「睡眠の記録」「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ~Qさんの記録ノート
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Qさんの2008年06月の記録ノート
「キリン1番絞り」生中5杯「マリアッチ」w
06月30日
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 飲みすぎが祟りしんどい。西班牙完勝。実に美しい。
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「カンパニョーラ カステルソール ロッソ ピッチェーノ 2007」
06月29日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「ランブルスコ2007」三杯
06月28日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「四万十川」三合
06月27日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 まずまず。西班牙美技連続露西亜を3-0完封。北鮮の外交力恐るべし。
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「エビス生」一杯「玉乃光」八勺「米焼酎玉乃光」一合
06月26日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 寝すぎた感あり。久々に外の飲み屋で晩一献。
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「カリボロシラー2006」三杯「ジェイムスン」s
06月25日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡感あり_横になるなり睡眠状態一気突入。
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「白湯」八勺
06月24日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 アルコールフリー状態に於いて寝付いているやらいないやら中途半端な状態もまた面白し。
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「ミュラタルゴウ」1本
06月23日
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。「50歳」の実感なし。
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「オルセトオーロ」1本「テレアヴァーレ」1本
06月22日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 酩酊熟睡。いよいよ50歳。
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「キリン1番絞り生中」三杯「歓喜光」一合
06月21日
【昨晩寝た時間】 12時
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】快眠。
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「シャトヴィノブル2004」三杯
06月20日
【昨晩寝た時間】 12時
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 まずまず。有給休暇。
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「舞姫」二合「勝山」一合「四万十川」二合「ジェイムスン」s
06月19日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 佳酒飲みすぎ?連続睡眠。
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「アントニーニチェザーレピノビアンコ2007」三杯「ジェイムスン」w
06月18日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。タイガース逆転劇も含め1点差の好ゲーム4試合見所満載。一人陥没のベイ復活を熱望。
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「サンベネディット」一杯
06月17日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 2時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 non stop_熟睡感あり。朝8時久々頭皮突っ張り感。
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「アドリアラニーニピーノグリージオロゼ2006」5杯
06月16日
【昨晩寝た時間】 10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 イマイチ。夢見悪ろし。
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「ヴァイツェン」中二杯
06月15日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 2時
【合計睡眠時間】1時間半
【今日の睡眠状態】 快調。
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「シャトベルヴュマルシアン2005」三杯
06月14日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 まずまず。
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「まなぐ凧」冷二合「アクアヴィット」w
06月13日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 快眠熟睡。
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「ティオペペ」二杯「ジェイムスン」s
06月12日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 些か疲労感残りイマイチ。
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「小鼓」冷一合「まなぐ凧」冷一合「マリアッチ」s
06月11日
【昨晩 寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計 睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。熟睡感あり。
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「白湯」一合「サンベネディット」一合
06月10日
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。欧州選手権C組蘭圧勝伊惨敗30年ぶりの快挙!?
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「レーベンブロイ」中一本
06月09日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。再眠で疲労感蓄積_腰痛。
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「キャンティコッリセネーシル2005」
06月08日
【昨晩寝た時間】12時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。睡眠時間5時間超_腰痛。敷布団に問題?
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「シャトフルールベルヴェ2004」4杯
06月07日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。5時間超えると腰痛。
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「まなぐ凧」冷二合「イレイジャクレイグ」w
06月06日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 2時半排尿休憩。3時半覚醒するものの「豆腐を買う」夢現で1時間。疲労感蓄積体調芳しからず。
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「生中」7杯
06月05日
【昨晩寝た時間】 11時
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 「焼肉宴会」ほぼ1ヶ月分相当の牛肉摂取_食べすぎ。
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「越の司」冷一合「まなぐ凧」冷一合「ジェイムスン」w
06月04日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 2時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】休肝日明け。1週間くらい飲んでいなかったような気がするとは。
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「サンベネディット・カルボ」1杯
06月03日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 12時半排尿休憩。流石に再眠起床2時半くらいかと思いきや3時半。シラフというに。
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「ランブルスコ2006」5杯「レモンチェッロ」s
06月02日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 銭湯「玉造温泉」が効いたのか飲みすぎか疲労感ぬけず。
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「カッシーナデルジッジョ2005」5杯
06月01日
【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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