～いわんさんの記録ノート

いわんさん


1958年生(男性) / 福岡県

いわんさんの2008年06月の記録ノート

11km	06月30日

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雨で休み	06月29日

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雨で休み	06月28日

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8km	06月27日

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11km、久しぶりに晴れ間がのぞいたので夕方走る	06月26日

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11km、半ば濡れ鼠、梅雨明けが待ち遠しい	06月25日

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8km、今日は濡れ鼠、明日は？	06月24日

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12km、５分ペースを取り戻す	06月23日

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11km、ホークスの交流戦優勝聞き届けてから走る	06月22日

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梅雨空に負ける	06月21日

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8km、６分ペースを取り戻す	06月20日

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11km、時間をひねり出すために半年間引き伸ばした歯の治療、ツケが回ってきた	06月19日

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11km、夏の発汗	06月18日

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また雨、打合せチャリンコ走の8km	06月17日

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11km、どんどん回復してくる	06月16日

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雨で休み	06月15日

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8km、漸く今日は少しジョギングらしくなる	06月14日

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8km、1週間が過ぎやっと屈伸と手を着きながらの開脚が出来る用になる。	06月13日

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6km、マッサージを繰り返しながら超スロージョギング	06月12日

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休み、そろそろジョグか散歩を再開と思ったが梅雨入りで見送り	06月11日

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休み、

06月10日

マラソン記後編

第１の難関24.4kmを通過、両足の筋肉ダメージは想像以上に大きく力が入らない。コース縦断図では30kmポイントまでは緩い下り坂のはずなのに下っている感覚は全くない。この間の景色は記憶に残っていない。

30kmポイントから再びだらだらと上り坂が始まると睡魔が襲ってくる。寝不足とスタミナ切れが重なると現れる症状で、30kmポイントでこの様では完走はおぼつかない。頭を振ったり顔面に...

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休み、昨日も今日も歩けない、立ち上がれない、しゃがめない	06月09日

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昨晩は菊池温泉に１泊、フラワーヒル高原を訪れよたよた歩く	06月08日

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100km、無事完走	06月07日
2008/06/07　阿蘇カルデラスーパーマラソン完走報告前半50km…5：01：47 後半50km…6：23：09 合計100km…11：24：56（191位） ...
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6km、行ってきます	06月06日
今朝は珍しく朝ジョグで一汗かき、今からかみさんと高速バスで熊本市へ向かう。熊本城など市内を観光したあとレンタカーで阿蘇内牧へ。明日の「阿蘇カルデラスーパーマラソン」は朝5：00スタート。準備万端でも絶好調でもないけれど、この方がいいかもしれない。
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9km、今日は開店休業、朝寝１回昼寝２回、疲れはすっかり取れる	06月05日
と思い込みたい。そう言えば昨晩は那珂川の支流で初ホタルを１匹だけ見かけた。
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11km、仕事が片付きついつい酩酊直前まで焼酎を摂取する	06月04日

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17km、夜道を転ばぬよう長めのＬＳＤ、後は落としていくだけ	06月03日

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12km、嫌いな雨、今日は休むわけにはいかない

06月02日

レース用の新しいシューズを３週間前から履き慣らす予定だったがそんな気持ちのゆとりもなく日にちは流れ、きのうようやく初めて履いてみた。
履き心地はいい。ただ練習不足で足の皮が柔らかくなっていて靴ずれとマメができるだろう。この数日のうちに靴ずれとマメを克服してしまうか、それとも履きなれてかかとが磨り減った古い靴で臨むか。

休む前の体調に戻すのは厳しく若い頃の自分ならばへこたれていたかも知れないが、年...

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14km、ここから取り返す	06月01日
月末工期の仕事でずいぶん休んだ。何か一つ得ようとすれば他の何かを後回しにしなければならない事もある。後回しになったことを今週は優先する。
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