「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「レシピの記録」 ～らりくまげんちょんさんの記録ノート

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らりくまげんちょんさんの2008年04月の記録ノート

今日も新しい気持ちで。

 04月30日
【朝ごはん】
・きんぴら
　納豆
　ご飯
【昼ごはん】
・きんぴら弁当 ...
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ゴールデンウィーク…、か。

 04月29日
【朝ごはん】
・メカブ納豆
　バナナ
　山盛りサラダ
【昼ごはん】
・弁当 ...
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今日は自分休み

 04月28日
【朝ごはん】
・大盛りサラダ
　バナナ
　ゆで卵
【昼ごはん】
・マクド ...
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今日も無心で。

 04月27日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・朝昼兼用
　メカブ納豆ご飯
　水菜のサラダ ...
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ちょっと休憩

 04月26日
【朝ごはん】
・弁当残り
　バナナ
【昼ごはん】
・野菜弁当
...
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今日はおでん会

 04月25日
【朝ごはん】
・メカブ納豆ご飯
　大根サラダ
【昼ごはん】
・大根サラダ弁当
...
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さささ。今日も昨日のカロリー消費するぞ！！

 04月24日
【朝ごはん】
・弁当の残り

【昼ごはん】
・カロリー控えめ弁当
...
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明日は姉の誕生日。弁当持参で一緒にランチ♪

 04月23日
【朝ごはん】
・バナナ
【昼ごはん】
・特性弁当
【間食】
・ロールケーキ ...
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今日はやっとシーツ洗えた。ふふふ。

 04月22日
【朝ごはん】
・ばなな

【昼ごはん】
・納豆ご飯
　弁当の残り ...
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明けのヨガ。半分寝てた。。。

 04月21日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・朝昼兼用スウィートポテトアンパン
　バナナ
...
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明け。今日は実家にてたけのこゲット。

 04月20日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・朝昼兼用、ヨモギあんぱん
　バナナ
...
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人との刺激はやはり重要。

 04月19日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・朝昼兼用
　メカブ納豆ごはん
　冷奴 ...
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せっかくの休日なのに～。

 04月18日
【朝ごはん】
・チョコ、ピノ

【昼ごはん】
・定番メニュー
...
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なんか疲れたなぁ。

 04月17日
【朝ごはん】
10時に
・メカブ納豆ごはん
　弁当残り

【昼ごはん】 ...
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給料減った。こりゃあぁ、本格的に節約生活。。ある意味痩せる。

 04月16日
【朝ごはん】
・野菜中心てんこ盛り

【昼ごはん】
・ヘルシー弁当
...
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今日もよい一日。かわいいボールペンもゲット。

 04月15日
【朝ごはん】
・とリミンチとネギのお汁
　メカブ納豆

【昼ごはん】
・ヘルシー弁当 ...
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風邪？

 04月14日
【朝ごはん】
・ネギとトリのお汁
　弁当残り
【昼ごはん】
・行楽弁当の残り
...
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今日はお弁当もって河川敷へ

 04月13日
【朝ごはん】
・ばなな
【昼ごはん】
・行楽弁当

【晩ごはん】 ...
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今日はホットミルク用コップ購入♪

 04月12日
【朝ごはん】
・バナナ

【昼ごはん】
・メカブ納豆ごはん
　筑前煮 ...
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今日は１１日、うお座の占いも１１位。

 04月11日
【朝ごはん】
・定番メニュー。
　うまぃ。
【昼ごはん】
・ひじきサラダ
　ばなな ...
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はぁ～疲れた。お腹イタ。

 04月10日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・兼用のトン汁二杯
　
【間食】 ...
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ホワイトニング始めます

 04月09日
【朝ごはん】
・バナナ
　コーヒー
【昼ごはん】
・トン汁
　クラッカー ...
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さあて、消費。消費。

 04月08日
【朝ごはん】
・昨日は呑みにいったから材料がない弁当の残り。

【昼ごはん】
・しいたけ弁当
...
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体重増えたまま、今日も外食

 04月07日
【朝ごはん】
・たけのこごはんのおにぎり
　ばなな
　弁当残り

【昼ごはん】 ...
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今日も花見

 04月06日
【朝ごはん】
・昨日の弁当残り

【昼ごはん】
.夜と兼用
　餃子パーティ。 ...
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今日はお花見日和でした

 04月05日
【朝ごはん】
・弁当のおかずつまみ食い

【昼ごはん】
・みんなでお弁当
...
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昨日のお風呂屋で気分すっきり！今日も働くでぇ！！

 04月04日
【朝ごはん】
・納豆御飯
　バナナ
　コーヒー

【昼ごはん】 ...
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明け。なんだかすっきりしない明け。

 04月03日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・帰宅：朝昼兼用
　　　　めかぶ納豆ごはん
...
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お腹すいて起きた。

 04月02日
【朝ごはん】
・いつもの定番メニュー
　とバナナ。

【昼ごはん】
アンドーナツ ...
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今日から新年度！

 04月01日
【朝ごはん】
・朝は弁当のおかず
　
【昼ごはん】
弁当：里芋、菜の花のおひたし、肉巻き
　　　ちりめんじゃこ御飯 ...
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