「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「おでかけ日記」「グルメコラム」 ～きのっちさんの記録ノート

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きのっちさんの2008年04月の記録ノート

マクロビオティック

 04月30日
今日は「健康　野菜が主役！ランチ」

主食の米と黒米は頂き物。
そしておかずも頂きものがメイン。買ったのは人参と納豆だけ。
材料費はお一人様約６０円・・・（笑）
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母じゃないけど

 04月29日
もうすぐ母の日という事で、彼が紅茶をプレゼントをしてくれた。

世界のお茶専門店ルピシアさんの
「さくらんぼ」と「いちご」のフレーバードティ～(*^_^*)わ～い♪

３００種類はあるという１階店舗で、ずらっと並ぶお茶葉の入った缶を手に取り、
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筍づくし

 04月28日
今日は筍づくしメニュー♪

筍の炊き込みご飯、筍とピーマンの豚肉炒め、
さらに筍とワカメのお吸い物・・

アク抜きした筍を、刻んで刻んで刻んで・・・１食でボウル２個分！
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食べ過ぎた・・（反省）

 04月27日
いつものお散歩コースを周ってから、お気に入りのデパ地下へ行く。
時間は１４時過ぎ・・お腹はペコペコ。
見るもの全てが美味しそう～(＞Д＜)じゅるっ

いやいやっここでドカ食いしちゃいけない！
軽～くお昼ご飯を食べようと、おにぎりを１個だけ購入。
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タケノコ届く

 04月26日
友人から筍が５本も届いた。
中を開けてみると、、、デカっ（≧∇≦）

早速スーパーに米ぬかと唐辛子を買いに走る。
我が家で最も大きい鍋を出してお湯を沸かす。
・・・が、それでも全部は入らず。。
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納得できない話

 04月25日
購入して（機種交換）７日目で壊れた携帯が、
今日ようやく修理工場から戻ってきた。

回路に致命的な異常があったとの事。
・・でも、これって初期不良だよね？
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今夜は頑張るぞ！

 04月24日
コアリズムを始めて、初サボリ。
せっかく毎日続けていたのに、ついにサボってしまった。

私のコアリズムタイムは深夜０～２時。
つまり今日の明け方未明。
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ヒュ～ヒュ～♪

 04月23日
コアリズム-9日目-

初めて全部の振り付けを間違わずに踊る事が出来た。（*´▽｀*）

体重も緩やかに減少中！ヨシヨシ！　(^Д^)ノ
...
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お肉をブルブルブルブル～

 04月22日
コアリズム「くびれ大作戦プログラム-２週目-」突入！

これから時間と体力のある日は「基本→上級」をやる事にする。

２週目になってようやく、汗をタラタラとかいた。
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コアリズム-7日目-

 04月21日
「７日間メリハリボディプログラム」が終了した。

始めた時はダンスの難しさに「・・これやるの？本当に？」
と、めげそうになったけれど、
なんとかジタバタ続けていくうちに、
足を止める事なく出来るようになった（感涙）
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コアリズム-6日目-

 04月20日
ついに上級プログラム突入！
ＤＶＤの封を開ける時、
「開封後返品不可」の文字にまたしても悩んだ（笑）

まずは基本プログラムからスタート。
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コアリズム-5日目-

 04月19日
ついに基本プログラムの最終日！

ジタバタと踊り続けて５日、とりあえず基本コースが終わった・・・

コーチ！私、上級コースに行っちゃって良いんですか？！
いまだに複雑なステップについて行けないんですけど！
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コアリズム-4日目-

 04月18日
４日目にしてようやく動きがスムーズになり、
かなりマスター出来てきた・・・ような気もする。

そこで今日初めて「フロントビュー」の通しでやってみた。
初日にやった時は訳が分からなくなったが、今日はなんとか出来た！(^Д^)v
少しずつでも成長してるのね・・・良かった(ノ_<。)
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コアリズム-3日目-

 04月17日
３日目にしてようやくスローな動きはついて行けるようになった。

・・が、スムーズに動けたのはスローテンポの時だけで、
テンポが上がると相変わらず「酔っ払いの千鳥足」(ノ_<。)

手を上に振り上げて腰を大きく左右にひねる動作、
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コアリズム-2日目-

 04月16日
昨日の筋肉痛は全くない。そりゃ～そうか。f(^_^)

