「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～クロムさんの記録ノート

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クロムさんの2008年05月の記録ノート

人助け　の巻　カラダカラ32日目

 05月31日
【朝ごはん】ざるそば

【昼ごはん】 鮭の塩焼き　ご飯中

【間食】 ヨーグルト ところてん　冷凍bananaju ２本
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回廊拭き　の巻　カラダカラ31日目

 05月30日
【朝ごはん】 キムチ　味噌汁2杯　ご飯中　さわら　トマト1/2

【昼ごはん】 人参とツナの和え物　ご飯中

【間食】 soyjoy3本　冷凍バナナ２本
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しんどい＞＜　の巻　カラダカラ30日目

 05月29日
【朝ごはん】 ご飯中　いとこんとニンジンの和え物　もずく２個

【昼ごはん】 そうめん

【間食】ホットケーキ
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a.m.3時起床　の巻　カラダカラ29日目

 05月28日
【朝ごはん】冷凍バナナ4本 　ところてん　豆腐

【昼ごはん】ざるうどん

【間食】冷凍バナナ3本
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父の日何にしようの巻　カラダカラ28日目

 05月27日
【朝ごはん】コーヒー　納豆　ご飯中 　蒟蒻畑（りんご）蒟蒻畑マンゴー

【昼ごはん】ふ　わかめ　ご飯中

【間食】 もずく
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マイナス１ｋｇの巻　カラダカラ27日目

 05月26日
【朝ごはん】そうめん

【昼ごはん】筍ご飯　山菜 豆腐

【間食】 股間の爆発バナナ
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吉井武道館　の巻　カラダカラ26日目

 05月25日
【朝ごはん】 吉井うどん

【昼ごはん】和哉ホットケーキ　爆発のヨーグルト

【間食】 マンチー豆腐　バナナ2本　ヨーグルト
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爆発の　の巻　カラダカラ25日目

 05月24日
【朝ごはん】もずく キムチ　ご飯　冷凍バナナ2本
【昼ごはん】 そうめん

【間食】 ホットケーキ

【晩ごはん】 レタス　白菜　　もずく３カップ
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LIVE LIVE LIVE　カラダカラ24日目

 05月23日
【朝ごはん】吉井和哉とニンジンとツナ　の和え物　ご飯中　吉井和哉 　ところてんとKYバンドのロックンロール和え

【昼ごはん】吉井さんとざるうどんの踊り食い

【間食】吉井さんDVD4枚の舞い踊り 　冷凍ばにゃーにゃ2本　　豆腐とwii sports の和え物
【晩ごはん】ニンジンとツナのALL OF MOTHERS BEST和え　ご飯中　冷奴
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ハラヘッタ　の巻　カラダカラ23日目

 05月22日
【朝ごはん】 さばの塩焼き　ご飯中　レタス　しらす干し　蒟蒻畑　

【昼ごはん】 レタスともやしの和え物　ご飯中

【間食】ヨーグルト　蒟蒻畑　
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長距離ドライブ帰り　カラダカラ２２日目

 05月21日
【朝ごはん】ヨーグルト半分　トースト２枚　コーヒー


【昼ごはん】 山菜そば　

【間食】 ソイジョイ３本 ...
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０．７ｋｇ減量　の巻　カラダカラ２１日目

 05月20日
【朝ごはん】おからハンバーグ２個　ところてん 　ホットケーキ

【昼ごはん】麻婆豆腐　ご飯中

【間食】ホットケーキ　　
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タバコと水分とりすぎた＞＜　カラダカラ２０日目

 05月19日
【朝ごはん】 もずく　ご飯中　明治ブルガリアヨーグルト７割

【昼ごはん】 いとこんにゃくとニンジンの煮物　ご飯中

【間食】 ところてん　豆腐１丁　コーヒー
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クロム団参に行く　の巻　カラダカラ19日目

 05月18日
【朝ごはん】食パン２枚　コーヒー　サラダ　

【昼ごはん】 幕の内弁当　

【間食】 みかん２個　蒟蒻畑５コ
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今日はいい風　明日はどこふく風　カラダカラ18日目

 05月17日
【朝ごはん】 ところてん　大根の煮物　ご飯中　コーヒーゼリー　コーヒー

【昼ごはん】 チキンサラダ　ご飯中　

【間食】 バナナ2本　もずく　
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クロム、布教に歩く　の巻　カラダカラ17日目

 05月16日
【朝ごはん】 ところてん　鮭の塩焼き　ご飯中

【昼ごはん】ソバ2杯

【間食】バナナ２本　
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続・オンラインゲーム中毒　の巻　カラダカラ１６日目

