「食事の記録」「脳トレ記録」「ダイエット成功談」「病気の体験談」「メンタルの記録」 ～なまず245さんの記録ノート

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なまず245さんの2008年06月の記録ノート

今日の食事の反省

 06月25日
【朝ごはん】
ごはん1杯　ほうれん草ときのこのみそ汁　卵焼き　ふりかけ　イカの塩から　スイートポテト半分

【昼ごはん】
社食のチキンライス　キャベツとブロッコリーサラダ　わかめスープ　オレンジ　ほうじ茶
【間食】
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no title

 06月24日
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