「食事の記録」「通常日記」 ～職を探す文殊饅頭さんの記録ノート

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職を探す文殊饅頭さんの2008年04月の記録ノート

山登り

 04月30日
【朝ごはん】みそ汁、サラダ、トースト、きな粉ペースト、コーヒー

【昼ごはん】とろろ蕎麦

【間食】あんぱん
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The Doors

 04月27日
【朝ごはん】パン沢山、黒ごまクリーム、サラダ、ゴーヤー茶

【昼ごはん】でかいオムレツ、サラダ、コーヒー、ソフトクリーム

【間　　食】バタークッキー沢山
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外食しない

 04月25日
【朝ごはん】サラダ、トースト、黒ごまペースト、コーヒー

【昼ごはん】玄米、鮭、煮豆、ブロッコリー、かりんとう

【晩ごはん】玄米、キャベツの味噌汁、煮豆、冷や奴、サラダ、
　　　　　　ピーナツ、きな粉と黒ごまのオリジナルペースト
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すこしダイエット

 04月24日
【朝ごはん】干しぶどうパン、メロンパン、コーヒー

【昼ごはん】トースト2枚、煮豆、サラダ、コーヒー

【間食】白い恋人
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落ち込んでいる日の思考

 04月23日
【朝ごはん】ヤマパンのスイスロール、コーヒー

【昼ごはん】サラダ、ジャムトースト２枚、コーヒー、白い恋人

【間　　食】かりんとう3ヶ、チーズパン１ヶ
　
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恋の季節〜♪？

 04月19日
【朝ごはん】ヤマパン、コーヒー

【昼ごはん】水菜のサラダ、煮物、トースト、リンゴジャム、コーヒー

【間　　食】白い恋人2枚
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恋の季節♪

 04月16日
【朝ごはん】ヤマパン、コーヒー

【昼ごはん】コーンサラダ、ライ麦パン、黒ごまクリーム、コーヒー

【間　　食】マカデミアナッツチョコ1ヶ
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ハワイアン

 04月15日
【朝ごはん】ヤマパン、コーヒー
【昼ごはん】玄米、鮭フレーク、カレー粉野菜炒め
【間　　食】都電最中
【晩ごはん】ぱん、納豆、ピーマンとエノキと大豆タンパク炒め

【夜　　食】ココア
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自分的にはデート

 04月14日
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】玄米豆腐乳粥、ピーマンキノコ炒め、
　　　　　　大豆タンパクハムのソテー、日本茶
【間　　食】コーヒー、クッキークランチチーズケーキ
【晩ごはん】ほうれん草チーズカレー、ナン、サラダ、赤ワイン
　　　　　　ニラとニンニクの団子揚げ
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外食しないと減る体重

 04月11日
【朝ごはん】オールブラン、バナナ味豆乳
【昼ごはん】麦、煮物、野沢菜の花、カナディアン・クッキー

【間　　食】シトロン味マカロン

【晩ごはん】玄米、煮物、野沢菜の花、ピーマンキノコ炒め、ミントティ
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映画三昧

 04月10日
【朝ごはん】ロールケーキ（ヤマパン）、コーヒー

【昼ごはん】麦、野沢菜の花、煮物

【間食】カナダのメープルシロップクッキー1ヶ
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また風邪

 04月07日
【朝ごはん】玄米黒ごまほうれん草粥、豆腐乳、ゴーヤー茶
【昼ごはん】レーズン、チーズ3ヶ
【晩ごはん】お善哉きな粉入り、ゴーヤー茶


【今日の感想】
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怖くて体重計に乗れない

 04月02日
【朝ごはん】黒胡椒とアーモンドのライ麦パン、コーヒー
【昼ごはん】小豆入り玄米、梅干し、サラダ、日本茶
【晩ごはん】玄米粥、パンの耳4枚!?!?!、蜂蜜、適当サラダ、
　　　　　　ジャガイモの味噌汁、ゴーヤー茶、アーモンド
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