～ひとするさんの記録ノート

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ひとするさんの2008年07月の記録ノート

食事メモ

 07月31日
朝　体重：75.6kg　体脂肪：29.0

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.0%
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食事メモ

 07月30日
朝　体重：76.0kg　体脂肪：29.5

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.5%
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食事メモ

 07月29日
朝　体重：76.0kg　体脂肪：31.5

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.0%
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食事メモ

 07月28日
朝　体重：75.8kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.0%
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食事メモ

 07月27日
朝　体重：76.2kg　体脂肪：25.0%

夜　体重：76.2kg　体脂肪：21.5%
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食事メモ

 07月26日
朝　体重：75.2kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：22.5%
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食事メモ

 07月25日
朝　体重：75.4kg　体脂肪：30.0%

夜　体重：76.2kg　体脂肪：26.0%
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食事メモ

 07月24日
朝　体重：75.0kg　体脂肪：32.0%

夜　体重：76.0kg　体脂肪：24.0%
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食事メモ

 07月23日
朝　体重：75.0kg　体脂肪：25.5%

夜　体重：75.4kg　体脂肪：27.5%
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食事メモ

 07月22日
朝　体重：75.8kg　体脂肪：31.5%

夜　体重：75.8kg　体脂肪：25.5%
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食事メモ

 07月21日
朝　体重：XX.Xkg　体脂肪：XX.X%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：25.0%
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食事メモ

 07月20日
朝　体重：77.0kg　体脂肪：27.0%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：24.0%
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食事メモ

 07月19日
朝　体重：76.2kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：77.6kg　体脂肪：21.0%
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食事メモ

 07月18日
朝　体重：76.0kg　体脂肪：31.0%

夜　体重：76.8kg　体脂肪：26.0%
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食事メモ

 07月17日
朝　体重：76.0kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：26.0%
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食事メモ

 07月16日
朝　体重：75.6kg　体脂肪：22.0%

夜　体重：76.4kg　体脂肪：24.5%
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食事メモ

 07月15日
朝　体重：77.0kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：XX.Xkg　体脂肪：XX.X%

徹夜対応
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食事メモ

 07月14日
朝　体重：76.6kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：77.4kg　体脂肪：23.0%
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食事メモ

 07月13日
朝　体重：76.4kg　体脂肪：28.5%

夜　体重：77.8kg　体脂肪：21.5%
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食事メモ

 07月12日
朝　体重：75.8kg　体脂肪：32.5%

夜　体重：77.2kg　体脂肪：24.5%
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食事メモ

 07月11日
朝　体重：76.2kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：77.0kg　体脂肪：27.0%
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食事メモ

 07月10日
朝　体重：76.8kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：76.6kg　体脂肪：23.5%
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食事メモ

 07月09日
朝　体重：77.0kg　体脂肪：31.0%

夜　体重：77.2kg　体脂肪：23.0%
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食事メモ

 07月08日
朝　体重：76.6kg　体脂肪：31.0%

夜　体重：77.4kg　体脂肪：24.5%
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食事メモ

 07月07日
朝　体重：76.6kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：77.2kg　体脂肪：28.0%
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食事メモ

 07月06日
朝　体重：76.0kg　体脂肪：29.5%

夜　体重：77.2kg　体脂肪：22.0%
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食事メモ

 07月05日
朝　体重：75.8kg　体脂肪：31.0%

夜　体重：76.8kg　体脂肪：25.0%
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食事メモ

 07月04日
朝　体重：76.6kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：77.0kg　体脂肪：25.5%
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食事メモ

 07月03日
朝　体重：76.6kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：77.0kg　体脂肪：27.5%
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食事メモ

 07月02日
朝　体重：77.0kg　体脂肪：32.5%

夜　体重：77.2kg　体脂肪：24.5%
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食事メモ

 07月01日
朝　体重：77.2kg　体脂肪：32.5%

夜　体重：77.4kg　体脂肪：26.5%
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