「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「レシピの記録」「運動の記録」 ～ぴろこサンさんの記録ノート

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ぴろこサンさんの2008年06月の記録ノート

スタイに挑戦！！

 06月30日
【朝ごはん】 フルーツブレッド　　トマトチーズサラダ　　青汁牛乳

【昼ごはん】 納豆　　メープルバナナヨーグルト

【間食】
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可愛いベビー用品！！

 06月29日
【朝ごはん】 フルーツブレッド（クリームチーズ）　　青汁牛乳

【昼ごはん】 彩り野菜のポモドーロ（パスタ）　　メープルバナナヨーグルト

【間食】
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 06月28日
【朝ごはん】 ご飯　　納豆　　温泉卵　　大根のぬか漬け　　鶏の唐揚げ　　レタス

【昼ごはん】 野菜タンメン2/3

【間食】 pino３つ
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今日は病院です。

 06月26日
【朝ごはん】 シラス納豆ごはん　　さくらんぼ　　すもも

【昼ごはん】 フルーツブレッド（クリームチーズ）　　青汁牛乳　　さくらんぼ

【間食】 　　ビスコ
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お中元選び

 06月25日
【朝ごはん】 フルーツブレッド　　クリームチーズ　　ミルクティー　　さくらんぼ

【昼ごはん】 九条葱と鶏ささみのうどん柚子胡椒風味　　ヨーグルト　　さくらんぼ

【間食】
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さくらんぼ、イッパイ！！

 06月24日
【朝ごはん】 納豆ごはん　　ヨーグルト　　さくらんぼ　　すもも

【昼ごはん】 フルーツブレッド　　ポテトサラダ　　レタス　　さくらんぼ　　ガリガリ君

【間食】 　　レアチーズケーキバー
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母親学級

 06月23日
【朝ごはん】 トースト　　ポテトサラダ　　レタス　　ヨーグルト　　カフェオレ

【昼ごはん】 カップヌードル1/2　　トマト１個　　すもも２個

【間食】 　　サワードリンク
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 06月22日
【朝ごはん】 ご飯　　もずくスープ　　かぼちゃの煮物　　野沢菜ちりめん　　鶏肉の豆乳揚げ

【昼ごはん】 ホットドッグ1/2　　ロールケーキ　　メロン1/4 　さくらんぼ　　ミルクティー

【間食】 　　野沢菜のおやき　　ミルクバー
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 06月21日
【朝ごはん】 紅茶　　ヨーグルト

【昼ごはん】 トマトとなすのひき肉カレー1/2　　フライドポテト

【間食】 　　シャーベット
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 06月20日
【朝ごはん】 ご飯　　油揚げと小松菜の味噌汁　　たらこ1/4 　納豆　　めかぶ　　リンゴ1/4

【昼ごはん】 ショートケーキ　　海苔トースト1/2　　紅茶

【間食】 　　牛乳プリン
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お腹がキツイです・・・。

 06月19日
【朝ごはん】 ホットドッグ　　レタスサラダ　　スイカ　　ドリンクヨーグルト

【昼ごはん】 プロテインバー　　カフェオレ　　ゆで卵　　さくらんぼ

【間食】
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友達とランチ♪

 06月18日
【朝ごはん】 ヨーグルト　　トマトジュース

【昼ごはん】 海老とタコのスパゲッティー　　サラダ　　ローズヒップティー

【間食】 　　バニラアイス
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妊婦検診

 06月17日
【朝ごはん】

【昼ごはん】 納豆サンド　　ドリンクヨーグルト　　プリン

【間食】 　　ソイジョイ（ストロベリー）　　　サワードリンク　　　ミルクティー
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手作りサワードリンク

