「脳トレ」「通常日記」「食事の記録」「食事」「生協」 ~プチ大福さんの記録ノート

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プチ大福さんの2008年04月の記録ノート

光と影

04月30日
4月30日(水曜日)

明日は生協なので、生協の注文を書いている。
夫は田辺に出張するらしいと思ってたら、予定が
変わったらしく早く帰ってきた。田辺に行かなくて
済んだらしい。
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今日のドキドキ

04月29日
4月29日(火曜日)

夫が風邪を引いている。でも熱がないので会社に行くようだ。
早く治ればいいけど。
今朝、プラゴミを出しに言ったら、帰りに出会った小学校5・6年
位の男の子から、お早うございますと挨拶されたので、ビックリ。
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今日の食事

04月28日
4月28日(月曜日)

今日は、スーパーへ買い物に行ってきた。
野菜と、お菓子、お茶、竹輪、平天を買った。
買い物に行ってスッキリした。
今日から、うんち日記も始めることにした。
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変な風潮

04月27日
4月27日(日)

今日も天気が良さそう。
買い物に行こうかな。
昨日、ペットボトルの爽健美茶から、また除草剤の成分が出たそうな。
そういうの止めて欲しいなあ。
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聖火リレー

04月26日
4月26日(土曜日)

【今日のできごと】
長野は、聖火リレーの警備で厳戒態勢だとか。
無事に聖火リレーが行われるといいけど。
妨害が心配。抗議活動も控えめにして静かに
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実家に行ってきました

04月25日
4月25日(金曜日)

【朝ごはん】
食パン
マーマレード
コーヒー ...
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ヒント

04月24日
4月24日(木曜日)

昨日のテレビ番組で、いくつかのヒントを得た。
芸能人の人間ドックでは、心療内科で過剰適応
と言うのが出ていた。無理に周りに合わせようと
すると、過剰適応になるらしい。
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私の家族

04月23日
4月23日(水曜日)

私の父(81歳)は、脳梗塞の後遺症で言葉が出にくくなっている。
長年のタバコが祟って、呼吸が少し困難になってきた。酸素を通
しているが、その割には元気で、寝たきりではなく、しゃべったり、
動いたりできる。
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私のモットー

04月22日
4月22日(火曜日)

私のモットーは、いつも笑顔でいることです。
青空が好きなので、心に何時も青空を住まわせていたいなと思います。
言っても仕方がないことは言わないようにしています。
朝はなるべくけんかしないようにもしています。
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テレビ復活

04月21日
4月21日(月曜日)

 日立のデジタル液晶テレビの画面が、今朝から、急に映らなくなった。
スイッチを入れると、画面が、いったん映るが、直に消えてしまう。
音は聞こえるんだけど...
去年の9月に買ったばかりなので、おかしいなあ。
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健康は大事

04月20日
4月20日(日曜日)

今日は、6時に目が覚めた。
夫は会社に泊まったらしい。
昨夜のご飯が残ってたので、それと、鶏と野菜の味噌汁と、
こんにゃくの煮物を食べた。
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私の人生

04月19日
4月19日(土曜日)

1959年12月4日に和歌山で長女として生まれる。
未熟児だったらしい。

後に股関節に異常が見つかり手術を受ける ...
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体型

04月18日
4月18日(金曜日)

私は、子供の頃は痩せていました。
中学生の時に盲腸の手術をしてから、だんだん
太ってきたように思います。
結婚する前は、少し痩せましたが、結婚したあとは
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生協

04月17日
4月17日(木曜日)

今日の基礎体温は、36.1度に戻った。
久しぶりに高温期に入るのかなと思ったら、えらく下がっちゃった。
熱が下がる薬は飲んでいない。
結局、原因不明の微熱だった。
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ちょっと微熱

04月16日
4月16日(水曜日)

今日は、36.9度とちょっと微熱だった。
いつもは、36.0度前後なんだけど。
介護事務講座は、テキスト2の第4章に入った。
テキスト3からレセプト請求に入る。ちょっとテキストを見たら、
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食事

