Totan1027さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

Totan1027さんの2008年04月の記録ノート

5日目終了しようと	04月30日
連休も早、5日目が終ろうとしている。何だか、休みの日に限って日の過ぎるのが早い。今日も、歩くと暑い位の陽気だったが、これからは暑さ対策を考えなければならない。ガソリンが安くなったり、高くなったり、めまぐるしい。
コメント(0)　続きを読む

のどかな1日	04月29日
今日ものどかな1日。何事もなく、のどかだった・甲州街道は21日目で78％消化あと49キロ現在地点は山梨県白州町台が原
コメント(0)　続きを読む

連休3日目	04月28日
休日3日目。今日は通院してST評価を受けた。苦手なのはラ行。次回までにトレーニング。時間に追われずに過ごすのはやはり良い。 ...
コメント(0)　続きを読む

連休2日目	04月27日
といっても、普段の休日と、まだ同じレベル。明日からが連休のﾎﾞﾘｭｰﾑを感じられるだろう。･甲州街道19日目で69％踏破。あと70キロ　現在地：韮崎付近
コメント(0)　続きを読む

あれって聖火リレー？

04月26日

最早、聖火リレーではなかった。
日本は、まだ、ましな方で、数時間要したし、それなりに走ったよう
だが、聖火ﾗﾝﾅｰを取り巻く警護の方ばかりが目立った。
あれでは、沿道に見に行っても警護の人しか見えないだろうし、周辺
の騒然とした雰囲気では、最早普通の人には近寄るだけで怖さがあっ
たことだろう。

コメント(0)　

ｺﾞ～ﾙ	04月25日
ようやく金曜を迎え明日から連休になだれ込める。とは言え、どこに行くでもなく、普段の週末と同じように過ごす程度が関の山。遠出も良いが、わざわざ混んだところにゆくのも情けないと思って、普段の週末と同じようなことで過ごそう。でも時間に追われずにいるだけ良いか。
コメント(0)　続きを読む

あと1日	04月24日
連休まであと1日。もう惰性で流しても休みに突入できそう。今日も帰りは小雨。・甲州街道は16日目で57％踏破。 ...
コメント(2)　続きを読む

あと2日	04月23日
あと2日すれば連休突入。大半が時間に追われる日から、暫くだけでも解放される。日常の抑圧（チョット大げさだけど）がありから、それから解放されたときの喜びもあるというもの。・甲州街道15日目で54％消化。
コメント(2)　続きを読む

将来が憂鬱？	04月22日
決して悲観論者ではないが、年金問題とか後期高齢者問題とか地方格差問題とか、汚職とか見回せば悲観的な話題ばかり。これで将来が洋々とした国を想像できるだろうか？そして自分さえ良ければという幻想の個人主義だけがまかり通る。
コメント(0)　続きを読む

待ち遠しい連休	04月21日
昨日、日曜だったのに、もう週末からの連休を待ち焦がれるってチョット、まずいかも。今夜も歩いても汗ばまず、寒からず。ここ暫く1週間の中で、雨降りの日が数日あるのはいただけないが 1年のうちでも一番体を動かすには良い季節のぶるいだろうか。
コメント(0)　続きを読む

終日のんびり	04月20日
今日も終日のんびり過ごす。雨こそ降らなかったが風が強く歩き難かった。来週1週間頑張れば連休がやってくる。まだ休日なのに、次の休日の事を考えるのも何だが．．．。・甲州街道は12日目、45％終了
コメント(0)　続きを読む

ひがなのんびり	04月19日
今日は風は多少強かったが、そこそこ晴れ。運動も何気兼ねなく出来た。その割にはさほどの運動量ではなかったが。・甲州街道は11日目で41％済み。　現在地点は山梨県大月市上鳥沢。あと130キロでｺﾞｰﾙ
コメント(2)　続きを読む

ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝの感想：週末にたどり着く	04月18日
毎度同じ感想だが、ようやく金曜に到達。明日は束の間の休日。天気の回復は幸いにも、明日は雨は降らない模様。今日は普段より早く出勤したお陰で、ＪＲの遅延には巻き込まれずに済んだ。朝、早くのｱｸｼｮﾝは1文の得をしたと言う事か。
コメント(2)　続きを読む

通院日	04月17日
17日は定期通院日。6Ｗぶりに行ったが、安定的に推移。このベースを維持して行きたいと思う。それにしても、医薬分業も、患者側に立てば、面倒くさいこと。立場が変ると180度見方も違う。事ほど左様に真理の見極めは難しいということ。
コメント(2)　続きを読む

懇親会	04月16日
協力会の懇親会に出席。古くからの顔見知りと久々に話が出来た。昼と夜では、風当たりも自ずと違いソフト。昼間だと、そうは行かない。覚悟はするものの、協力いただいている感謝の気持ちは忘れないようにしたいもの。
コメント(2)　続きを読む

