「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」「メンタルの記録」 ～もっさんの記録ノート

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もっさんの2008年05月の記録ノート

2008/05/31

 05月31日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 8:10)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/05/30

 05月30日
【朝ごはん】
　ピザパン+バナナ ( 8:15)
【昼ごはん】
　弁当 (12:35)
【間食】
...
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2008/05/29

 05月29日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 8:10)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/05/28

 05月28日
【朝ごはん】
　食パン+ミートボール ( 8:10)
【昼ごはん】
　弁当 (12:35)
【間食】
...
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2008/05/27

 05月27日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ヨーグルト (8:05)
【昼ごはん】
　7/11（牛めし+野菜サラダ） (12:25)
【間食】
...
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2008/05/26

 05月26日
【朝ごはん】
　食パン ( 8:10)
【昼ごはん】
　弁当 (12:35)
【間食】
...
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2008/05/25

 05月25日
【朝ごはん】
　
【昼ごはん】
　7/11（お好み焼き+UFO） (13:05)
【間食】
...
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2008/05/24

 05月24日
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2008/05/23

 05月23日
【朝ごはん】
　惣菜（ウィンナー）パン+ヨーグルト+バナナ ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:35)
【間食】
...
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2008/05/22

 05月22日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:30)
【間食】
...
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2008/05/21

 05月21日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ミートボール ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:35)
【間食】
...
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2008/05/20

 05月20日
【朝ごはん】
　食パン+ウィンナー+ヨーグルト ( 8:10)
【昼ごはん】
　7/11（7穀米とグリルチキン弁当+野菜サラダ）
【間食】
...
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2008/05/19

 05月19日
【朝ごはん】
　食パン+リンゴ+ヨーグルト ( 8:10)
【昼ごはん】
　弁当 (12:50)
【間食】
...
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2008/05/18

 05月18日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ガスト（あらびきハンバーグ+13穀米とろろ） (13:15)
【間食】
...
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2008/05/17

 05月17日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:00)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/05/16

 05月16日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+イチゴ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:35)
【間食】
...
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2008/05/15

 05月15日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/05/14

 05月14日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　7/11（焼肉重） (14:15)
【間食】
...
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2008/05/13

 05月13日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+スクランブルエッグ+ヨーグルト ( 8:00)
【昼ごはん】
　7/11（7穀米とグリルチキン+野菜サラダ） (12:15)
【間食】
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2008/05/12

 05月12日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ウィンナー ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/05/11

 05月11日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　餃子の王将（とんこつ味噌ラーメン+炒飯） (13:05)
【間食】
...
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2008/05/10

 05月10日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:45)
【間食】
...
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2008/05/09

 05月09日
【朝ごはん】
　食パン+イチゴ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/05/08

 05月08日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:25)
【間食】
...
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2008/05/03

 05月07日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ガスト（鳥塩焼き麦とろごはん） (13:15)
【間食】
...
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2008/05/06

 05月06日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ガスト（ハンバーグ＆エビフライ＋13穀米とろろ） (12:50)
【間食】
...
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2008/05/05

 05月05日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　7/11（牛めし） (12:30)
【間食】
...
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2008/05/04

 05月04日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　風太（とんこつ醤油ラーメン） (13:00)
【間食】
...
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2008/05/07

 05月03日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:25)
【間食】
...
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2008/05/02

 05月02日
【朝ごはん】
　食パン+バナナ+ミニウィンナー+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
　弁当 (12:45)
【間食】
...
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2008/05/01

 05月01日
【朝ごはん】
　食パン+ヨーグルト ( 7:30)
【昼ごはん】
　弁当 (12:40)
【間食】
...
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