ココっとさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ココっとさんの2008年05月の記録ノート

no title	05月31日

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しっかりキープ	05月30日
体重の上下動は多少あるものの、今のところ許容範囲。しっかり体重を保っている。なのに。。うふっ♪ 先週は入らなかったジーンズが入ったーーーー！！
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no title	05月29日

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no title	05月28日
天然のひらめ♪ パイナップルも美味しかった♪♪
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壊れてる！？	05月27日
新しい携帯に変えてから、イマイチ使い方が分らない～～＞＜あれ？携帯がずいぶんと静かだなぁ～って思って見てみたら、メールも着信も入ってる。。。ハイテクについて行けないココっとである。
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しばらくキープ

05月26日

久しぶりに母などに会うと、なんだか小さくなったと心配されてしまう＾＾；
ダイエットはしているものの、『毎日しっかり食べているんよ』って言っても信じない。

絶食か何か、無理な方法を取っていると思われているらしい。←ﾔﾚって言われてもできましぇんｗｗ

母いわく、この年になると、一度たるんだ肌は戻らない。。。

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no title	05月25日

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韓国料理	05月24日
行ってみたかった韓国料理店　『竈～アングイ～』でランチしてきました＾＾ http://www.agungi.jp/ 普段は、焼肉屋さんのサイドメニューで、スープや冷麺などを食べる機会が多いけど、韓国料理を食べる度に思うのは、野菜の食べさせ方が上手だな～って事。
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no title	05月23日

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通信速度	05月22日
8Mという、驚異的な遅さから160Mに変更♪ カラダカラも多少良くなったかも？？？←ﾜｶﾘﾏｾﾝ動画などはカクカクすることも無くスムーズになりました＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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ストレスの原因

05月21日

ここのところ、体調を崩し、、、
過食してしまうほどのストレスがかかっている。。。

アルバイトをしていた不動産会社の社長から電話がかかってくる。。←ｱﾙﾊﾞｲﾄﾀﾞﾖ。。ｱﾙﾊﾞｲﾄ。。

個人どくどくの性格で、女性だからって事でもないだろうが、かなり感情が激しいため、働いている人がなかなか続かない。

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no title	05月20日

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マジかよ！？＞＜	05月19日
ぐわぁぁぁーーーー！！ 2日分の料理を、結構時間をかけて書き込んだのに。。。ＴＴ途中で、コマメに更新しなかった自分のバカさ加減にハラが立つ！！！バカバカバカバカ！！！はじめからやり直しじゃん！じゃん！！じゃぁ～～ん！！！
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たまご

05月18日

ダイエットを始めてから、卵の消費が減り、1パック10個買ってもついつい余ってしまう。
小さいパックを買えばいいのだが、値段が同じくらいと言うのもあって、10個買っちゃうのよね～＾＾；

この日で賞味期限の切れる卵は7個！
捨てるのはもったいないので、炊飯機でキッシュを作りました♪
最近、定番になりつつあります＾＾

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no title	05月17日

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急げ！	05月16日
ニャンコ先生のワクチンの日です＾＾あと30分で家をでなければ！行って来ま～す！ ...
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グレープフルーツプリン♪

05月15日

ダーさんが「お昼にちょこっと家に寄るからお弁当買って行こうか？」
というので、たいめい軒のヒレかつサンドを頼んだけど、売り切れだったみたい。
残念ながらあさり弁当になっちゃったけど、うんま～い♪

って、なんで1人で食べてるのアタシ。。？
ダーさんはお弁当を置いて、会社へ戻っていった。。。

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朝から電話で。。。	05月14日
母の日に送ったバッグが気に入ったらしく、朝からハイテンションで電話がありました＾＾喜んでくれたのはいいんだけど。。。。長すぎる！！ｗえっ？2：30！？朝ごはんも、昼ごはんもまだで～す。
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テレビ	05月13日
ベッドルームにテレビがやって来ました♪ キーボードとＬＡＮをつないで、閲覧と簡単な書き込みくらいなら出来ます＾＾休日に、ＤＶＤを鑑賞しながらお昼寝するのが楽しみです♪ これから友達に借りた「ＥＲ」を見ながら寝ま～す。。ｚｚｚｚ。。。
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バナナ	05月12日
朝バナナダイエット（もどき）を始めました♪ 流行に乗り遅れてはイケナイと、なんとなくバナナを買ってみました＾＾栄養価も高いようなので、気が向いたときに食べてみようと思いますｗバナナジュースにしちゃイケナイのかな。。？
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鯛めし	05月11日
魚の中で、鯛が一番すき♪ でも、高いですよね。。。普段はめったに、お目にかかれませんが、今日は安かった！なので始めて鯛めしを作ってみました～～♪ 新生姜と炊き込んで、爽やかな香りをプラス！
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台所	05月10日
気になっていた台所を掃除した。換気扇フードとレンジ周りをふきふき♪ 食後のいっぷくをする場所が綺麗になって嬉しいわ～～＾＾ 3枚目の写真は夕食後の洗い物をしてくれてるダーさんですｗ
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ローテンション	05月09日
体調、気分共によろしくないな。。。のどが痛いや。今日の散歩はお休み。台所だけピッカピカに磨いて　←ずっと気になってたので＾＾あとはのんびりします。
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no title	05月08日
半端な時間に朝ごはんを食べて、今頃おなかが空いてきた～！食うべきか食わざるべきか。。。夕食：緑茶葉、舞茸、ピーマンの天ぷら
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ベッド♪	05月07日
寝返りを思いっきりうちた～い！ってことで、Ｗベッド買っちゃいました♪ 本を読んだり、テレビを見たりしたいので、ヘッドの部分はクッションのちょっと変わったタイプにしました。っというか～。。。セールで安売りしてたのサっ＾＾
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横浜満喫♪

05月06日

親友と、親友のオッパーが、横浜中を案内してくれた＾＾
美味しいよって聞いていた、インド料理のタージから始まり、ちょっとあやしい繁華街にあるとんぱぱ（韓国料理店）でデジカルビまで！！
ピータンが買いたいという私のワガママを聞いて、激安の商店街まで連れていってくれた♪
ＩＫＥＡまで！

いや～、2人の歓迎ぶりに大感激！そして感謝！　多謝！！！

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おでかけ	05月05日
今日は友達の家にお泊りです＾＾なので日記はちょっぴりお休みです。
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万歩計	05月04日
ウォーキングを始めたと言う事で、万歩計を買ってきました～♪ 電気屋さんまでは、もちろん歩き！！ 1㌔くらいだけどね＾＾帰りはもちろん、万歩計を装着！少し買い物をしてから帰ってきました～～♪
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紅茶シフォン　（炊飯調理）	05月03日
難易度、中レベル　＜材料＞3合炊きホットケーキミックス　50g 卵黄　　　1個 ...
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ウォーキングぅ～	05月02日
今日からはじめま～す♪ とは言っても、毎日ではなく、週2回を設定値としました。←必ず達成できる数値。やらないよりも、やった方がまし！と温かい目で見守ってください＾＾これから行って来ま～～す♪
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女4人で公園へ＾＾

05月01日

みんなでごはんを食べようと母から電話があり、出かけることに＾＾

母、義妹、姪っ子、私。。。車の運転が出来るのは私だけなので、お迎えにいそいそ。
義理の妹「今、外だから～11：30には着く～、駅にいるから！」って、私まだ仕度も何もしてないんだけど。。。
大慌てで、びゅーーん！！

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「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ココっとさんの記録ノート

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