「食事の記録」「脳トレ記録」 ～cobaltdropさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>cobaltdropさんのトップページ>記録ノートを見る

cobaltdropさんの2008年04月の記録ノート

◆

 04月30日
【朝ごはん】
サンドイッチ（食パン、レタス、マヨコーン、ハム１枚、ケチャップマスタード）
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）

【昼ごはん】
ご飯１膳
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月29日
【朝ごはん】
牛乳リゾット（ご飯、人参、玉ねぎ、レタス、鶏胸肉）
ご飯子供茶碗１杯＋納豆1/3パック
ファミマチキン
野菜炒め（キャベツ、玉ねぎ、にら、しいたけ、人参、豚バラ肉、なると）
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月28日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆1/2パック
にら玉汁（にら、卵、豆腐、油揚げ）
うるいの煮物（うるい、わらび、薩摩揚げ）
たくあん２切れ
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月27日
【朝ごはん】
カンテボーレ・ベーコンスパイス１個、焼きそばパン１個
盛岡正食会・食パン１切れ＋ケチャップマスタード
ウルイの煮物（うるい、わらび、薩摩揚げ）
緑茶１杯　生姜紅茶１杯
コメント(0)　 続きを読む

◆

 04月26日
【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚
パンプディング
キャベツのトマトスープ煮（キャベツ、玉ねぎ、枝豆、さば生利節）
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月25日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック、高菜
えびマヨサラダ
うるいの煮物（うるい、わらび、さば生利節）
煮豆　高野豆腐1/4個
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月24日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
煮物（厚揚げ、こんにゃく、がんもどき、人参、ごぼう）
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）

【昼ごはん】
コメント(0)　 続きを読む

◆

 04月23日
【朝ごはん】
サンドイッチ（食パン８枚切り１枚＋イチゴジャム、1/2枚＋ハム、卵）
パン耳スティック２本
すき昆布煮
ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月22日
【朝ごはん】
福田パン約1/2個（ココア＋粒ピーナッツ）
煮豆
たくあん　なす辛子漬け
りんごコンポート（りんご約1/4個分）
緑茶１杯　ホットソイミルク（調整豆乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月21日
【朝ごはん】
福田パン1/2個（抹茶チーズ）
煮豆
ホットミルク（牛乳200ml）

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月20日
【朝ごはん】
盛農・やまぶどうホイップサンド1/2個
鉄火巻き１個　かんぴょう巻１個
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(2)　 続きを読む

◆

 04月19日
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月18日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック、青唐辛子の漬け物
あさり汁（豆腐、ネギ、あさり抜き）
わらびとふきの煮物
菜の花のお浸し
れんこんフライ１個
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月17日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
野菜炒め（キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、卵）
焼鮭１切れ
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
盛農・やまぶどうジャムのケーキ２口
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月16日
【朝ごはん】
サンドイッチ（食パン８枚切り1/2枚分、卵）
食パンの耳２枚分
ロールパン1/2個
大根と鶏肉の煮物（大根、こんぶ）
煮豆　枝豆
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月15日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
煮豆
りんごコンポート（りんご約1/4個分）
緑茶１杯
...
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月14日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
小松菜の炒め物
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
緑茶１杯　アップルティー１杯（りんごコンポートの煮汁約150ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月13日
【朝ごはん】
トースト（食パン８枚切り２枚、ピーナツクリーム、納豆１パック）
生姜紅茶１杯

【昼ごはん】
お茶漬け（ご飯お茶碗軽く１杯、大人のお茶漬けわさび１袋）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月12日
【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚＋キャベツの和え物（キャベツ、もやし、ツナ）
卵焼き（卵、玉ねぎ）
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
緑茶１杯　ホットミルク（牛乳200ml）
コメント(0)　 続きを読む

◆

 04月11日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック、葉唐昆布
焼鮭１切れ
緑茶１杯　ホットソイミルク（豆乳200ml）

【昼ごはん】 ...
コメント(2)　 続きを読む

◇

 04月10日
コメント(0)　 続きを読む

◆

 04月09日
【朝ごはん】
カレーライス（ご飯お茶碗約１杯）
煮豆
白湯150ml

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月08日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック、鮭ほぐし
焼鮭１切れ
煮豆
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
緑茶１杯 ...
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月07日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
大根と牛肉の煮物（大根、ねぎ、牛肉）
たくあん
緑茶１杯
...
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月06日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
キャベツと豚肉の煮物（キャベツ、人参、玉ねぎ、豚肉）
煮豆
りんごコンポート（りんご約1/4個分）
アップルティー１杯（りんごコンポートの煮汁100ml）
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月05日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
山菜の煮物（わらび、たけのこ、ちくわ、昆布、身欠きにしん）
お浸し（青菜、海苔、鰹節）
緑茶１杯
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月04日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック、鮭ほぐし
おでん（ごぼう、こんにゃく、昆布、がんも、薩摩揚げ、ちくわ）
緑茶１杯

【昼ごはん】
コメント(0)　 続きを読む

◆

 04月03日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆3/4パック、たらこ２切れ
白菜の炒め煮（白菜、人参、豚ひき肉）
緑茶１杯　ホットソイミルク１杯（調整豆乳200ml）

【昼ごはん】
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月02日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック、鮭ほぐし少し
煮豆
りんごコンポート（りんご約1/4個分）
緑茶１杯
...
コメント(0)　 続きを読む

◇

 04月01日
【朝ごはん】
ご飯１膳＋納豆１パック
海苔汁（豆腐、人参、ごぼう、玉ねぎ、青のり）
りんごコンポート（りんご約1/4個分）
緑茶１杯　アップルティー１杯
コメント(0)　 続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
☆狙い牛 　きこたん
16回目の天才！嬉... 　脳セラピーって?
スゴイ天気！！ 　shimahiro
マンドリアン達。 　(^o_o^)！
〇朝バナナ中止 　たけし
今週は 　mame230
6日目 　tadaabe
10℃曇り 　muusan
ソフトバレー 　スリムン
081205 　hissa
バレエへ 　tokotokot...
フィットネスクラブ 　あたりばん
テーピング 　ケロケロママ
頑張れ私!!! 　かおちょ
だめだ・・・ 　momo412
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる！みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