汗ばむほどに	04月15日
今日も1日暖かく天気も良かった。運動しても直ぐに汗ばむ。でも心地よい。明日も晴れるとか。・甲州街道は7日目で小仏。26％消化。あと162ｷﾛ
コメント(0)　続きを読む

電車混乱	04月14日
今朝も電車が混乱して、40分くらい車中に缶詰。毎週、これではさすがにうんざり。昔の国鉄時代から、ﾀﾞｲﾔの正確さに関しては世界でも屈指だった。でも毎週のように混乱。週の初日からこれでは精神的に疲れる。しかも浜松町の事故の影響で、線路も違うのに．．．。
コメント(0)　続きを読む

肌寒	04月13日
今日は一転冬かと思うほど？の寒さだった。昨日との温度差が10℃だったとか。雨の中、娘とＹＲ堂まで参考書を買いに行ったが、ホント寒かった。運動も再び低調。明日も雨だとか．．．。
コメント(0)　続きを読む

フェンスの向こうはアメリカ	04月12日
晴れの筈が曇り時々小雨。とは言え、傘を差すほどでは全くない。自転車・ｳｫｰｷﾝｸﾞとも存分に出来たし、読書も。先週までお花見をするグループもまだいたが、今週はさすがに葉桜では情緒もないせいか、時期ずれのせいか、お花見グループｾﾞﾛ。
コメント(0)　続きを読む

お待ちかねの週末

04月11日

ようやく週末。
今週はとりわけ長かった。（と感じた。当然物理的には毎週同じ長さだが）
こんなに休日の来るのが待ち遠しいって、この年齢になったせい？
もしかして、勤労意欲の減退？刺激の減少？緊張感のなさ？
定年（の精神的準備）を迎えるのはいくらなんでも早すぎ。
普段、日中に運動したくても出来ないというストレスのせい。

コメント(2)　

予報通り	04月10日
天気予報通り、終日雨。運動も室内に限定され低調だったが、気分も低調。週の半ばでお疲れか。明日は待望の週末。・甲州街道の方は2日目で下高井戸付近をうろうろ。
コメント(0)　続きを読む

傘いらず	04月09日
今日は、傘いらずだったが、早くも明日は雨の予報とか。今週は、天気が悪いせいもあって結果が低調だが、明日も低調継続。甲州街道スタート。日本橋から内藤新宿へ。ホントの序の口
コメント(0)　続きを読む

またもや風雨強く電車混乱	04月08日
今日は終日風雨とも強く朝から電車が混乱。帰りには”かさ”の骨がまたもや曲がる。（買ったばかりなのに）東海道線が止るとお手上げ。その割にはよく遅れたり、止ったり。明日は晴れそうだけど．．．。
コメント(0)　続きを読む

no title	04月07日

コメント(0)　続きを読む

定期購入

04月06日

今日も穏やかな1日だった。休みの日はアッと言う間に終る。
明日からまた5日間。明日は午後から雨とか。火曜も雨の予報。
今週は週末も雨の予報。めげずに歩くか。
ゆううつな天気が予想されるが、その後しばらくすれば＝3週間
もすればＧＷで連休だ。（プラス思考）
・今日は定期を購入した。

コメント(0)　

久々2万歩超え

04月05日

今週は飲み会が2日あり、運動機会が持てなかった分、低調な結果となった。
幾ら週末の挽回で帳尻あわせでも限度がある。
その分歩数は頑張ったが、少々筋肉が．．．。
今日からｳｫｰｷﾝｸﾞ時の上着を着るのを止めた。
最初は少し肌寒い感じだが、直ぐに汗ばむ。
これからの季節は暑さ対策も必要か。

コメント(2)　

no title	04月04日

コメント(0)　続きを読む

歓送迎会	04月03日
年度初めにはつきものの歓送迎会が、頻繁に行われるため、懐が厳しい。病後ずっと回数・量ともｱﾙｺｰﾙを下限値近くまで控えており、出費の割には全く回収が出来ない。勿論食べる方も、質・量ともにかなりｾｰﾌﾞしている。しばらくはつらい日々が続く。
コメント(0)　続きを読む

no title	04月02日

コメント(0)　続きを読む

今日から新年度	04月01日
といっても昨日から格段に何かが変るわけではないが。目標値だけはｾﾞﾛｸﾘｱされて再ｽﾀｰﾄ。組織変更・異動等で飲む機会が多く、ｺﾝﾄﾛｰﾙが大変。今朝は久々に少々寒かった．．．
コメント(0)　続きを読む

「通常日記」「食事の記録」 ～Totan1027さんの記録ノート

Totan1027さんの2008年04月の記録ノート

「通常日記」「食事の記録」～Totan1027さんの記録ノート