kyo-kaさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

kyo-kaさんの2008年02月の記録ノート

なにげに…	02月29日
体重、落ちてきたかも？(^m^) ﾑﾌﾌｯ♪ ＊今日の予定＊ホテルにて謝恩会の打合せ図書館に行き、３月の読み聞かせの絵本を物色 ...
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朝からハラハラ…

02月28日

今朝の次女、ささっと着替えをすます。ホッ。

さて、朝食。
普段通りのご飯を出していたが、末っ子の弁当用にオムライスを作ってるのを見て「あーっ、Ｋ太だけオムライス、ずるい！」と言う。
（ヤバイっ。またまたご機嫌損ねたらやっかいだな～。）と心の中で思う。
これＫ太のお弁当だし今からじゃ時間ないよ。と言うと、ちょっと考えてから何となく納得したのか、じゃあいいや、と。ホッ。

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登校を拒む次女、その？なファッションセンス	02月27日
今朝、着替えの時から次女の機嫌が悪い。すこぶる悪い。とりあえず、当たらず触らずで様子見。食事はしたが、着替える気配がない。そろそろ着替えんと間に合わんよ～と声をかけるが、今度は体操座りで顔を埋めたまま動かない。あちゃ～、こりゃダメだ。
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食べちゃった(^_^;)	02月26日
＜今日の出来事＞＊幼稚園にて、卒園アルバム作り　ここの幼稚園には卒園児一人一人の顔写真をのせた、いわゆる卒園アルバムがない。そのため、お母さん達で手作りしているのだ。＊長女の耳鼻科受診
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寒いけど、いい天気♪	02月25日
朝からドーナツ食べたら、気持ち悪くなった…(>_<) 昨日の宣言通り、今日は歩きます！その前に、洗濯・掃除やっつけちゃおう。 ...
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寒いっ！

02月24日

久々に雪がちらついた。
プリンタのインクがなくなったので、再び歩いて行こうと思ったけど、今日はやめ。
ダンナがテニスに出かけたので、家に子供だけ残して行くわけにいかないし。
完全に言い訳だ、意志が弱いな～(^_^;)
とりあえず、腹筋・スクワット・ストレッチなどなど、家の中でできることをやっておく。
インクは必要なので、明日は必ず歩いていきます。

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体重減らない…	02月23日
やはり…当然？たくさん歩いた、と言っても。動いたあとにいっぱい食べたら、ダメなんだ。朝・昼よりも夜いっぱい食べたら、ダメなんだ。わかってるのよ～。
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プリンタ復活	02月22日
昨日プリンタが復活したので、早速コピー開始。が、YELLOWインク切れ。ということで、今日はインクとマット紙購入のため、歩いていくことに。いつもなら車でしか行かないところ。
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朝のヒットスタジオ♪	02月21日
いつも見てる訳じゃないけど、今日、たまたま車の中でチャンネル変えたら… おお～！甲斐よしひろじゃないですかっ！大急ぎで家に帰ってTVスイッチON! 「安奈」名曲だ。聴き入って、見入ってしまった。なつかしいな～。
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ドッジボール大会	02月20日
幼稚園でドッジボール大会。年長児とその親も参加。例年だと、縄跳び大会まである。体の重さを実感する日だ。お父さんがよかったな～、と息子。
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プリンタ、動かず(>_<)

02月19日

次女が、学校で１年の思い出をまとめるとかで、写真が必要だと言い出した。
入学式と体育会の写真ぐらいしかないよ、と印刷しようとしたが…
なぜか、インクタンクが認識されず、エラー表示が出てプリンタが動かない。

