ミチアキさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ミチアキさんの2008年03月の記録ノート

好き好き大好き	03月26日
自己認定+表現できた自分が好きだーー！！というわけで幸せ時間が継続中です。自分好き好き大好き中でもあります。もっとカラダ鍛えよう。
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what amazing feelings i have	03月25日
coming back here, i'll notice my last fabulous days.... my friend in our community@co.jp. spent his time in london when he was 20 years old. he found there a very good friend, who came from my countr...
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no title	03月24日

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no title	03月23日

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no title	03月22日

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心身の入れ物＝カラダ	03月21日
今日は自慢を披露します！肌の調子って内臓の調子を現すってほんと。日本にいるときから、たべもんが合わなくて、かわいそうっていわれるくらい赤くはれた「にきび肌」でした。
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すいすい	03月20日
今日は腹すいた状態ですいすいっと泳ぎました。突発性の難聴も今日はよかったです。夜は腹すいているのを我慢するか、パンをひとかけら食べて、泳ぎ、家に帰ってスープ、のほうが私の身体には合っていると思う。
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泳ぐ前に喰うな	03月19日
今日は仕事が忙しくて食べる時間が無かった。泳ぐ前しかなくて仕方なく食べたけど泳いでて辛かった。 ...
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リズム♪	03月18日
今日はオランダでヨーロッパの競泳選手権がありましたので、TVで観ました。私はほぼ毎日泳いでいます。だから筋肉のつき方が彼らと似ています。でもクロール遅いんだなー！！！
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健全！

03月17日

今日は2日分の仕事溜まってて忙しかったｰ！

とはいえ。
帰宅後、新しいラップトップの箱をやっと開けてセッティングしました。

私はThinkPadファンなのでT61pにDualCore－Penlyn（一番早いらしい。）を入れ、購入元の工科大学でなんだかんだいろいろ設定（初期設定以外に付属CDにいろいろソフトウエアが入っていた。）してもらいました。（自分じゃさっぱりわかりません。工科大学が良いとい...

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またのんだ	03月16日
昨日は女の子にビリヤードを教えながらまた呑んでしまいました。円キ印のジン中毒。
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声。

03月15日

今日は、法廷内での「声の出し方・話し方」を学び実地練習したのですが、理論の時、講師が

「声はその人がどういう文化の中で、どうやって育ってきたか、どんな社会で生きてきたかを如実に現している」

といったのです。

そして私たち全員の声を一人一人聴き、私のところで言ったコメントは、

「君は日本人としては声が低い、低すぎるね？それと合わせて抑揚もとても聞き心地がいい。でも、ボリュームが少ない。」と...

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裁判所に犬。

03月14日

昨日は最高裁内部の教育セミナーでした。
講師の検事さんがワンコをつれてきていました。
よって裁判所内を犬が澄ました顔で歩いていました。

朝から晩まで勉強しましたね。今日は地方裁判所にいきます。
試験は来月で、それが終わっても、定期的に同じような内部教育を受けることになります。

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希望は炭酸。

03月13日

昨日はマーシュというサラダ菜をやっと食べることが出来た。やっと、というのは、サラダ菜は冷蔵庫にあるのにもかかわらず、冷蔵庫を開けてそれを皿に盛って、塩と酢、サラダ油を適当に振り掛けて食べるまでに、な、なんと、、、3日近く掛かったということです。。。

オレンジも同様。皮をむくのに、、１週間かかりました。

さて詰まんない仕事を終えて、帰宅途中に電話が。同じく食事に関して問題ありの友達から、腹減った...

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また呑んじゃったね。：外うるさいがなー！！

03月12日

裁判所関係の仕事満載なくせに、ちょっと呑まない？と誘われて
ジンをまた呑みにいっちゃいましたｰ！！！！
徹夜だー！！

徹夜なくせに、、、。今日は記念すべき某在日SNS初参加。
武顕さん、実は自分の性別が良く分かりません♪　もしかしたら私は宇宙人なのかもしれません♪（酔ってません。）

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カーメーハーメー波ーー！！	03月11日
昨日の夜更けに部屋の中の植物（天井から垂れ下がっている蔓植物）の横を通り過ぎた時ふと暖かい？？？気流を感じました。 ...
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このままでいこうか: My Life	03月10日
なんだかかんだか、記録すると明確になってしまうので考えてしまうけど食べ物に関してはとりあえずこれでいいか、と思います。特に暴飲暴食をするでもないし飲酒も毎日出来ないし
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ジンの効用

03月09日

ジンって元々は解熱・利尿用の薬用酒なんですね。あの香りが好きで外で飲むならジンです。

昨日は魚肉をいつもは輪切りにするところを、立て切りにしたんですが、その断面をみて、即効で気持ち悪くなりました。もう食べれません。買いません。消費しません。肉の繊維を見ないで肉を食べることは不可能ですかねー。

・・・・・・・・・・・・・・

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呑んだー。

03月08日

呑みましたよ。昨日は。ビール久々に。しっかし雪がふる前って激寒いんですが、そういう日でした。最後はラム酒を紅茶で割って身体を温めつつ、朝方３時深夜バスに乗り込みました。

２０時くらいに頂いたイタリアン前菜盛り合わせで止めとけばいいのに、深夜に中華を食べちゃった。早朝５時頃就寝、９時半起床ですから、いいんですが、酒を飲むとどっか食欲をつかさどる神経がいかれますね。

というわけで私自身はカワイイ女...

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光陰如矢-光陰似箭

03月07日

昨日夜は某空港内で空腹を癒すために、目の前に現れたカリフォルニアロールを３切れ食べたら、と端に寒くなりました（ナゼ？）！暖かいものが食べたくなり、帰宅後はクノールカップスープを豆乳で割りました。

その後、深夜水泳に行こうと思ったのですが、クノールが期待に反して重かったので、そのままネットショッピングにいそしみました。明日（今日）の朝に行くことにしよｰ♪

今日の夜は２３時から深夜ビリヤードの予定...

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う゛！！！	03月06日
某所で懐かしの「刺身」や肉類の写真を拝見。美味しそうに盛りよく写っている数々の皿ですがすみません・すみません私をそこはかとない気持ちの悪さが、、襲ってきました。
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白夜

03月05日

昨日から今日は2時間しか寝れませんでした。

日本酒といい洋酒といい、酒を飲むときはストレートなんですが、昨日は飲んだ勢いで、いろいろ同伴者が外でやらかしてくれまして、こりゃいかん、と世話係として外泊先で朝方まで起きていました。ネットしながら起きていたことが功を奏したのでしょうか、たまたま他大学の研究者募集を発見、私には直接関係ない分野なので応募は出来ないのですが、あるアイデアが浮かびまして、早朝...

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楽しい食事♪

03月04日

昨晩は楽しい食事だった。何が楽しかったって、葉っぱとキノコのサラダをバゲットと塩バターで頂いたからですヨ。

キノコが食べたいなーって思えたのが実によろしい。生きのことイタリア製のマリネキノコを一緒にしました。

買い物が嫌いなのは、何を買っていいかわからないからで、昨日みたいに、キノコ♪ってなかんじだと、楽ちん。

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回復！	03月03日
さて今朝はずいぶん早くからインターネットで買い物をしました。 Penryn搭載のThinkPadを買！国が投資してくれるので大学で50％以上OFFで買えました。先週1週間は咳でほとんど寝て過ごしたので怠け癖がついてしまいました。今日からまたいちからやりなおしね。
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no title	03月02日

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暴風	03月01日
外は風が吹いているので家にこもる今日もやはり一番に茶がうまい。
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