～jaylaさんの記録ノート

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jaylaさんの2008年07月の記録ノート

引越し＆大掃除開始１日目

 07月31日
今日もダラダラ昼頃まで寝ちゃったけど、
今からさっそく雑貨類のPacking始めます。

今日の大掃除は風呂場とベッドルーム。

夜は図書館にリサイクル用紙持って行って、
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gym day

 07月30日
今日はジム。

昨日だいたいの部屋のものを移動できたから、
今日は小さい雑貨類を移動させよう。

さっき、動物虐待に関する記事を読んだ。
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パッキング開始

 07月29日
なんか・・・最近マジで寝すぎ。

せめて８時間くらいにしておかないと体にも精神的にもよくないしね。

今日はジムには行かないで、
パッキングを開始しようと思います。
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寝すぎ

 07月28日
２度寝、３度寝を繰り返して、
なんと１２時間も寝てしまった・・・・・・

生理前と生理中ってめちゃくちゃ寝る気がする。

だから大学の試験と生理が重なる時は本当に悪夢だったわ。
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ついにあと２週間

 07月27日
あと２週間ちょっとで、本帰国。

早かったなぁ。

結局ダイエットは４３まで減らすことができず・・・
...
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no title

 07月26日
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腐り中

 07月25日
日本に帰るまであと３週間。

もう少しだけ、ダラダラとすごしたい。

ってことで、
ジムに行くか家でダラダラするかで、 ...
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no title

 07月24日
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no title

 07月23日
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残り物を片付ける

 07月22日
冷凍チキンを買いすぎて、
あと１週間ちょっとでこのアパート出なくちゃいけないのに、
冷凍庫がいまだに食品であふれかえってます。

冷蔵庫も。
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ダラダラ日

 07月21日
今日はすべてにおいて休息する日。

お肌の断食、
目の休息、
体の休息。
...
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７月も後半・・・・

 07月20日
あと１週間後には大掃除を始めて、
アパートを引き払わなくちゃいけない。

スーツケースとボックスに、
持って帰るだけのものを詰めて、
あとは処分していかなくちゃいけない。
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あきらめたくなる

 07月19日
体重が減らない。

何で減らないのかなぞ。


これだけしっかりカロリーコントロールしてきて、 ...
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今日はジムに行く日だけど・・・

 07月18日
行きたくない・・・

なんだかちょっとだるいです。


資格の勉強も進んでないし、 ...
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巨大スイカ

 07月17日
半端じゃなくでかいスイカ、買いました。

ものすごい巨大な楕円形のスイカ、
値段はなんと＄６！

安すぎ笑。 ...
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アホだ・・・

 07月16日
もう自分がアホでアホで仕方ない・・・

昨日の夜、お隣のスタバへ行きました。

閉店間近になって、
ドーナツ系やらローフパン系を、 ...
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昼に・・・

 07月15日
昨日のステーキの残りを食べた。。

今日はなんと疲労のあまり１０時間も寝てしまった・・・・

まだ生理こないし、
毎日めっちゃ運動してカロリーコントロールしてるのに、
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今日からジム+勉強

 07月14日
あたしと同じ境遇で、
あたしと同じように就職で悩んでる人がいて、
これから一緒に励ましあっていけそうで、
ものすごく心強かった。

まだどうなるかわからないけど、
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相変わらず過ごしやすい日々・・・

 07月13日
日本と違って、
ものすご～くすごしやすい夏をすごしてるなぁ、最近。

今日も真っ青な青空に、
ちょっと涼しいような生暖かいような風が吹く。
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朝っぱらからジム

 07月12日
Treadmill: 40min (6mph)

Hip abduction/adduction: 20times*3sets

Sit-ups: 20times*2sets
...
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糖分がほしい

 07月11日
生理前なのか、甘いものが食べたくなる。

別に他のものに関しては、バカ食いすることはないんだけど、
甘いものを見るとついつい理性が抑えられなくなるのは・・・生理前だからか！？

就職のこともいまだに悩んでるし、
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だるい

 07月10日
何か、就職のことで本当に心配。

資格とるまで１年も待ってくれるか心配。

元気がでないや。
...
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休息日

 07月09日
昨日、TreadmillとCore rhythmsがんばったので、
今日は休息日。

っていっても、しっかり食事制限はします。
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朝っぱらから

 07月08日
ケーキを食ってしまった。

昨日はジムに行かないで家でじっとしてたけど、
夜はコアリズムとヨガやりました。

今日はジムで４０分走りに行きます。
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疲労・・・かな

 07月07日
昨日、ジム行って４０分走ったんだけど、
何かいつもと違って、「よし！やるぞ！！」っていう意気込みが感じられなかった。

なんでだろ。

別に体がめっちゃ疲れてフラフラしてたわけでもないし・・
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久しぶりに

 07月06日
NYCから帰ってきました。

やっぱり食べ物は超おいしかった！

色々食べたけど、
めっちゃ歩いたし、しっかりカロリーコントロールはしてきたはず。
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カラダカラがいかれた

 07月01日
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