「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～kaori★さんの記録ノート

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kaori★さんの2008年07月の記録ノート

47日目

 07月31日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ピーマンとツナの炒め物・ほうれん草の白和え・白身魚のクリームソースかけ
【間食】
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46日目

 07月30日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・サイコロステーキ・キャベツとマカロニ・いかそうめん
【間食】
...
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45日目

 07月29日
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・冷しゃぶ・レタス・アスパラ・エビチリ
【間食】
...
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44日目

 07月28日
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・漬物・みそ汁
【間食】
...
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43日目

 07月27日
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
ご飯・とんぺい焼き・しめじとちくわのマヨしょうゆ和え
【間食】
...
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42日目

 07月26日
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・牛肉とごぼうの甘辛煮・ナスの煮浸し・アスパラとベーコンときのこの炒め物
【間食】
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41日目

 07月25日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・肉じゃが・カレイのムニエル・じゃことレタスのサラダ
【間食】
...
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40日目

 07月24日
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・イカそうめん・鶏の照り焼き・マカロニサラダ・西京焼き
【間食】
ビスコ・アイスクリーム
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39日目

 07月23日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・かぼちゃとクリームチーズのサラダ・じゃがいものホイル焼き・牛肉とピーマンと人参のオイマヨ炒め
【間食】
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38日目

 07月22日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・かぼちゃの煮物・ササミとキャベツのサラダ・カレイの煮付け・焼き豚
【間食】
...
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35日目

 07月19日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・サンマの塩焼き・唐揚げ・ポテトサラダ
【間食】
...
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34日目

 07月18日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・鶏皮トマトソースかけ・ブロッコリーとツナのサラダ・えのきとウインナー炒め・さつま揚げの大根おろしかけ
【間食】
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33日目

 07月17日
【朝ごはん】
菓子パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・小松菜の白和え・タコ・トマト・かぼちゃとクリームチーズのサラダ・さつま揚げの煮物・ナスとピーマンの揚げ浸し
【間食】
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32日目

 07月16日
【朝ごはん】
菓子パン・コーヒー
【昼ごはん】
ハヤシライス・じゃがいものたらこマヨ和え・オニオンサーモンサラダ
【間食】
シュークリーム
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31日目

 07月15日
【朝ごはん】
パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・キュウリとひき肉炒め・豚肉と玉ねぎの煮物・エビとアスパラのオイマヨ炒め
【間食】
マックナゲット・アイスティー
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30日目

 07月14日
【朝ごはん】
菓子パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・ナスとピーマンと牛肉煮（そうめん入り）・ウインナーキュウリ巻き・トマト・鶏肉とじゃがいものホイル焼き
【間食】
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29日目

 07月13日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
...
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28日目

 07月12日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
アイスクリーム ...
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27日目

 07月11日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス・トマト・豆腐・キュウリとササミのサラダ
【間食】
...
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26日目

 07月10日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・キュウリとトマトのサラダ
【間食】
...
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25日目

 07月09日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・牛肉と玉ねぎのトマト煮・茄子の煮浸し・ポテトサラダ・キュウリとハムのマヨ和え
【間食】
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24日目

 07月08日
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・サラダ・じゃことレタスのごま油和え・イサキの煮付け
【間食】
...
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23日目

 07月07日
【朝ごはん】
食パン・マーガリン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・鮭とアスパラとまいたけ焼き・牛肉とピーマンのオイマヨ炒め
【間食】
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22日目

 07月06日
【朝ごはん】
食パン・マーガリン・コーヒー
【昼ごはん】
婦人会会席料理
【間食】
...
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21日目

 07月05日
【朝ごはん】
食パン・マーガリン・コーヒー
【昼ごはん】
サバの塩焼き・ハンバーグ・レタス・ハムとキュウリと玉ねぎのマヨ和え
【間食】
コーヒー・バームクーヘン
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20日目

 07月04日
【朝ごはん】
食パン・マーガリン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・かいわれ大根・鶏皮塩焼き・キュウリのごま油と塩・たけのことこんにゃくと人参の煮物
【間食】
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19日目

 07月03日
【朝ごはん】
食パン・マーガリン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・じゃがいもの牛肉巻き・ひき肉とキュウリの炒め物・ハムとキュウリのサラダ
【間食】
マクドナゲット・飲むヨーグルト
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18日目

 07月02日
【朝ごはん】
食パン・マーガリン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・焼き豚・キュウリとタコのワサビマヨ・きのことベーコンとアスパラの野菜炒め
【間食】
ポッキー
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17日目

 07月01日
【朝ごはん】
バナナ・牛乳
【昼ごはん】
ピラフ・ソラ豆とツナのマヨ和え・高野豆腐の煮物
【間食】
ゴマ団子 ...
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