「運動の記録」「undefined」 ～Giselleさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Giselleさんのトップページ>記録ノートを見る

Giselleさんの2008年07月の記録ノート

no title

 07月31日
【今日やった運動】
徒歩60分
腹筋40回
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月30日
【今日やった運動】
徒歩60分
柔軟体操15分
腹筋40回
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月29日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩60分
アクアビクス40分
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月28日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩30分
バレエレッスン60分
ボディアタック60分
コメント(0)　 続きを読む

4本は食べすぎ？

 07月25日
かなり熟してたから、ついつい在庫バナナを全部食べちゃった！
また買ってこなきゃ～～
コメント(2)　 続きを読む

朝バナナ組入隊！（朝バナナ1日目）

 07月24日
【今日やった運動】
徒歩30分
腹筋40回
バレエレッスン60分

一念発起して朝バナナダイエットをすることにしました！o(｀・ω・´)○ ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 07月22日
【今日やった運動】
コメント(0)　 続きを読む

会社で朝バナナ

 07月19日
【今日やった運動】
腹筋40回

昨日の夜、エアコンが壊れちゃって寝不足ですだ（´_｀ヽ）トホホ
休日出勤なんて、ｹｯ(｀A´）y-'って思ってたけど、会社涼しくて最高です～（笑）
コメント(2)　 続きを読む

no title

 07月18日
【今日やった運動】
徒歩60分
ボディステップ60分
ボディコンバット60分
コメント(0)　 続きを読む

島耕作

 07月17日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩30分
バレエレッスン60分

...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月16日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩60分
パワーヨガ45分
コメント(0)　 続きを読む

なだまーん♡

 07月15日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩60分
プール（歩行）20分
アクアビクス40分
...
コメント(0)　 続きを読む

期間限定に弱い

 07月14日
【今日やった運動】
バレエレッスン60分
エアロバイク15分（58カロリー消費）
ボディアタック60分

「pino マンゴー（エスキモー）」＆「メロンのシュークリーム（モンテール）」
コメント(2)　 続きを読む

カピバラさんとホワイトさん♡

 07月13日
【今日やった運動】
腹筋40回

コンビニで一目ぼれ。「カピバラさんのコーヒーパフェ」と「ホワイトさんのいちごティラミス」デス。かわいいなあ～～(*^^*)ﾎﾟｯ
コメント(2)　 続きを読む

レミー捕獲！！

 07月12日
【今日やった運動】
腹筋40回
ボディコンバット60分
ボディパンプ60分

元ネタは「レミーのおいしいレストラン」です。 ...
コメント(6)　 続きを読む

ぽにょキャンペーンに揺れる

 07月11日
【今日やった運動】
腹筋40回
あと未定（コナミのスタジオレッスンかプール。どうしようかなぁ？）


ぽ～にょ ぽ～にょ ぽにょ さかなのこ　青い海からや～ってきた　ぽ～にょ ぽ～にょ ぽにょ ふくらんだ　まんまるおなかの女のこ♪
コメント(2)　 続きを読む

生姜ぜよ！！

 07月10日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩30分
バレエレッスン60分

商品名に惚れたぜよ！！高知バンザイ！（≧∇≦）ъ
コメント(0)　 続きを読む

松山ケンイチその弐

 07月09日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩60分
ボディコンバット60分＠コナミ

街で見つけた松山ケンイチ♪第二弾ヽ（￣￣∇￣￣）ノ ﾗﾝﾗﾝ♪
コメント(0)　 続きを読む

ビキニ！！！

 07月08日
【今日やった運動】
腹筋40回
徒歩60分
プール（歩行）30分

や、はじめて見ますた。 ...
コメント(0)　 続きを読む

七夕に健康診断

 07月07日
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前
...
コメント(0)　 続きを読む

バナナ大量買い

 07月06日
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
腹筋20回＠就寝前

大好きな「田辺農園」のバナナが安売りしてたので、大量買い～
...
コメント(4)　 続きを読む

コナミバカ

 07月05日
【今日やった運動】
ボディコンバット60分＠コナミ
ボディパンプ60分＠コナミ
ボディアタックショート30分＠コナミ

帰省ついでに、実家のそばにあるコナミにGO！初めて行く他店っていうのは、いつも緊張します。
コメント(0)　 続きを読む

ダース・ベーダｰキタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!

 07月04日
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月03日
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分
バレエレッスン60分
腹筋20回＠就寝前
...
コメント(0)　 続きを読む

ざく切りトマトのナシゴレン

 07月02日
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
...
コメント(0)　 続きを読む

ニョッキって

 07月01日
【今日やった運動】
腹筋20回＠起床後
徒歩30分＠（往）
徒歩30分＠（復）
腹筋20回＠就寝前
...
コメント(0)　 続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
8/28/08 a... 　leikon59
☆今日はね・・・♪ 　きこたん
Aug 28 　batoringo
人間ドッグ 　obaring
大量の夢 　mame230
二十五日目 　tanitai
18000 　mkikuchi0...
あと３日 　ぺるら
鼻炎～ 　れごん１
会議に参加 　あたりばん
木曜日 　sseri
喉が痛い 　ねこだにゃん
訓練 　ｓａｔｏ９００
やっとこさ２５ｍ 　ぱるじょ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
みんなに教えてあげよう！　...
新機能！　カロリー比較がで...
お知らせ一覧
ヘルプ