 06月16日
【朝ごはん】 ホットドッグ　　レタス　　チーズ１切れ　　ドリンクヨーグルト

【昼ごはん】 わかめ麺の野菜あんかけ　　トマトジュース

【間食】 　　サワードリンク
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美味しくない・・・。

 06月15日
【朝ごはん】 シリアル（牛乳かけ）　　カプレーゼ　　トマトジュース

【昼ごはん】 和風ハンバーグ1/2 　ご飯　　レタスサラダ

【間食】
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母親学級

 06月14日
【朝ごはん】 トマトチーズベーグル　　カマンベールチーズ（２切れ）　　レタス　　トマト　　カフェオレ

【昼ごはん】 エビとチーズの豆腐ハンバーグ　　レタス　　イチゴヨーグルト

【間食】 　　じゃがりこ（少し）　　レモンティー
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母、無事退院。

 06月13日
【朝ごはん】 梅干しおにぎり　　緑茶

【昼ごはん】 サラダうどん（少し）　　大学芋　　麦茶

【間食】 　　プロテインバー（チョコプレーン）　　
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 06月12日
【朝ごはん】 ご飯　　納豆　　焼き鮭　　ほうれん草のお浸し

【昼ごはん】 林檎1/4　　プリン

【間食】
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実家にお泊り

 06月11日
【朝ごはん】 ヨーグルトゼリー　　スイカ

【昼ごはん】野沢菜のおやき　　手羽元のさっぱり煮　　ホットミルク

【間食】
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早朝は寒かったの・・・。

 06月10日
【朝ごはん】 ごぼうサラダサンド　　トマトジュース　　フローズンヨーグルト風

【昼ごはん】 野菜のオーブン焼き温玉乗せ　　スイカ

【間食】 　　ストロベリーサンドビスケット
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はっきりしない空模様・・・。

 06月09日
【朝ごはん】 ごぼうサラダサンド　　トマトジュース　　グレープフルーツ　　蒟蒻畑１個

【昼ごはん】 おから餅のチーズ乗せ　　スイカ

【間食】 　　塩豆大福
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ヒロ君、連休終わる

 06月08日
【朝ごはん】 シュガードーナツ　　ヨーグルト（メープルシロップ）　　ウインナー　　レタス　　ミニトマト　　スイカ　　カフェオレ

【昼ごはん】 ネギだこ（４つ）　　冷やしうどん（少し）　　グレープジュース1/2

【間食】
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ドーナツ初体験！！

 06月07日
【朝ごはん】 ドーナツ　　カフェオレ　　ウインナー　　レタス　　トマト　　アメリカンチェリー

【昼ごはん】 ハムとエリンギのパスタトマトソース

【間食】
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 06月06日
【朝ごはん】 ベーグル　　マンゴージャム

【昼ごはん】 カレーバイキング

【間食】 　　
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もう雨・・・？？？

 06月05日
【朝ごはん】 玄米入りご飯　　もずくスープ　　おからのスープ煮　　納豆　　ポテトフライ　　レタス

【昼ごはん】 茄子と豚肉の温うどん　　メロン

【間食】
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ヒロ君、帰宅予定！

 06月04日
【朝ごはん】 照り焼きチキンサンド　　味噌おでん　　ヨーグルト　　ミルクティー

【昼ごはん】 焼きそば1/2　　クランチチョコ３つ

【間食】 　　サワードリンク
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妊婦検診

 06月03日
【朝ごはん】

【昼ごはん】納豆トースト・ピーナッツバタートースト　　エビ・イカ・ブロッコリーの塩炒め　　人参ジュース

【間食】 　　蒟蒻畑３つ　　ガリガリ君
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入梅ですね・・・。

 06月02日
【朝ごはん】 もやし高菜炒飯　　ヨーグルト　　トマトジュース

【昼ごはん】 納豆トースト・ピーナツバタートースト　　カフェオレ　　キウイフルーツ

【間食】
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エビ君、背面キャッチ！！

 06月01日
【朝ごはん】 とり皮とネギの炒め物（モヤシ・レタス添え）　　グレープフルーツ　　ほうじ茶

【昼ごはん】 モヤシ高菜炒飯　　カフェオレ

【間食】 　　ビネガードリンク　　ガリガリ君
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