「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「ダイエット成功談」「病気の体験談」 ～まなみんさんの記録ノート

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まなみんさんの2008年07月の記録ノート

１６日目

 07月27日
外食をしたせいで、かなりお腹がいっぱい…

しかも、ついに便秘…。
明日は体重増かなぁ。

しかたがない。 ...
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１５日目

 07月26日
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１４日目

 07月25日
疲労困憊(-з-)

もう朝から疲れてる…。
お休みだから、自宅でお勉強日和にしよっと。

でも何か元気がでる美味しいものでも食べよう！ ...
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１３日目

 07月24日
昨日は、ランチでたっぷり食べてしもうた…

でも、美味しかったなぁ～


やばい…と思いながらも、 ...
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１２日目

 07月23日
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１１日目

 07月22日
うわーーーー

今日は、飲んでしまいました。

どかんと食べてしまました…。
...
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10日目

 07月21日
仕事のせいで、昨日の食事＆睡眠がちょー不規則になってしまいました。


泣
がびーん。
...
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no title

 07月20日
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８日目

 07月19日
昨夜の会食は、おそろしい程食べまくっちゃった
(￣▽￣;)


いまだ胃もたれ中
気持ち悪いです…　泣 ...
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７日目

 07月18日
ダイエット初めて今日で一週間目♪

１．４ｋｇ減量成功


:*:・(￣∀￣)・:*: ...
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６日目

 07月17日
あぁ今日こそは避けられない会食の日…

この記録を付け始めて思ったんだけど、
夜の飲み会が連続してるなぁ。

やっぱりお酒を飲むと太るってホントだ～
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５日目

 07月16日
昨夜は飲んじゃったぁ。
２０００kcalいっちゃった(￣▽+￣*)

やっぱり体重増加…　
するよね～
しゃーないしゃーない！ ...
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４日目

 07月15日
ダイエット楽しいね～
毎日記録するのがホント楽しくって！

１０００kcalダイエットも全く辛くないし、四日目にして44ｋｇ代突入！！　o(^^o)(o^^)o

:*:・(￣∀￣)・:*:　う～ん、３０分間の半身浴と、てんてんベルトがきいているんだと思う。
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３日目

 07月14日
おなかがちょっと凹んでた！！！！

うーん、あの頃のすっきりお腹に戻れるね(⌒0⌒)／~~

ダイエット、順調順調。
...
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２日目

 07月13日
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１日目

 07月12日
★1000kcalダイエット★

【今日のできごと】
今日は自宅で原稿書き。

【今日の感想】 ...
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