「通常日記」「ダイエット成功談」「運動の記録」～あきちりんさんの記録ノート

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あきちりんさん

あきちりんさんの2008年07月の記録ノート

no title	07月31日

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no title	07月30日

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no title	07月28日

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no title	07月27日

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no title	07月22日

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no title	07月21日

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7/14（月）	07月14日
【今日のできごと】会社をお休み。
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7/13（日）	07月13日
【今日のできごと】今日はだらだらしながら過ごして、食事は2-3回で昨日の残りをぱくぱく。二の腕と足の筋肉が鍛えられて少しすっきりし始めたけど、体重は一向に減らず。。
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7/12（土）	07月12日
【今日のできごと】カウチで寝る癖を止めないと。。昼過ぎに急に空が暗くなって大きな落雷。雨がやんでから自転車で靴を取りにショップに行って、アウトレットのお店や、雑貨屋さんと、まわってからヘアサロンへ。気になっていた真っ赤なヘアサロンへ行った。
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7/11（金）

07月11日

【今日のできごと】
今日はぐだぐだながら出社。ミーティングを一頻り終らせ、その後コーポレート絡みの問題が発生してその対応に追われる。
そのため昼食は取れず、夜に帰宅してかなりがっつり夕食をとる。最悪のパターン。
ヘルシアアセロラウォーターを買い忘れたので、シースルーライトと杜仲茶で代替。
・・・ちょっとーーー。。気づいたら２WKsで1キロ減かい。。

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7/10（木）	07月10日
【今日のできごと】今日も体調が戻らず、１日お休み。運動もお休み。
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7/9(水）	07月09日
【今日のできごと】またお休みをしてしまった。体調管理がうまく出来ない。
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7/8（火）	07月08日
【今日のできごと】昨夜の運動で疲れていたのか、７時にしゃっきり起きて朝食を取って出勤。５分遅刻で午前中は退職金制度の改訂のセミナーに出席。眠かった。。
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7/7（月）

07月07日

【今日のできごと】
七夕ということも忘れてたな、あとで何かお願い事を短冊作って書いておこっと。
今日は朝からお寝坊スタートだったけど、集中してお仕事をしてしゃきんっと終わって定時帰宅。荷物置いて自転車乗って、食糧調達。
お野菜も多く買ってきました！

今日はしっかり運動して、早めに寝ましょう！

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7/6（日曜）

07月06日

【今日のできごと】
４時半まで夜更かし、６時半に起床。。今日中に時間調整しないと。
ーーー何とか起きたままで、２時に代官山のランコントルネイルサロンに行き、5時に終了して少しショッピングをしながらふらふらbikeで帰宅。やっぱりボディバックのような軽くて持ちやすいバッグが必要。

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【今日のできごと】
朝９時までDVDを見て、夜更かし。。
午後まで少し寝て、会社近くでネイルして、会社で資料の整理をしてから歯医者に行こうかな。という予定でしたが・・・のんびりしていたら５時になってしまった。慌てて渋谷駅近くの歯医者に直行。
歯医者で色々と話し合いをして、９月初旬までに左上奥歯のブリッジ、右上奥歯のかぶせをやり直し、右下奥歯のブリッジ、上部前歯6本のクラウン矯正、ホワイトニング等...

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Summer Hours Start!!

07月04日

【今日のできごと】
２日さぼったからいやいやながらも会社に復活。前日からやはりあまり眠れず。
朝から雷と大雨だったが、会社へ向かう時間には雨はあがっていた。会社を２時半過ぎに上がる頃にはこの夏一番の夏日になっていた。
俊祐とUncut/Journal Standard/GAPのセールをまわり、高島屋のお惣菜を買い込み、帰宅。
ウォーキングをしてみようと、夕方、気温が下がり始めてから山手通りまで...

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no title	07月03日
昨日の半身浴後の疲れで体調が悪くなり、本日会社をお休み
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no title	07月02日
半身浴後に２時間程うたた寝をしてしまったから１時ごろから起きてしまった。。睡眠障害が起きないように気をつけないと。おまけに会社を休んだ。体調が悪い。
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no title	07月01日

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