Totan1027さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

Totan1027さんの2008年06月の記録ノート

no title	06月30日

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週末はまた雨	06月29日
近頃週末というと天気が悪いような印象。まー、平日の出勤日に天気が悪いよりも良いが、週末の運動が低調になるのは痛い。仮想東海道は56日目、88.5％、438.5キロを終えた。あと57キロ余りを残すばかり。現在、滋賀県甲賀郡土山町先。隣りは、もう京都府。
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拡大する通勤圏

06月28日

金曜は、前日高崎に泊まったので朝、新幹線で会社に出勤。
（当初は金曜も群馬で仕事の予定だったが急遽の変更）
高崎～東京駅なら、わずか1時間しかかからない。
十分通勤圏内だった事を実感した。今頃思うのも遅すぎるが．．．。
ただあの時間帯は指定席がなく、自由席とグリーンだけだった。

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no title	06月27日

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no title	06月26日

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世界遺産に落書き	06月25日
岐阜の短大生があきれた所業。何をかいわんや。ただただ呆れるばかり。研修旅行の名が廃る。仮想東海道は52日目、81.9％、406.29キロ済み。あと89.2キロ。現在、鈴鹿市庄野先。
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夏姿

06月24日

今日からついに上着着用を止めた。帰りに歩くときに余りにも暑いし、上着を着ているのを見ても、そろそろ暑苦しい。
地球温暖化を少しでも遅らせるためにも、ささやかに貢献出来るかも。
（冷房温度高めに設定）：地球にも優しいし、会社の経費にも幾許かの貢献。

仮想東海道は51日目、80.6％、399.47キロ済み。
あといよいよ96キロを残すばかり。現在三重県四日市市先、鈴鹿市手前。

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今日も多湿	06月23日
雨にこそ、辛うじて降られなかったが、朝からどんよりした天気で、湿気たっぷり。温度はさほど高くないのだろうが、チョト動くと汗が噴出した。仮想東海道は50日で、79.2％、392.69キロを終えた。あと102.8キロ。現在、三重県四日市市。
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曇り後雨	06月22日
午前中ｳｫｰｷﾝｸﾞしていた帰り道の途中で雨が降り出した。次第に雨脚が強くなり、小さな折り畳み傘では心もとなかったが、無いよりはまし。明日も雨だろうか．．．。仮想東海道は49日目、77.8％、385.89キロ消化。あと、109.6キロ。凡そあと17日くらいでｺﾞｰﾙ京都・三条大橋かな。
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梅雨末期	06月21日
今日は朝から終日雨模様。明日も雨の予報。九州地方では結構強く雨が降っているみたい。それにしても蒸す。梅雨末期みは豪雨が来るのが毎度のようで、あと一寸で梅雨明けか。それが過ぎれば、眩暈のしそうな暑い夏がやってくる。
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高温多湿：亜熱帯な日本

06月20日

昔、日本は温帯に属していた（筈）だが、今の感覚は高温多湿の代表のようなもの。
バンコクとかジャカルタと同じとは言わないが、ほぼそれに匹敵するほどの湿気と暑さ。
チョット大げさかも知れないが、最近の気候ってそんな感じ。
日中は室内にいて判らないが、帰りなどは夜でも湿気が多く、暑かった。
駅から、歩いての帰宅で、ワイシャツもシャツもグッショリ。

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ついに休養	06月19日
何だか、ずっと疲労感が蓄積し、睡眠不足も解消されず、思い切って休んだ。運動も最低限のレベルで抑えた。多少は疲労感解消か。とは言え、明日はもう週末。仮想東海道は、早や46日目、72.8％、360キロを走破。あと134キロ。現在、名古屋市熱田区先
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no title	06月18日

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心と体のユトリ

06月17日

ここのところ、従来に比べて特に時間的なユトリがなく、日記を簡単につけるゆとりがない。
（ユトリがないのは、心の問題かもしれないが）
まー、そんなに劇的な日常生活を送っている訳でもないが。
ここでムリして＝睡眠時間を削って記録をつけては、却って、”健康管理ｶﾗﾀﾞｶﾗﾉｰﾄ”に申し訳ない。
という言い訳でﾏｲﾍﾟｰｽで進もう。

