。今日も、昨夜から、白ご飯だけでいいと思いこみ、油断していた。
コメント(0)　続きを読む

スイミング	01月14日
息子のスイミングの日。幼稚園児なので、彼だけ姉二人とは別の日になっている。ずっと見てきている子供達の練習っぷり。どんどん上手になる。
コメント(0)　続きを読む

フツーに生活	01月13日
昨日までは、痛み止めを飲んでも奥の方でうずいていた口の中。今日は朝から痛み止めを飲んで、ふつうに生活できました(^o^) でもなぜか、体中が痛い。口や首、肩が痛くなるのは分かるけど、何故に腕や背中まで？そんなに体中に力がはいってたのかな～？恐るべし、親知らず。
コメント(2)　続きを読む

だらだらと…	01月12日
昨日からの口内の痛みが続いている。動く気ナシ。１日ダラダラ、ゴロゴロ。それでも家族の食事の支度はしなくてはならない。 ...
コメント(4)　続きを読む

親知らずを抜きました	01月11日
歯医者さんに親知らずを抜いてもらった。初めの麻酔の注射が痛かったけど、あとはさほど痛みを感じなかった。ぐぐーっと引き抜く感じが辛かったけど、思ったよりラクだった。ホッ。
コメント(4)　続きを読む

ツケは後から…	01月10日
そうだった！ふつうに考えたら、運動量変わらずに、食べる量が増えたら、体重増加は必然？でも、いきなり１㎏増って…それはどうよ。
コメント(0)　続きを読む

薬、飲めない(>_<)

01月09日

錠剤の薬を飲むのが苦手だ。
薬を口に入れ、水と一緒にゴックン…のはずが、いつも薬だけ残っている。何度やっても、飲み込めない。
そのうち薬の表面が溶け出して、にが～くなって、泣きそうになる。
なんとか飲み込めたか？と思っても、ノドにひっかかってるような感覚がいつまでも残る。

２～３個一緒にをぐるっと飲み込める人、居ますよね。

コメント(2)　

小学校始業、私は歯医者へ	01月08日
夜、お風呂で。浴槽に浸かって、１０分ほど居眠り。体がズズズっとすべって沈んでいき、おぼれそうになった。あ～、びっくりした(>_<) 今日は歯科へ行った。
コメント(0)　続きを読む

帰ってきました	01月07日
昨日、実家から戻って来ました。あちらでも毎晩、体重チェックをしていた甲斐あってか、思ったほどの体重増はありませんでした(^o^) なんとか、現状維持って感じです。ただ、実家に帰ったその日から親知らずがうずき出し、数日間、非常にツライ日々が続いてます…
コメント(0)　続きを読む

no title	01月05日

コメント(0)　続きを読む

no title	01月04日

コメント(0)　続きを読む

第２回バウムクーヘン作り	01月03日
昨夜、再度バウムクーヘン作りに挑戦！前回の反省をふまえ、自分なりに工夫してやってみた、が、まだまだ未熟者。お菓子作りは奥が深い…。このバウムクーヘンを携えて、今から実家に帰省します。
コメント(2)　続きを読む

正月休み	01月01日
明けましておめでとうございます。体は正直です。食べれば増える、食べなければ増えない。動けば増えない、動かなければ増える。
コメント(2)　続きを読む

「通常日記」「脳トレ記録」 ～kyo-kaさんの記録ノート

kyo-kaさんの2008年01月の記録ノート

「通常日記」「脳トレ記録」～kyo-kaさんの記録ノート