「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～モチ子さんの記録ノート

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モチ子さんの2008年05月の記録ノート

わー

 05月24日
ちょうど一週間だ。
生理があったのでイライラとか食欲が抑えられなかったので日記を書いても自虐的、悲観的になるだけだと思って書かなかった。
この選択は正解だったかな。生理が過ぎたら（まだ終わってないけど）体重はちゃんと落ちた。

んでも最近にきびが増えてきたから生活態度と食べ物（脂っこいものとかお菓子）に気をつけよう。
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no title

 05月16日
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チョコの誘惑

 05月15日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
トマトソースのパスタ

【間食】 ...
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スロトレ2回目

 05月14日
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば

【間食】 ...
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やっと2ｋｇ

 05月13日
【朝ごはん】
食パン2枚、もずくスープ

【昼ごはん】
チキンフェイレオ、ポテト、アイスティー
...
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絵描き

 05月12日
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
食パン、ご飯、ウインナー、蛸わさ
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スロトレ1回目

 05月11日
やってみました、スロトレ。
お腹周りの筋トレは前から少しやってたからよかったけどそれ以外はキッツイ！
でも思っていたより時間もかからないしなにより数日に1回ってのが楽。

今日は忘れちゃったけど今度から体脂肪のグラフもつけることにしよう。
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スロトレ

 05月10日
【朝ごはん】
食パン、卵焼き、キュウリ

【昼ごはん】
モズク酢、パン
...
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no title

 05月09日
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姫

 05月07日
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
冷やし中華
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課題･･･？

 05月06日
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
食パン、ジャム、卵焼き、ベーコンサラダ
...
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お買い物☆

 05月05日
友達と駅へお買い物に。
地元っ子と遊ぶときは車での行動がメインなんだけど今日はいっぱいあるいたなぁ。
お買い物、楽しかった♪

洋服のお店の店員さんはおしゃれで明るくてかわいい！
なにか元気を分けてもらった気持ちになりました。
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広い視野を

 05月04日
昨日久しぶりに会った友達は
女の子として内面的にダメな子たちだったのか、と思った。

最近遊ぶ子たちは明るくて、気遣いができて、観ていて関心しちゃうくらいなんだけど
昨日会った友達はヒドく冷たく感じて、空気も読めないみたいだし･･･それに今更気がついて、なんだか悲しくなった。
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エ

 05月03日
約2ヶ月ぶりに東京へ。
東京の友達とお台場にある未来館でエイリアン展を見てきたー。

映画のエイリアンの実物大？とプレデターの頭、かっこよかった！
シリコンみたいなもので作られたオーソドックスな宇宙人。
台に横たわっていたんだけどプルプルしていてキモかった！！
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今日は家で。

 05月02日
【朝ごはん】
はるさめスープ

【昼ごはん】
焼きそば、りんご酢
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地元っ子とごはん♪

 05月01日
【朝ごはん】
グレープフルーツ

【昼ごはん】
チャーハン
...
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