ゆうちゃん062さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ゆうちゃん062さんの2008年06月の記録ノート

焼き	06月30日
キャベツを炒めて食べました。これなら食べれましたよ。
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キャベツ	06月29日
キャベツを生で食べていたが、流石にもう食べれない、特に白い所はね。皆様、キャベツって料理して食べてるの、生で食べてるの？教えてね。
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新しい	06月27日
今日は、新しい制服を着ていった。 2着貰ったけど、昨日は、朝掃除があったので汚れるので、新しい制服を着ていかなかった。制服のクリーニングに出した時、制服と言ったら、高校の制服と勘違いされ、高い料金を請求された。
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配当	06月26日
株主総会の終了報告と、配当の振込み通知、株主優待券、が来た。この日のために持ってたんだから、きてよかった。写真の撮影の券があったけど、子供の見合い写真でも撮ろうかとも思ってる、聞いて見ないとわからないけど？
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お休み	06月25日
洗濯物が乾かないので、コインランドリーに乾かしに行く、前に開店の時にカードを作っていたので試したら 500円分のポイントがサービスで入っていたので儲けちゃった。子供と一緒に行ったので、子供が洗濯物畳んだので助かった。
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当直終わり	06月24日
帰ってきました。朝方に一件発生してもうけものです。体重も結構落ちたし嬉しいです。
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06月22日

今日は、休みだから、体脂肪の増加に気をつけて、運動しなければと思うので、昨日開店した店まで歩いて行く。

朝から、洗濯もして、すっきりした。昼から晴れたので、明日子供が取り入れるでしょう。

妻が、寝込んで、ご飯作ってくれなくても、さほど困らないから、というより、余り食べないから。

病人	06月21日
長女は、具合が悪くて、早く帰ってくるし、妻は、寝込んでるし、梅雨で雨は降るし。
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大雨	06月20日
雨が降ったので、会社の近くの川があふれそうだった。今日は、指値で株を買おうと思って入札してたが、思う値段ほど下がらず、買えなかった。面倒なので、5円高く入れて、来週一杯の値段で指値にしておいた。
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洗濯	06月19日
お休みなので、朝洗濯をしたけど、雨が降って困った。梅雨の時期は、乾かないから困る。レタスとキャベツが安かったので買う、100円になっていた。キャベツは長く持てそうなので、レタスから食べようと思う。
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当直終わり	06月18日
当直は何も無く、ゆっくり寝れた。でも、甘えたい気持ちがある。
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晴れた	06月16日
梅雨の合間の晴れ、妻がまた寝込みです。バナナを沢山食べた。最近好きになりました。キャベツも沢山食べました。半分食べました。
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運動	06月15日
痩せるには、とにかくカロリーを落とし、栄養を充足して、運動することだと思う。食べないようにしてるけど、家に居ればつい食べてしまう。
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癒された	06月14日
妻に「おしめの洗濯してね」と言って、半年ぶりにおしめの洗濯してもらった。太陽が余りでてないけど、乾くかな、でも、おしめの洗濯をしたので、干してあるのを見ると、心が、乾いてきて、癒される気持ちがする、妻が「赤ちゃんでも生まれたかと思われちゃうよ」
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06月13日

昨日は、夜になって、子ともと妻が旅行から帰り、福岡から、薩摩芋のお土産を沢山買ってきたので、食べた。

食べたので、体重が増えたけど、基礎代謝も増えて、体年齢も下がった、食べたら体重が増えるけど、どんなものか？

妻って、何て言ったら、赤ちゃんみたいにおしめあててくれるのだろうか？

no title	06月12日

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給料日	06月10日
昇給してたので嬉しかった。でも、人には言えない、人間関係が悪くなってもね。妻が元気になったので、弁当も作るようになった、日頃は、山賊むすびを食べてたけどカロリー過剰化、73キロを超えてしまう。
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バナナ	06月09日
バナナって、何個食べたら良いのかわかりません？
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筋肉	06月08日
筋肉の量は増えてきたけど、体重も増えてきた、食べる物が多のだろうかと思います。バナナを朝、2本にしたのが原因だろうか。今日は、ＮＨＫで篤姫がある、これだけは見るようにしてます。
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健康補助	06月07日
健康補助食品って、本当に効果あるのだろうかと、思うのです。カシスＩ、インナースリム、香酢、セサミンＥ、痩せようと思って色々試してるけど効果は、全くわかりません。
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温泉に行きます	06月06日
今から、家族で温泉に行きます。温泉が好きです、サウナに入って、暖まってゆっくり入れば極楽です。
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たばこ	06月05日
ぼくね、たばこを沢山吸うんです、健康に悪とは思うけど、止めようとも思いません。妻は、たばこ止めるなら、おしめカバー当ててあげると言うのです。赤ちゃんにして欲しいから、止めようかなとも思うけど、難しいとも思うし。
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洗濯	06月03日
お休みなので洗濯をした。子供は、夜が遅いし、結局自分で洗濯するしかない。何とか乾いてくれないかと思いながら、曇りだけど仕方が無い。
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猫	06月02日
猫がいます、子供が大きくなったので、猫に餌をやって飼ってます。子供の代わりです、
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no title	06月01日

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