～west32さんの記録ノート

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west32さんの2008年06月の記録ノート

今朝も82

 06月30日
[今朝も82]
先週と同じ


[遅い晩飯]
うーん大体フラット ...
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やった今朝は八十センチ

 06月29日
[やった今朝は八十センチ]
昨日の摩耶山修行のお陰か、遅くまで寝ていたせいかウエスト、体重が減少


[なんで晩飯のあと？]
家の片付けしてたら本当に歩かない
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もうちょっと今朝も81 センチ台

 06月28日
[もうちょっと今朝も81 センチ台]
またまた今度もウエスト81


[夕食は友人と飲み屋で]
山登りで体力使ったが食べ過ぎ？ ...
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今朝も81センチ台

 06月27日
[今朝も81センチ台]
また今度もウエスト81に、もうちょっと


[今日も夕食は飲み会]
うーんまあこんなものか ...
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今朝も82

 06月26日
[今朝も82]
今日は昨日とほとんど同じ


[今日も夕食は早く食べた]
段々戻ってきたかな？ ...
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今朝は82

 06月25日
[今朝は82]
今日はウエストは82台に！体重はちょっと下がった


[晩飯のあと、えっ！]
ウエスト太った？ ...
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また今朝も81

 06月24日
[また今朝も81]
またまた今日もウエストは81台に！やっと体重関係も下がる


[宴会晩飯]
なんか増えてるような？錯覚？ ...
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今朝も81

 06月23日
[今朝も81]
今日もウエストは81台に！でも体重関係はなんで下がらないの？


[晩飯のあと]
昨日と余り変わらず ...
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仏教塾から帰った晩

 06月22日
[仏教塾から帰った晩]
どうなってるの？増えてる
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今朝も81センチ台

 06月20日
[今朝も81センチ台]
続いて今度も81台に
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今朝は82センチ台

 06月19日
[今朝は82センチ台]
なんとか82台に


[今晩は]
わからない ...
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今朝は81センチ台

 06月18日
[今朝は81センチ台]
今度も81台に


[今晩はてきめん]
昼の不摂生ドンぴしゃ、ブクブク。風呂に入る前は65を超えていた ...
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今朝81センチ台

 06月17日
[今朝81センチ台]
今日もウエストが81台に！あとちょっとで！体重関係は昨日とほぼ同じ


[今晩はまあこんなもの]
まずまず ...
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今朝81センチ

 06月16日
[今朝81センチ]
今日はウエストがついに81に！あと一センチで


[今晩は？？？]
今日も前と殆ど一緒、微妙な差 ...
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今晩は？？？

 06月15日
[今晩は？？？]
今日前と殆ど一緒
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今朝も82センチ台

 06月14日
[今朝も82センチ台]
昨日は食べ過ぎだから82台に
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今朝は82センチ台

 06月12日
[今朝は82センチ台]
今日はウエストがあれ？82台に♪♪


[今晩は減った？]
昨日の不節制は取り戻せるか？ ...
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今朝も81センチ台

 06月11日
[今朝も81センチ台]
今日はウエストがまた81台に♪♪


[ええええ！今晩は65]
なんてことだ！夕食を食べて軽い領事館のスナックをと思ったが食べ過ぎ、あかんなあ
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なぜかメール投稿が出来ない

 06月10日
今日はウエストが81台に♪切る日も近い♪

体重は昨日と同じ、へえ
ちなみに今日からメール投稿できていない、なんで？?????????????????????
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今朝83センチ台

 06月09日
[今朝83センチ台]
今日はウエストが83台に！


[今朝83センチ台]
今日はウエストが83台に！ ...
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今朝もウエストは82 センチ台

 06月08日
[今朝もウエストは82 センチ台]
今日もウエストが82台に！


[今朝もウエストは82 センチ台]
今日もウエストが82台に！ ...
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今朝のウエストは82 センチ台

 06月07日
[今朝のウエストは82 センチ台]
今日はウエストが82台に！


[今晩はなんで？]
あれ？微妙に増えてる ...
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今晩も

 06月06日
[今晩も]
今日もまあ♪減る！朝計れなかったので夜のでーたで
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夕食は早く早く食べた

 06月05日
[夕食は早く早く食べた]

夕食が早いと軽くなる


...
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今朝はまた63 に

 06月04日
[今朝はまた63 に]
はははは♪下がった
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今朝はあれ？

 06月03日
[今朝はあれ？]
なんでウエストさがらないの？


[夕食は早く食べた]
...
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今朝のウエストも81 センチ台

 06月02日
[今朝のウエストも81 センチ台]
今日もウエストが81台に！


[今晩も]
今日もいい調子♪減らせる！ ...
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朝のウエストは81 センチ台

 06月01日
[朝のウエストは81 センチ台]
ウエストが81台に凄い！


[二晩で]
また元のペースで♪増えても減らせる！ ...
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