「通常日記」「闘病の記録」「食事の記録」「通院の記録」「禁酒の日記」 ～0205のジョーさんの記録ノート

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0205のジョーさんの2008年03月の記録ノート

真似っ子♪

 03月31日


真似っ子♪　0205♡　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ☆


な～んてね＾＾　以前から、

毎朝ヨーグルトと一緒に、1本は食べてますから～。


ｂさんみたいに朝から2本は無理なので、

あと1本は酒のつまみで食べたいと思います(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ

でも、この後にチョコ食べてたら一緒でしょうか？




ＡＭ♥(｡･"･｡)






【今日のできごと】

【今日の感想】
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no title

 03月30日
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お花見日和♪

 03月29日
関東方面は桜満開なんでしょうね？

ＴＶでやってましたね、浅草の桜も綺麗！

今日、明日あたり。お花見日和のようですね。
...
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メール性格♪

 03月28日

メールの印象、性格は、実際と同じですか？



私の友達の場合。

メールでは、一言二言、そっけない。

でも実際はお喋り。しゃべる、しゃべる！(￣▽￣；)



もうひとり、

メールでは、物凄い丁寧でお上品。

実際は・・・ただの田舎のおばちゃんです☆(≧∀≦*)ﾉ



人と会うのが苦手で、ＰＣ上でお仕事している人がいます。

やり手なのだから、外に出てみたら？の話をすると、

ＰＣの方が...
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言ってみるもの♪

 03月27日
午前中は病院へ！



以前、髪の抜け毛が気になるって言ってましたよね。
...
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なめらか～♪

 03月26日


今日のＰＣキーを打つ指が、なめらか～！

なぜ(･_･?)


まぁ～、役に立つのはカラダカラ書く時ぐらいですか♪～(￣ε￣；)

仕事ではほとんど、マウスをクリック！クリック！クリック！

（´ρ｀）ぽか～ん





そんな事は良いとして・・・
３月も残りわずか。
お仕事も今週あたりがピークでしょうか？

２年ほど前までは、嫌な時期でしね。
上から急かされ、いつもピリピリしてた。__(_ ...
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寒天ダイエット♪

 03月25日

一時期、寒天ダイエット流行りましたよねぇ～。



私も食事の前に寒天食べてました。

会社にもちゃんと作って持って行ってました。

２年ぐらい続けてたかな？

体重、減る事は無かったけど、増えはしなかった。



そういえば、寒天食べなくなってから！

体重増えるようになったのは・・・。

また、始めてみようかな？気休めでも（・・；）




ひじきのサラダとふきのとう味噌！
酒のつまみです～...
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どうしよかな～

 03月24日


増えはしてないが、なかなか落ちない。

本当だったら落ちても良い周期のはず・・・。



どうしよかな～

やっぱり、禁酒しないと駄目かな？（・・；）




毒素を出しにスパに行ってきま～す！ＡＭ＾0＾／




【今日のできごと】

【今日の感想】
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運動量～少なっ！

 03月23日

みなさんから比べると

私の運動量って少ないですよね～。

歩くのだって、３０分ぐらいだし。

腹筋は５回が精一杯・・・。

何かやらなくちゃ！と思っているのですが、

長続きしません（・・；）　


スポーツクラブとかに通った方が良いのかしら？

ジムもスイミングも車で片道５０分のところです。

遠いですよね？　そう思う時点で駄目ですかね＾＾






【今日のできごと】

どっちが勝つかな...
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越した～♪

 03月22日



【今日のできごと】

久しぶりに越しました～



約束通り写真UPしますね＾＾



【今日の感想】
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ふきのとう♪

 03月21日

ふきのとうを収穫して来た！

下ごしらえは終わらせたので、

帰ったら調理します＾＾



一応、天ぷらにしようかと。

あんまり得意でないけど挑戦するつもり！┏|￣＾￣* |┛

あとはふき味噌にでも♪

上手に出来たら写真ＵＰしますね♡(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ☆




(〃∇〃)ＡＭ♡♥








【今日のできごと】



【今日の感想】

どうしてもお腹が引っ込まない！
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祝☆一周年

 03月20日

★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ ♪祝☆一周年♪｡･:*:･ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★


昨日３月１９日。カラダカラノート一年となりました！

カラダカラ開設と同時に日記付け始めた訳です。



体重は結局、去年と同じ。振り出しに戻ってしまったo(´^｀)oｳｳｯ...

それに、状況は去年より悪いです。落ちにくくなってる・・・。

また気持ち新たに頑張ります┗(●>ω<●)┛



皆様方・・...
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旨っ！

 03月19日
[旨っ！]
今日も飲んだし＾＾
ただ今3杯目。

運動はお休みー！
また明日から頑張る！ ...
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招きね～こ♪

 03月18日

猫ね～こ　招きね～こ～（宝くじ　宝くじ！　宝くじ　宝くじ！）♪

猫ね～こ　招きね～こ～（ﾁｬﾝｽｾﾝﾀｰ　ﾁｬﾝｽｾﾝﾀｰ　ﾁｬﾝｽｾﾝﾀｰ　ﾁｬﾝｽｾﾝﾀｰ）♪

猫ね～こ　招きね～こ～（全国ﾌﾞﾛｯｸ　宝くじ！　全国ﾌﾞﾛｯｸ　宝くじ！）♪

ド～キ～ド～キ～ワ～ク～ワ～ク～　ちゅ～う～せ～ん～び～ ♪


耳から離れません☆(≧∀≦*)ﾉ




ホワイトデーに招き猫貰いました～♡...
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来たか！？

 03月17日

喉がカイカイ！

鼻がムズムズ！

とうとう来たか！花粉症～！

なんか目もかゆくなってきた（・・；）



いや、気のせいだ！

私は花粉症なんかじゃない！

と、言い聞かせる！






【今日の調子】

7日目

【今日の感想】

妹の旦那のお父さんが亡くなった。

私の母と、弟はお葬式に出る。

私は「どうする？」と聞かれた。

「独身だから出なくてもいいのでは？」

そういう問題だろ...
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no title

 03月16日
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お腹が・・・

 03月15日

お腹がムーミンの顔に見える。

なんか下腹がポッコリ。


♥(｡･"･｡)