 05月15日
【朝ごはん】 食パン２枚　コーヒー　もずく　豆腐１丁

【昼ごはん】キャベツのお浸し　ご飯中

【間食】 もずく　蒟蒻畑12個　
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煙草すいすぎやろクロム!!!の巻　カラダカラ15日目

 05月14日
【朝ごはん】おでん　ご飯小 蒟蒻畑５コ

【昼ごはん】蒟蒻畑６コ　ホットケーキ１，５枚

【間食】ニンジンとツナの煮物　ご飯中　蒟蒻畑１９コ
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ｵﾝﾗｲﾝｹﾞｰﾑ中毒の巻　カラダカラ丸2週間目

 05月13日
【朝ごはん】豆腐１丁　紅茶　スルメ　

【昼ごはん】しらすと大根おろし　ご飯中　もずく


【間食】冷凍バナナ４本　はるさめヌードル　大根の煮物
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タバコと水分摂り過ぎ＞＜通院の巻　カラダカラ13日目

 05月12日
【朝ごはん】冷凍バナナ　餃子　ご飯中　コーヒー　味噌汁

【昼ごはん】牛乳　ソバ　ところてん

【間食】冷凍バナナ2本　豆腐１丁　ココア　
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体重が減らない＞＜の巻　カラダカラ12日目

 05月11日
【朝ごはん】ご飯中　ゴーヤーチャンプル

【昼ごはん】マグロのヅケ　ご飯中

【間食】冷凍バナナ２本
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昨日は娯楽で運動サボってしまった　カラダカラ11日目

 05月10日
【朝ごはん】ご飯中　キムチ　コンニャク 冷凍バナンナ2本

【昼ごはん】ご飯中　キムチ　トマトジュース

【間食】コンニャク　冷凍バナナ
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カラオケに行くゾい　の巻　カラダカラ10日目

 05月09日
【朝ごはん】ロールキャベツ　ご飯　ヨーグルト　冷凍バナナ　レタス

【昼ごはん】ご飯中　ソーセージ　キムチ

【間食】豆腐1丁
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ﾀﾞｲｴｯﾄ続けなきゃだよね。。。カラダカラ９日目

 05月08日
【朝ごはん】冷凍バナナ2本　ご飯小　はも3切れ　　味噌汁1/2杯　コーヒー2杯半


【昼ごはん】人参とツナの煮物おわん2/3　ご飯中

【間食】冷凍ばなーな2本
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腹八分は凄く苦しいです　カラダカラ8日目

 05月07日
【朝ごはん】冷凍バナナ　雑穀米　バター　しらす　レタス

【昼ごはん】COCO壱番屋　ﾎﾟｰｸｶﾚｰ２００ｇ　ゼリーdeゼロ

【間食】冷凍バナナ
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今日で1週間　の巻　カラダカラ７日目

 05月06日
【朝ごはん】食パン2枚　イチゴジャム　ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

【昼ごはん】冷奴　冷やし中華（ヒヤヒヤする）

【間食】soyjoyﾏﾝｺﾞｰｺｺﾅｯﾂ　・ｱﾌﾟﾘｺｯﾄ
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PCを修理してもらう　の巻　カラダカラ6日目

 05月05日
【朝ごはん】冷凍バナナ3本　十六穀米　キムチ　トマトジュース


【昼ごはん】ホットケーキ　麦茶　雑穀米　とろろ　納豆

【間食】はるさめヌードルﾜﾝﾀﾝ　冷凍バナナ１
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引き続き頭痛でグロッキー　カラダカラ5日目

 05月04日
【朝ごはん】麦茶　味噌汁　ご飯中　漬物

【昼ごはん】やまかけご飯2膳

【間食】冷凍バナナ
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今日は楽しみな事がある　カラダカラ4日目

 05月03日
【朝ごはん】麦茶　はるさめﾇｰﾄﾞﾙ　冷凍ﾊﾞﾅﾅ2本　麦茶

【昼ごはん】豆腐の味噌田楽3/4丁　トマト　ご飯中

【間食】水分　佐世保バーガー0.3コ
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ジャスミンの花が咲きました　カラダカラ3日目

 05月02日
【朝ごはん】麦茶　パンの耳　サンドイッチ２コ　コーヒー

【昼ごはん】冷凍バナナ　人参とえんどうとツナの炒め煮　ご飯中

【間食】麦茶　試食♪春雨ヌードル
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今日こそ良く噛むぞ！それと散歩しようの巻　カラダカラ2日目

 05月01日
【朝ごはん】朝起きて麦茶　冷凍バナナ　豆腐グラタン　ご飯普通盛り　空腹のため麦茶　コーヒー　soyjoy

【昼ごはん】ざるソバ1膳半

【間食】のこりもののおかずと米100粒　水分
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