「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」「運動の記録」「病気の体験談」 ～鈴音さんの記録ノート

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鈴音さんの2008年05月の記録ノート

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 05月27日
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 05月22日
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 05月21日
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 05月20日
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 05月17日
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あー、どうにかしたい

 05月13日
なかなか、体重が落ちないなー。

ダイエットには、黒ウーロン茶が良い・・って聞いたけど、中国産だと、残留農薬が心配で買えませーん。

それに、ついつい、子供と一緒にお菓子をパクパクしちゃうし・・・
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 05月12日
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 05月11日
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 05月09日
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不思議だなー

 05月08日
【今日のできごと】
昨日までは、仕事中に眠くて仕方なかったのに、今日は、全然大丈夫だった？

なぜ？

女性の場合、ホルモンも、関係あるのかな？
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 05月07日
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体重計が　？

 05月06日
体重計が壊れたかと、思った。

やっぱり、繊維豊富な野菜類と白滝、＋　ヨーグルトが効いたかな？　　

便秘解消　＼(^o^)／
...
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今日の夕飯は・・・

 05月05日
休日の夕飯は、いつも「鍋」

今日は、昨日のこともあり、「肉」は食べずに

白滝と、野菜、豆腐、・・・でも、おなかいっぱい食べてしまった。
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 05月04日
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バーベキューは、悪魔の誘い

 05月03日
もー、今日のバーベキューで、今までの、苦労が吹っ飛んだ。

周りの人の目があるから、食べないわけにいかないし・・・・・


あーあー、また最初からだ。
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 05月02日
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あーあー、

 05月01日
ほんのちょっとの　気の緩みが・・・・・

思いっきり結果にでてるし・・・(T_T)
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