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kamakichiさんの2008年07月の記録ノート

no title

 07月31日
【今日のできごと】
　・04:00～06:15　自宅
　　英語学習（英検ＤＳ）
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　家事（炊事、洗濯）
　　フロ
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 07月30日
【今日のできごと】
　・04:30～06:15　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　炊事、ゴミ捨て
　　フロ
　・06:15～07:15　豊洲へ
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 07月29日
【今日のできごと】
　・06:00～07:45　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　炊事、洗濯、ゴミ出し
　　フロ
　・07:45～09:00　豊洲へ
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 07月28日
【今日のできごと】
　・06:00～07:45　自宅
　　フロ
　・07:45～09:00　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　条文 ...
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 07月27日
【今日のできごと】
　・??:??～10:30　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　炊事、洗濯
　・10:30～11:15　武蔵境へ
　　方南町→新宿（定期券）
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 07月26日
【今日のできごと】
　・
　・
　　方南町→新宿（定期券）
　　スーパー（）
　・ ...
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 07月25日
【今日のできごと】
　・05:00～06:45　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　炊事、洗濯
　　フロ
　・06:45～07:45　豊洲へ
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 07月24日
【今日のできごと】
　・06:00～07:15　自宅
　　フロ
　・07:15～08:30　分倍河原へ
　　明大前→分倍河原（￥230）
　・08:30～09:30　分倍河原
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 07月23日
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 07月22日
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 07月18日
【今日のできごと】
　・06:30～09:00　自宅
　　洗濯
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　風呂
　・09:30～10:30　広尾へ
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 07月17日
【今日のできごと】
　・??:??～07:30　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　風呂
　　朝食
　・07:30～08:30　豊洲へ
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 07月16日
【今日のできごと】
　・03:30～06:15　自宅
　　英検ＤＳ（準２級－単語、準２級－熟語、２級－単語、２級－熟語、準１級－単語、準１級－熟語）
　　炊事、ゴミ捨て
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　フロ
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 07月15日
【今日のできごと】
　・03:30～06:30　自宅
　　英検ＤＳ（準２級－単語、準２級－熟語、２級－単語、２級－熟語）
　　炊事、ゴミ捨て
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
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 07月14日
【今日のできごと】
　・??:??～08:15　自宅
　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・08:15～09:30　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
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 07月13日
【今日のできごと】
　・??:??～09:30　自宅
　　朝フロ
　・09:30～10:00　新宿
　　方南町→新宿（定期券）
　　条文 ...
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 07月12日
【今日のできごと】
　・??:??～09:30　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　洗濯
　　朝フロ
　・09:30～10:00　新宿へ
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 07月11日
【今日のできごと】
　・03:30～06:15　自宅
　　英検ＤＳ（準２級－単語、準２級－熟語、２級－単語、２級－熟語）
　　炊事
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
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 07月10日
【今日のできごと】
　・??:??～07:00　自宅
　　ゴミ捨て
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・07:00～08:00　豊洲へ
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 07月09日
【今日のできごと】
　・04:00～06:45　自宅
　　ゴミ捨て
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・06:45～08:00　豊洲へ
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 07月08日
【今日のできごと】
　・04:45～06:30　自宅
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　　ゴミ捨て
　・06:30～07:30　豊洲へ
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 07月07日
【今日のできごと】
　・??:??～06:15　自宅
　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・06:15～07:15　広尾へ
　　釜寺→渋谷駅前（￥200）
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 07月06日
【今日のできごと】
　・04:00～
　　英検ＤＳ（準２級－熟語、準２級－単語、準２級－熟語、準２級－単語）
　　記録
　　トレーニング（ジョギング、握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
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 07月05日
【今日のできごと】
　・07:30～09:30　自宅
　　炊事、ゴミ捨て
　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・09:30～10:00　新宿へ
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 07月04日
【今日のできごと】
　・05:00～06:15　自宅
　　炊事、ゴミ捨て
　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・06:00～07:15　豊洲へ
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 07月03日
【今日のできごと】
　・05:15～06:00　自宅
　　トレーニング（握力、腕立て、腹筋）
　　朝フロ
　・06:00～06:45　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
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 07月02日
【今日のできごと】
　・04:30～06:30　自宅
　　朝フロ
　・06:30～07:30　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　英検ＤＳ ...
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 07月01日
【今日のできごと】
　・??:??～06:15　自宅
　　ゴミだし
　　朝フロ
　・06:15～07:15　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券） ...
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