デジカメで写真を撮って、ＰＣに保存するのは便利だけど…
こういう状況になると、プリントしておけば良かったとも思う。

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月曜日なので	02月18日
ゆっくり寝ていられるはずもなく。子供達を起こして、朝食準備。ご飯食べさせ登校させ、１回目の洗濯物を干し、今度は私の番。今日は小学校で朝の読み聞かせ。ノドは痛いが、声は出るのでなんとかしのいだ。
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体調悪し	02月17日
連日のお風呂でのうたた寝が悪かったのか、とうとう体調崩した。昨夜も早めに寝たけれど、今朝は起きあがれず、１日中ベッドの中。気合い入れて着替えようとしたけれど、フラフラするし。こうやってキーボード打ってる手もふるえ気味？いつもより、時間がかかるわ間違いは多いわ。
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☆発表会☆	02月16日
今日は末っ子幼稚園の発表会。各クラスで劇や歌、合奏などをする。息子はブレーメンの音楽隊の劇で犬の役。練習の時からはまり役と言われ「ぼくの犬が一番かわいいって言われるっちゃん♪」とうれしそうだった。本番でも緊張することもなく、いつも通り自由気まま。
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期待はずれ	02月15日
深夜に帰ってきただんな。お持ち帰りのチョコは１つ。う～ん、予想が外れた。これじゃ、私の口には入らないな。いいような、良くないような…。
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初♪	02月14日
初めて① スクワットをしました。３０回。きっつ～(>_<) こんなことを毎日がんばってるんですね、皆さん。努力あるのみ、か。
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体験入学＆チョコ作り	02月13日
今日は末っ子の体験入学と入学説明会。親と離れて、知らない人の中。息子にとっては、ちょっと緊張の時間。救いは相手をしてくれる１年生の中に、自分の姉がいて、顔見知りの姉の友達がいるってこと。特にどうと言うこともなく、終わったみたい。３番目の強み、でしょうかね。
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小豆を煮てます♪	02月12日
今のところ、ぜんざいが出来上がってます。煮詰めてあんこにして、おはぎもいいな。悩みどころだ(^_^;)
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スイミングの先生でさえ…	02月11日
今日は末っ子のスイミングの日。最近、先生を見て気づいたこと。お腹周りにお肉ついてきてる…？この先生、長女が幼稚園の時に来られた。当時は若いイケメンの先生が来た、とお母様方も色めき立っていたほど。
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爆睡！	02月10日
昨日、一昨日の疲れが一気に来ました。昨夜は湯船の中で爆睡。気づいたときは３０分ぐらい経ってました(^_^;) やっば～、と慌てて体・髪を洗い、再び湯船に浸かったら、またまた爆睡。すっかりお湯は冷めてました。
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天神デパ地下☆	02月09日
今朝５時近くまでDVD鑑賞。４時半過ぎ頃から、時々気を失ってましたが…(^_^;) 今日は、末っ子のランドセルを実家の両親から買ってもらうため天神へ。さすがに人がいっぱい！久々にこんな人混みの中を歩きました。
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ＤＶＤを観よう♪	02月08日
昨日レンタルしてきた６本。「ショコラ」これまでに何回見ただろう？ジョニー・デップで目の保養をするのだ～(^o^) 「マリー・アントワネット」現実を離れて、華やかな世界へ？「２４シーズン６」（３～６巻）行けるとこまで行ってやる！
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今日はいろいろ忙しかった	02月07日
小学校の成人講座でスクールカウンセラーの方の話を聞きました。眠くて途中気が遠くなりました。あ、話がつまらなかったというわけではないんですけど… あっち行ったりこっち行ったり、なんだか疲れました。
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今日は食べた	02月06日
ここ２、３日、摂取カロリーが少なめだったけど、今日はよく食べました。夜遅くにおやつを食べないように、気をつけよう。といいながら、ガマンできずに夜、食べちゃった(>_<)
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妹の出産	02月05日
昨日、早朝、妹が出産した。予定より、２週間早かったそうだ。３人目にして初めての女の子。喜びもひとしおだろうな。他県に住んでいるので、すぐに会いに行けないのが残念。
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コレステロール	02月04日
朝一杯のカフェオレといちごだけで、コレステロールが十分なんだそうだ。これって、牛乳の分だよね、きっと。低脂肪乳にすればいいのかな？でも、おいしくないしな～。
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夫が家にいるときは…	02月03日
腹筋運動もストレッチもサボりがち。なぜかというと、ダンナにはナイショでやってるから。努力をしなくても体型維持できる、と思わせたいのだ。ほんのちょっと、気分的に優位に立てる気がするから。だからなんだ？って言われたら、それまでだけど…(^_^;)
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病院の待ち時間

02月02日

午前中に息子を皮膚科に連れて行った。
診察も終わり、会計の受付で、待ち時間を調査しています、と１枚のプレートみたいなのを渡された。
受付時刻、会計終了時刻、薬の受け渡し時刻を記入する欄があった。
そのお陰なのか、いつもよりもスピーディーに終わった気がする。

調査といいながら、結局、それが職員の意識向上にも一役買ってるのだろう。

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歯医者通い、終わり！	02月01日
歯医者で洗浄・消毒をしてもらった。年明けに親知らずを抜いて、３週間。まだ穴は完全には塞がってはいないけど、まあいいでしょう、とのこと。自分自身でも、違和感はほとんど感じないし、とりあえず、よかった～(^o^)
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「通常日記」「脳トレ記録」 ～kyo-kaさんの記録ノート

kyo-kaさんの2008年02月の記録ノート

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