「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」「メンタルの記録」 ~もっさんの記録ノート
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06月15日
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2008/06/14
06月14日
【朝ごはん】
惣菜(ウィンナー)パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
弁当 (12:50)
【間食】
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2008/06/13
06月13日
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2008/06/12
06月12日
【朝ごはん】
食パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
弁当 (12:55)
【間食】
...
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2008/06/11
06月11日
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2008/06/10
06月10日
【朝ごはん】
食パン+バナナ ( 8:10)
【昼ごはん】
7/11(たれカツ弁当+野菜サラダ) (12:20)
【間食】
...
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2008/06/09
06月09日
【朝ごはん】
食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
弁当 (12:40)
【間食】
...
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2008/06/09
06月08日
【朝ごはん】
【昼ごはん】
ガスト(梅ちりめんご飯+生姜焼き、ハンバーグ、唐揚げ) (13:20)
【間食】
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2008/08/07
06月07日
【朝ごはん】
食パン+ヨーグルト ( 8:00)
【昼ごはん】
弁当 (13:00)
【間食】
...
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2008/06/06
06月06日
【朝ごはん】
食パン+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
弁当 (13:00)
【間食】
...
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2008/06/05
06月05日
【朝ごはん】
食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
弁当 (12:55)
【間食】
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2008/06/04
06月04日
【朝ごはん】
食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
弁当 (13:00)
【間食】
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2008/06/03
06月03日
【朝ごはん】
食パン+バナナ+ヨーグルト ( 8:05)
【昼ごはん】
7/11(たれカツ弁当+野菜サラダ) (12:20)
【間食】
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2008/06/02
06月02日
【朝ごはん】
食パン+ウィンナー+ヨーグルト+バナナ ( 7:35)
【昼ごはん】
弁当 (13:15)
【間食】
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2008/06/01
06月01日
【朝ごはん】
【昼ごはん】
ガスト(13穀米の健康和膳+唐揚げ) (12:45)
【間食】
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