04月15日
4月15日(火曜日)

食事記録を日記でもつけようかな。
三食はきちんと取るほうだ。
間食もつけないといけないなあ
...
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ちょっと眠たい

04月14日
4月14日(月曜日)

昨日、夫は夜中の12時半に帰ってきた。
食事の支度をして、私は先に床に付いた。
朝は、夫が先に起きて、私はいつも起こされる。
今朝は6時15分に起きた。
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ダイエット

04月13日
4月13日(日曜日)

ダイエットは、思ったより難しい。
食欲との戦いだなあ。
運動をしなきゃと思っているけど、ウォーキングぐらいで、
なかなかねえ。
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音楽

04月12日
4月12日(土曜日)

昨日、テレビでカラオケをやっていた。
コブクロの歌も出ていたので一緒に歌っていた。
楽器はハーモニカとリコーダーがあるが、最近吹いていない。
音楽は、割と何でも聴くほうだ。あまりうるさいのは聞かないけれど。
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眼科に行く日

04月11日
4月11日(金曜日)

 今日は、眼科ヘ行って来た。
眼鏡のレンズを合わせてもらったが、今かけている眼鏡と
そう変わらなかったので、当分今のままで様子を見ること
になった。遠近両用眼鏡は、よく見えるが慣れるまで時間が
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生協

04月10日
4月10日(木曜日)

今日は生協の配送があった。
食パン、豆腐、ハム・ソーセージ、カラーピーマン、
牛肉コロッケ、さわら切身、カラスカレイ切身、牛
切り落とし、豚肉薄切り、ひとくちがんもなどを買った。
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身近な危険

04月09日
4月9日(水曜日)

エスカレーターで1歳の女の子が転んで、挟まれた薬指の先を切断した
らしい。怖いなあ。私も下りのエスカレーターで、ちょっと転びそうに
なったことがあるので苦手だ。
タイミングを合わせないといけないので、なかなか1歩を踏み出せない
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今日の学習

04月08日
4月8日(火曜日)

昨日から、介護事務講座はテキスト2の第3章に入った。
具体的なケアプランのやり方について学習している。

【今日のできごと】
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今日は雨模様

04月07日
4月7日(月曜日)雨

今日は雨が降るようだ。
買い物どうしようかな。
小ぶりの間に買い物に行ってきた。
...
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バラエティ番組

04月06日
4月6日(日曜日)

私も、夫もテレビのバラエティ番組が好きで、よく見ている。
さんまさんや、所さんの番組が好きだ。
今日は、いつもより早い5時半に目が覚めてしまった。
『目がテン』と『がっちりマンデー』を見ていたが、パソコンに
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脳トレ

04月05日
4月5日(土曜日)

最近、脳トレにハマッているので
脳トレの記録をつけようかな。

今日は、スーパーで買い物をした。 ...
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眼科に行かなくちゃ

04月04日
4月4日(金曜日)

そろそろ1週間たったので、眼科に行かなくちゃ。
目薬をさして、少しはドライアイが治まったみたい。
眼鏡を買い替えるかは、少し検討中だ。
眼科で診てもらったら、少し眼圧が高いとか。
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脳トレ

04月03日
4月3日(木曜日)

今日は、生協がある日だ。
近所のサークルの人たちとコミュニケーションする
日でもある。気さくな人が多いので、話しやすい。
私より年上の人が多いので、ちょっと気を使うとこ
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生協の食品

04月02日
4月2日(水曜日)
明日は、生協がある日だ。
魚の他は、だいたい国産を買っている。
食パンと豆腐、ハム・ソーセージはいつも買っているなあ。
冷凍食品で、中国加工と表示されてるのは買わなくなった。
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介護事務

04月01日
4月1日(火曜日)

今日は、エイプリルフールとか。
でも、うそはつけないけどね。
ユーキャンで介護事務講座を受講しています。
テキスト2に入りました。
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