「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～105さんの記録ノート

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105さんの2008年05月の記録ノート

記録サボりすぎた！

 05月31日
【今日やった運動】
スカッシュ
筋トレ

【運動した時間】
100分 ...
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スカッシュ＆エアロ

 05月23日
【今日やった運動】
スカッシュ＆筋トレ＆エアロ！

【運動した時間】
エアロは一ヶ月ぶり！
...
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ボディパンプ

 05月21日
【今日やった運動】
ボディパンプ
筋トレ
ステップ

【運動した時間】 ...
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風邪に思う

 05月20日
運動フリークになる前は気にならなかったけど、風邪の1週間は結構長い。
いまだに万全じゃない。
土曜日にスカッシュやって少しぶり返したから、なんか怖くてジムにいけねー。
いや、明日は行くけど。
寒くないといいなー。
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スカッシュ！

 05月17日
【今日やった運動】
筋トレ
スカッシュ

【運動した時間】
90分 ...
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大事をとって

 05月13日
結構ひどい風邪なので、木曜まではジムはお休み。
今度からきっちり予防しよう・・・

GWがあったから日記が虫食い。
なんかやだなー。
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発熱

 05月08日
【今日のできごと】
風邪ひいた。
ムスメをテニススクールの体験レッスンに連れてった。

【今日の感想】
うう。 ...
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ボディパンプ＆ステップ

 05月07日
【今日やった運動】
ボディパンプ
筋トレ
ステップ

【運動した時間】 ...
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畑日和

 05月04日
【今日のできごと】
大根とジャガイモと青梗菜を植えた

【今日の感想】
あったかくて気持ちいい。
庭でランチ。 ...
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BBQ！

 05月03日
【今日のできごと】
庭でBBQやった。
楽しい！

【今日の感想】
筋トレとパンプ！ ...
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スカッシュレッスン休講

 05月01日
【今日のできごと】
肩こりがひどかった。

【今日の感想】
GW期間でレッスンは休講。
自宅でまったり。 ...
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