～B36さんの記録ノート

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B36さんの2008年04月の記録ノート

月別平均は

 04月30日
３月　69.14kg　16.31%
４月　68.00kg　15.91%

減ってはいるがこの4連休不摂生で逆戻り中。しかも便秘ぎみ
今日から３日間で次の連休前までに６７キロ台に戻す！
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現在の状態

 04月29日
今日のサクランボ
あともう少しで食べられる
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休み3日め

 04月28日
からだ動かせよ自分
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連休

 04月27日
明日も休む
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ギザギザ

 04月26日
上下を繰り返しながらだがまた少し減った。
昨日夕方は非公式記録の更新の66.7kg
公式に６７が切れる日も近い？

今日はメーデー
式典終了後はビールを昼真っから飲む！増える！
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ご飯

 04月25日
昨夜の夕食はカレーライス。
いつもよりご飯を大目に食べてしまうのでマンナンヒカリを混ぜてみた。
いつもより水っぽいが味とかは全く分からない。これでカロリー３３％オフ

カレーやハヤシのときにはいいかもしれん。
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スーパーヴァームは・・

 04月24日
味は缶のヴァームよりいいと思います。こちらのほうが飲みやすい。

汗の量と持続力についてはあまり変わりはないと思います。
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停滞

 04月23日
68キロ前後で停滞中
理想体重に近づくと落ちにくくなってきた。
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スーパーなヴァーム

 04月22日
こいつは効きそうだぜ
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ダンベル

 04月21日
１０キロのものを追加で購入
前のプレートと合わせて全部セットしたら１３キロものになる。
これは現段階ではとても無理。
７キロにして今までの運動をしたら今日はいい具合に疲労が有る。
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新PCはNEC

 04月20日
NEC　PCLL850MG3E　ノートＰＣ
今までのはミドルタワーで場所とりまくっていた。

春モデルが売り切れのため夏モデルを購入
家電店の友人にお願いして少し安くしてもらった。
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なんだか忙しかった

 04月19日
朝　　　歯医者＞掃除＞ホームセンター＞スーパーマーケット
昼から　家電店＞娘の歯医者
やっと夕飯すんでにパソコン操作

家電店でノートパソコン購入
ＰⅢ700からCore2Duo2Gに
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きのこ？

 04月18日
何をモチーフにしたもの？
何かの会社だがまだ建築中のため不明。シュールーム？
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停滞中

 04月17日
今月は平均では先月よりマイナス１キロだがグラフでは６８キロ台で停滞ぎみ。
このところ雨模様なので歩数が伸びないし・・・
ま、このままでもよいので増やさないように注意しよう。

メーデー
今年のメーデーは4/26となっている。どこがメーデーなのやら・・・
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価値観

 04月16日
通勤途中の家にポルシェ何チャラとレクサス何チャラが止めてある家がある。
車はすごいのだが、マンションと広い道路に挟まれた狭い土地で、マンションからは見下ろされ、車の騒音に悩まされそうな場所。
車に数千万かけるならなんで家に回さなかったのか？

もう一軒、周りが全部石垣と高価そうな板塀で道路に面した側には窓がない家。２階はあるようだが茶室程度の１室のみ。
建築中見ていたが鉄骨でかなりの大岩を丁寧に張...
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USB全滅

 04月15日
会社のＰＣが多分ハード故障
デバイスとしては認識しているが何をつないでも認識しない。
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NEW

 04月14日
新しいスーツ着てみました
痩せて見えるって言われたが「わしゃ　やせたんじゃ」って心の中で叫んだ

写真はイメージです
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新潟

 04月13日
子供の塾の問題で新潟って漢字を書くものがあった。
小５の最初では出ない漢字。
俺も書けなかった。東日本は苦手だ。


[no title] ...
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川柳

 04月12日
会社の川柳募集。
ここの皆様の会話から「はちじゅうご　おれのおなかは　そこじゃない」っての出しました。
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今週のリカバリ

 04月11日
先週土曜に増えた１キロのリカバリはてこずるなあ。
あの週はなかったことにしょう


秘密の県民ショー
　岡山県南部ではフナメシが一般的に食べられているとの情報
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料理

 04月10日
「にんじんのシリシリー」を作りました
１回目はツナなし、２回目はツナ有り。
断然ツナ有りが美味しいですね。にんじん２本くらい楽に食べれそう。
にんじん丼でもいけると思うし、サンドイッチでも良いと思う。
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出遅れ

 04月09日
今日は会社休みで会社病院通いのため完全に出遅れましたね。

病院にて
待合室で同期入社で10年ぶりの奴に会ったので挨拶。しっかり無視された。
「誰かわからんかったわーや」
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クラス替え

 04月08日
娘はやっと念願がかなって同じマンションの同じクラブの大親友と同じクラスになりました。

傍で見ると娘によく付き合ってくれてるなと思うこともあるが、これから２年仲良くやってくれよ。
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大雨

 04月07日
靴　ぐちょぐちょ

今日は市立の小中学校の入学式。
卒業式と同じように雨。キラキラの一年生もそのお母様方の晴れ着も湿気てしまいますね。
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四神記

 04月06日
ヨンさんのドラマ（BSでは17話で地上では昨日から）

衣装がかっこいい
何よりいいのが悪役　こいつはいい！
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すし？水分？

 04月05日
昨日の夕飯食べに行く前が67.5キロ
今朝が68.5キロ
寿司とお茶で1キロ？

今週体重が落ちすぎていたのは会社で水分が補給できていなかったからか？
ま、67キロ維持で今月はがんばりますから
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筋肉美

 04月04日
皆様いい筋肉で惚れ惚れします。
私も筋肉をお見せしたいが・・・ヶが大井。29も覆い

昨日は昼を普通に食べて、夜はケーキも食べていたのに今朝は体重が減っている？
基礎代謝もあがっているのか？
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新年度

 04月03日
月初、年度初めで忙しい
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使用後

 04月02日
痩せる前と痩せた今の顔写真を画像アップしてみたがあまりに醜いので即効削除しました。


18：45　写真掲載しました
1年前の正月と今日現在です。
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貧弱

 04月01日
痩せたのは良いが顔が貧相で貧しそうになった。

それと馬場を思い出すような胸の筋肉。

胸は鍛えようがあるが顔はどうする？
...
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