「ダイエット」「腹筋」「マックスターボ」「脳トレ記録」「ダイエット成功談」 ～ビビンさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ビビンさんのトップページ>記録ノートを見る

ビビンさんの2008年07月の記録ノート

楽して痩せた

 07月31日
今日も運動なんか全く無し。
仕事したら痩せる！
毎日18時間働こう！


体重：69.8 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日は痩せた！

 07月30日
現場で痩せる。当然動きまくりの汗だく。
食事の時間も無いので痩せて当然だが、ちゃんと食べないと
代謝が悪くなるので注意しなきゃ。。。

今日は運動なし。
コメント(0)　 続きを読む

現場作業員の日

 07月29日
暑うぅぅぅい。

マックスターボ：10分

今からお風呂入って後から計測
...
コメント(0)　 続きを読む

事務所勤務

 07月28日
運動不足だ

後で帰宅後測定

体重：72.0
体脂肪率；22.7
コメント(0)　 続きを読む

マシン任せ

 07月27日
運動は全て機械任せ

自動ステップマシン：10分
マックスターボ：10分
振動マシン：5分
...
コメント(0)　 続きを読む

サボり

 07月26日
何にもしない

体重とか
昨日と変化なし
コメント(0)　 続きを読む

休みのはずが。。。激しく鬱

 07月25日
一日でいいから休みたいねぇ。

運動なし
マックスターボ：10分

体重；72.3 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事もトイレも行けない

 07月24日
忙しすぎる。
死ぬんじゃないかな？

朝パン一個

以上
コメント(0)　 続きを読む

あついよぅ

 07月23日
どこもかしこも暑い。
昼間は風呂に入りたいのに、帰宅すると面倒だ。
仕事で激しく発汗して脱水気味。


腹筋：50回 ...
コメント(0)　 続きを読む

外での仕事は顔汗がすごい

 07月22日
汗かいたけどそんなに運動できませんでした。
しかもほとんどの汗が頭や顔から出るんです。
一瞬でもタオルを手放せない。

お腹が空くけど、移動したりお客さんの家にいたりするので気が紛れます。
3食食べて、水とお茶（麦茶）は2.5リットル位飲みました。
コメント(0)　 続きを読む

殆ど事務所に

 07月21日
あまり運動できませんでした。
工作の為倉庫にいた時も冷房入れてたし・・・
帰宅してから
腹筋：50回
マックスターボ：20分
...
コメント(0)　 続きを読む

ダイエット宣言

 07月20日
生まれて初めてダイエットします。
本気です。

ウォーキング：50分
マックスターボ：20分
自転車：30分 ...
コメント(0)　 続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
小さな訪問者 　あたりばん
返還前の・・ 　あっそう
4 日目 　lemon09
109日目)出社時... 　すらいだ
ダイエット6日 　shimahiro
お尻負傷 　獅子丸
11月22日 　アレチー
極楽湯 　hiko
１１月２２日 　しんchan
まったり 　アクネス
2008年 11 ... 　しょ～ぶん
52日目 　mikye
暖かいと思ったが風... 　ブルドッグ
土曜出勤 　bingo7
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる！みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