「脳トレ記録」「通常日記」「カラー判断ゲーム」 ~takosukeさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>takosukeさんのトップページ>記録ノートを見る

takosukeさんの2008年04月の記録ノート

今日は休み

04月30日
昼間身体を動かしたので、今日は筋トレはお休みです。
でもお酒は休み無しです^_^;
コメント(0)  続きを読む

腹筋の負荷強化

04月29日
ターザンを見て腹筋のやり方を変えてみた。
すごくきつくなった。
まだまだ鍛えられるみたい。
コメント(0)  続きを読む

no title

04月28日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月27日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月26日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月25日
コメント(0)  続きを読む

健康診断

04月24日
今日会社の健康診断だった。
今年から腹囲の測定があった。
77cmでした。
思ったよりも上のほうで測定してた。
コメント(0)  続きを読む

no title

04月23日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月22日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月21日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月20日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月19日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月18日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月17日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月16日
平日は酒を飲まないようにしていたのにビールを飲んでしまった!
コメント(0)  続きを読む

no title

04月15日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月14日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月13日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月12日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月11日
今日はお休み。
コメント(0)  続きを読む

no title

04月10日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月09日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月08日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月07日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月06日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月05日
今日は公園に行ってサクラを見てきた。
もう散り始めていた。
コメント(0)  続きを読む

no title

04月04日
腕立のおかげで疲れまくり!
すぐに眠くなってしまう((+_+))
コメント(0)  続きを読む

no title

04月03日
コメント(0)  続きを読む

no title

04月02日
コメント(0)  続きを読む

今月から少し回数を増やします

04月01日
負荷が少し不足してきたようなので、回数を増やした。
腹筋:50×3セット
腕立:40×3セット
腕立がすごいきつい!!
コメント(0)  続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
16回目の天才!嬉...  脳セラピーって?
スゴイ天気!!  shimahiro
☆狙い牛  きこたん
10℃曇り  muusan
ソフトバレー  スリムン
081205  hissa
バレエへ  tokotokot...
フィットネスクラブ  あたりばん
テーピング  ケロケロママ
頑張れ私!!!  かおちょ
だめだ・・・  momo412
12-5  yuki***
☆σ( ̄。 ̄)ママ...  きこたん
本日の運動  dapadi
忘年会シーズン  もやっとfat
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる!みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