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no title	06月16日

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no title	06月15日

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九州からの帰路

06月14日

最近ずっときゅうしゅうへの往復は新幹線を利用。
飛行機も情緒がないが、新幹線はもっと情緒が感じられない。
ただひたすら4時間強乗っているばかり。
でも九州域内では極力特急を使わず、普通電車とか、3ｾｸの
ローカル線をつかっている。
九州出張に限らず、ローカル線・3セク･地方私鉄は可能な限り

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no title	06月13日

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ｱｲﾛﾝの筋が消えた	06月12日
今日は朝から雨が強く、雨にぬれてｽﾞﾎﾞﾝの筋がどんどん消えた。（電車の遅れには遭遇しなかった）夕方からようやく薄日がさしてきた。気温はそこそこ低めで暑くはなかった。あすは九州出張。暑い模様。
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平常日	06月11日
久々会社に終日いた。数えてみると、1週間ぶり。さすがにいない期間が長いとつらいものがある。仮想東海道は38日、61％、302.72キロ済み。あと192.77キロ。現在、宝飯郡音羽町付近。もう少しで2/3を消化する。
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北関東外勤	06月10日
今日は、妻沼～足利へと外勤。まだ本格的な暑さには早く、晴れて暑かったが、過ごしやすかった。久々車での移動だったが、首都高が空いていると、やはり電車よりも格段に早い。仮想東海道は、37日目、59.6％、295.5ｷﾛ済み。あと199.9ｷﾛ。現在、豊橋市吉田
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通院日	06月09日
今日は通院日だった。朝からすっきりしない天気で、小雨が降ったりやんだり。仮想東海道は36日目を終え、58.3％289.19キロを消化。あと206.3キロ。現在、愛知県豊橋市吉田町手前。明日には、残り距離が200ｷﾛを切るだろう。
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ぐずついた空模様	06月08日
朝から降りそうな降らなそうなぐずついた天気。パラパラ来たが、その後は何とか持って午後には薄日も。
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寝不足挽回	06月07日
寝不足挽回の週末だが、十分な睡眠時間確保出来ず、少々お疲れモード。運動だけは十分出来たか。仮想東海道は34日、53.9％、267.36キロ済みあと228.13キロ。現在浜名郡舞阪町付近。浜名湖が美しく、うなぎも美味？
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上越国境	06月06日
昨日は、越後湯沢に泊まり、今日は谷川岳から月夜野ビロードパークを経て帰宅。谷川岳は25年ぶりくらいか。その前は中学時代に林間学校で行ったことがあるが、それは何と40年も前。考えてみればずいぶんと年輪を重ねたものだ。一昔前なら定年だし．．．。
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no title	06月05日

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ビッグサイト	06月04日
今日ごごから東京ビッグサイトに展示会を見に行ったが、結構歩くと暑く、日差しもそれなりに出ていた。展示内容は期待していたほどではなく、少々がっかり。これで入場料1000円は高い。仮想東海道は31日を終え48.7％、241.56キロ済み。あと253.93キロ。今日は磐田市見附付近。
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入梅	06月03日
昨日そろそろ入梅かと思って書いたら、梅雨に入っていた。今朝も結構強い雨。帰りは辛うじて、雨は上がっていたが、風が強かった。なにより、梅雨寒で、夏服では少々寒そう。明日は取り敢えず曇りとか．．．。
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午後から雨	06月02日
予報より早く、午後から雨。そろそろ梅雨の季節を迎えそうな時期でもあり、農業にとっては必要な雨。勿論、飲料にも必要で、雨が少なければ、通勤は助かるが、夏場は異常渇水などで、これまた困りもの。なかなか、都合よくは行かない。
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衣替え	06月01日
昔は、6月になると衣替えで長袖から半そで夏服に一斉にかえたものです。いまは、季節感が薄れ、ばらばらに衣替え。仮想東海道は28日を経過し、43.5％、216キロ消化。あと279キロ。現在、掛川市日阪付近。
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「通常日記」「食事の記録」 ～Totan1027さんの記録ノート

Totan1027さんの2008年06月の記録ノート

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