今日は最初から「バックビュー」でスタート。

ふむふむ、これなら足の動きが分かりやすい。
それにしても、バックから見ても美しいわ～コーチのボディ(≧∀≦*)
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コアリズム-初日-

 04月15日
「開封後は返品できません」の文字に一瞬ためらいつつ（←やる前から･･･笑）
固い決意と共にＤＶＤを開封する。もう後には引けない。

まずは説明書から。
レッスンスケジュールは、
１～５日目までが基本プログラム（約４０分）
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コアリズム始めます

 04月14日
ついに買ってしまった。

悩みに悩んで購入を決意し（4/9参照）、
少しでも安く手に入れようと正規店以外での購入を検討するが止め、
他の商品も気になって調べてみたが、再び欲しくなり････
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チェンジ

 04月13日
２年以上使い続けていた携帯を機種変更した。

今どきビックリするくらい分厚くてゴツイ携帯から一新、最新機種になった。
有機ＥＬの綺麗な画面で、ワンセグも楽しめるらしい。
厚さも薄くて軽い♪
カメラ機能も３２０万画素にＵＰ！
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２週連続

 04月12日
昨夜実家に帰ってきていた姉と、久しぶりに家族全員で外食へ行く。

「お薦めの店はある？」と聞かれ、
先週の日曜に行ったばかりのお好み焼き屋さんに案内する。

２週連続でお好み焼き・・・(^_^ゞ
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野球観戦

 04月11日
今日は東京ドームでの巨人vsヤクルト戦を観に行った。

読売新聞からの招待券だったので、無料で行く事ができた。(^_^)v
でも無料だけあり、席は広～い東京ドームの一番後ろの席。
選手が１ｃｍくらいに見える。もちろん顔などは判別不可能。
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キレる人たち

 04月10日
仕事で行った銀行で、怒鳴り散らしている人が２人もいた。

一人は、入口にいる案内係りの女性に
「待たせ過ぎなんだよっ！もっと効率良く仕事しろやっ！」
とガンガン怒っていた。
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美人計画

 04月09日
コンビニで『美人計画』という雑誌を見つけた。
気になる記事があったので手に取ってみる。

・・・じっくり読んでみたくなった。

彼が私のポッコリ下腹を心配して（？）買ってくれた。すみません・・・
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揺れる会社

 04月08日
朝から暴風雨。雷も鳴り出した。
通行人の傘が強風に煽られてお椀形に返ってしまっている。

会社の入口が雨漏りし始めた。
突風が吹くたびに、建物が微妙に揺れている・・・
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お腹が冷えた？

 04月07日
朝からお腹の調子が悪い。

昨日の１７～１９時の２時間、
フットサル練習を見学したのが原因かも？

高台にある屋外コートで、風が通ってめちゃくちゃ寒かった。
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粉モノづくし

 04月06日
ランチにお好み焼き屋さんへ行く。

ダイエット決心したばかりなので、
「カロリー」の文字が頭に浮かび、一応 野菜のヘルシーお好み焼きを注文する。
しかし誘惑いっぱいのメニュー表を見て、ついついビールともんじゃも注文する。
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燃焼系お花見

 04月05日
午後から今年最後のお花見へ行く。

今日は題して「燃焼系お花見」
桜で有名な川沿いをひたすら歩く。

桜はやや終わりに近い感じだったけれど、風に舞う桜の花吹雪がとても綺麗だった。
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５月までに

 04月04日
友人の結婚披露宴の招待状が届いた。
「うわ～おめでた～い！(≧∀≦*)」と嬉しい気持ちいっぱいで
出席に大きく○をつけて投函。

○つけてからふと思う。
５月の上旬＝もう薄着な季節＝誤魔化しが効かない
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３本は無理

 04月03日
先週の金曜にレンタルビデオを３本も借りてしまった。

金～日は料金半額になる期間だった。
ここぞとばかりに、観たかった映画を探しに行く。

でも毎回この期間中は、
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桜が優先

 04月02日
私の勤めている会社は建設業。

会社に１本の電話が・・
「桜が咲いている間は、工事を中止して欲しい。
花が散ってしまって可愛そうだ。」
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振り込め詐欺

 04月01日
なにやら変な電話がかかってきた。

出ると音声テープが流れる。
「お客様がご利用になったクレジットカードの御利用額、
５３万６４９２円が未払いとなっております。（中略）
このまま滞納を続けられると、処罰の対象者となります。
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