【今日の調子】

５日目　禁酒　貧血やや

【今日の感想】

腹筋が全然出来ない＞＜！






.
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抜け毛が・・・

 03月14日

最近、抜け毛が多くて（・・；）

なんか、額の髪も後退したような感じがするし。

いや！感じではなく、明らかに後退している。



ストレス？　薬？　貧血？のせいか？　

友達曰く、「飲みすぎだ」の事。　確かにこれもありか？



相当ショックです！o(´^｀)oｳｳｯ...



とりあえず、

育毛剤「柑気楼」とサプリメント「アミノ酸」至急購入しました。

毛髪は１８種のアミノ酸から成り、育...
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ちょっと回復！

 03月13日

ようやく回復の兆し・・・


先週の木曜からなんかどんよりしていて、

あっ！私の気持ちがです＾＾　　お天気じゃないですよ。

な～にもしたくなくて、面倒で。そう思う自分にまた、落ち込んで。


やっと、気力がボチボチと出てきたかな～？。

今週に入って暖かい日が続いております。

やっぱ、お天気って影響あるのかしら？


(〃∇〃)♡♥ＡＭ ♥




【今日の調子】

3日目。貧血酷い。

...
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酸素バー♪

 03月12日

会社の近くに「酸素バー」が出来た！

この田舎に・・・（・・；）。



以前から言ってますが、私は極度の貧血持ちす。

貧血の症状はいろいろありますが、１番辛いのが、頭がスッキリしない事。

（決して二日酔いではありませんよ＾＾）

脳が酸欠状態な訳です。



本当に酸素バーって良いのでしょうか？
酸素取り過ぎても「活性酸素」が発生するので良く無いとか？
でも、私の場合不足してるのだから大丈...
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最近・・・

 03月11日

最近・・・カラダカラに来れない。


会社では違うＰＣ使って仕事してるので。

家に帰っては、疲れてＰＣ開く元気もありません。

だから、夜徘徊してないでしょ？＾0＾




やっと、春らしき天候。

昨日は雪降ってたのに！




【今日の調子】

眠気が酷い・・・

【今日の感想】

名前、ちょっと変えようかと思うのですが。
0205じゃぁ、なんかね＾＾

0205○○○　こんな感じで後ろに...
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緊張感切れる。

 03月10日

体重も
運動も
カロリーも
お酒も・・・・気にするの疲れた～！

体重増えればがっかり、
運動サボれば自己嫌悪、
カロリー気にして、食べたいもの食べない、
その結果お酒のみ過ぎ。

で、等々先週末は、緊張感が切れた！

運動もサボり！
カロリー関係なくバクバク！
お酒も翌日考えない事に！
体重増加、気にしない、気にしない。





で、今日に至る・・・。






【今日のできごと】

【今...
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膨らむ！

 03月09日
[膨らむ！]
顔もお腹、膨らんだ！

昨日はまたも、暴走してしまった。
お腹一杯にも関わらず、ダラダラといつまでも食べるは飲むは…
...
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no title

 03月08日
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昨日はガツンと！

 03月07日
昨日は、帰りも遅く、ごはん作る気力もなく、

久しぶりに「ホッカホッカ亭」のお弁当で済ませた。

牛カルビ丼～♪　７５０カロリー！
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冬の空！

 03月06日


晴天かと思うと、急に吹雪き！

吹雪と思うとまた晴れ！

１日でころころと変わる。



冬の空！

まるで、私の心のようだは(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ





【今日のできごと】

【今日の感想】

今日は時間がない！ＡＭ┗(●>ω<●)┛
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記憶が・・・

 03月05日
また、やってしまった！

昨晩の記憶が飛んだ┗(￣∇￣；）┛

変なこと言ってなかっただろうか？
それだけが心配　(〃´o｀)=３ﾌｩ..... ...
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遠くへ

 03月04日



３月はなにやらバタバタとしてる！

この１ヵ月を乗り切る！

そしたら春だ～♪






【今日のできごと】


【今日の感想】

遠くへ、遠くへと願った日々
真直ぐに見ておくれ
僕は泣いている　君のために





.
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変な日

 03月03日

昨日、ウォーキング中に呼び止められた。

「良かったら、見てって下さい」

えっ！　何を急に！　見るって何を？

普通の民家。「どうぞ、どうぞ遠慮しないで」

促されるまま、「はぁ～、そうですか？」とお邪魔する。



玄関に・・・水琴窟。　それに囲炉裏。

水琴窟の説明を受け、長い筒を耳にあてて音色を聞く。
カランコロンと音がする。
音が瓶の中で反響し琴の音のような音が出るそう。

水琴窟なん...
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２キロ増って！？

 03月02日
今朝の体重から、

２キロも夜の体重が増加！！！

一日で２キロってどういう事？
...
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振り出しに戻る！

 03月01日

なんとか振り出しもどりました！

お酒はいつもと同じ量。
食事もかえって普段より多かったくらい。
お菓子類も食べてたし・・・

いったい何が効果あったのか？
確かに落ちる周期ではあるが。

コアリズムもどきか？
自己流骨盤体操？
電化店のぶるぶるマーンか？

saraさんが言ってましたが、
朝晩の体重の差が無ければダイエットは成功だそうです。
まだ、0.5から1キロあるんですよね（・・；）

と...
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