「通常日記」「食事の記録」～Totan1027さんの記録ノート

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Totan1027さん

Totan1027さんの2008年07月の記録ノート

no title	07月31日

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no title	07月30日

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no title	07月29日

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no title	07月28日

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no title	07月27日

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no title	07月26日

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亜熱帯性気候	07月25日
昔、小学校の頃にこんなことを習った記憶がある。亜熱帯とか熱帯とかをイメージすると沖縄以南赤道前後のイメージだった。今は関東以南という感じかも。今日も日が落ちても29度もあってムシムシ。その頃沖縄は未だ車が右側通行だったっけ。
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記入頻度低迷

07月24日

このところ、記録を入力する気合が不足しているせいか、まとめ入力が多くなっている。
別なノートに記録をつけてはいるので、データの信頼性低下にはなっていないが、如何せん
この暑さのせいか、マインドの低下は否めない。
みんなのノートを見る時間があれば、休養・睡眠に振り向けるということ。
それにしても、毎日暑く、これから8月を迎えるという時期にしては、お疲れ気味か。

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no title	07月23日

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no title	07月22日

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no title	07月21日

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no title	07月20日

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1週間ぶりのご無沙汰

07月19日

この火曜から金曜まで、宮城・福島～九州（博多）へと4日間出っ放しだったので、記録もろくに取れなかったし、運動の方も低調そのもの。

週の前半は比較的気温も低かったのだろうが、やはり東北と九州では暑さが違うか。
博多は朝っぱらから本当に暑かった。

記録を怠っているうちに、仮想土佐の国は13日目を終え、ようやく高知県に入った。

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no title	07月18日

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no title	07月17日

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no title	07月16日

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no title	07月15日

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no title	07月14日

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盛夏	07月13日
今日も暑かった。まだ7月なのにまるで盛夏を思わせる暑さ。去年も暑かったが今年も暑い？！仮想土佐の国は7日目で11％、53キロ踏破。あと27キロ位でいよいよ土佐の国へ。
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熱中症にご用心	07月12日
今日も午前中から暑かった。これでもまだ30度そこそことか。これから盛夏に向け、どんどんと暑くなるのだろうか。去年も暑かったが．．．。ｳｫｰｷﾝｸﾞにはＰＥＴボトルが手放せない。
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no title	07月11日

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定期通院日	07月10日
今日は6週間ぶりの検査・通院日だった。検査も特段問題なく、引き続き今のレベルを維持するということ。その後、床屋に行き、すっきりカット。昼は魚屋で昼食。仮想土佐の国は4日目で6％、29キロ済み。
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no title	07月09日

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明日はのんびり直行	07月08日
今日もぐずついた天気だった。気温は比較的低い感じだったので、多少は過ごしやすかった。明日は、現地直行なので朝がゆっきりできる。仮想土佐の国はまだ2日目、2.9％、13.9キロが終ったばかり。
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定期健診	07月07日
今日定期健診を受診した。今年から？腹囲の測定が加わったが、ウエストはこの1年で入院のせいもあり、その後の運動継続もあり、基準から10センチ下回った値。その他今日の所はおかしなところはなし。天気は終日どんよりとして、湿度も高くジトジト。明日も同じような天気か．．．
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仮想東海道踏破	07月06日
今日も昨日に増して暑かった。午前のウォーキング時に帽子を被らずに出かけたから、暑いの何の。出来るだけ街路樹の日陰を選んで歩いた。（もう帽子も必需品）仮想東海道は63日目にして、ようやく京都三条大橋にｺﾞｰﾙ。
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7月最初の記録	07月05日
今週は出かけてばかりでようやく金曜に会社にいられた。生活にゆとりもないと、この記録も滞りがちになるが、ﾑﾘしてまつけては健康保持のはずが却ってマイナスになるかと、ﾑﾘして記録せず。しかし、今日は暑かった。先週も暑かったが、輪をかけた暑さ。 8月が思いやられる。
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no title	07月04日

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no title	07月03日

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no title	07月02日

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no title	07月01日

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