「食事の記録」「通常日記」「闘病の記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る

yukatrollさんの2008年07月の記録ノート

no title

 07月31日
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー、黒豆きな粉トースト、アロエヨーグルト、茄子ピーマン炒め

【昼ごはん】 長崎チャンポン

【間食】 ドーナツ、赤シソドリンク、アイスクリーム
コメント(4)　 続きを読む

うなぎ

 07月30日
【朝ごはん】 ミルクティー、黒豆きな粉トースト、茄子とピーマン炒め、大根サラダ

【昼ごはん】 茄子とソーセージのアラビアータ、レタスサラダ、アイスコーヒー

【間食】 緑茶、牛乳、アイスクリーム、ブドウ糖
コメント(4)　 続きを読む

蝉の声

 07月29日
【朝ごはん】 ハムレタストースト、アロエヨーグルト、ミルクティー

【昼ごはん】 スパゲティカルボナーラ

【間食】 赤青シソサワードリンク、梅ドリンク、ゆで卵
コメント(6)　 続きを読む

微熱

 07月28日
【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】おぼろ豆腐、もずく酢

【間食】 牛乳、小魚アーモンド、野菜カリントウ
...
コメント(2)　 続きを読む

青虫

 07月27日
【朝ごはん】 ハムチーズレタスサンド、黒胡麻きな粉トースト、牛乳、アロエヨーグルト

【昼ごはん】 冷やしたぬきソーメン(ネギ、大葉、キュウリ、海苔、揚げ玉)、麦茶

【間食】 チョコレートケーキ、牛乳
コメント(2)　 続きを読む

カラオケ

 07月26日
【朝ごはん】 ハムトースト、アロエヨーグルト、ミルクティー

【昼ごはん】 冷やし中華、ゴーヤはりはりはり

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

夏、食欲満開。

 07月25日
【朝ごはん】 ハムトースト、アロエヨーグルト、ミルクティー、青シソドリンク

【昼ごはん】 ごはん、ポテトサラダ、炒り玉子、甘酢生姜、カレースープ

【間食】 青ジソ、赤ジソ各種ドリンク、野菜カリントウ、小魚アーモンド、煎餅、チョコレートケーキ
コメント(12)　 続きを読む

高尾山

 07月24日
【朝ごはん】 麦茶、ミルクティー、ハムトースト

【昼ごはん】 冷やしおろし蕎麦

【間食】烏酸梅、スポーツドリンク数本、チョコバナナワッフル、アイスミルクティー
コメント(4)　 続きを読む

浮腫の原因

 07月23日
【朝ごはん】ハムトースト、白和え、牛乳

【昼ごはん】お好み焼き、レバー唐揚げ

【間食】 梅サワードリンク、赤シソミルク、せんべい
コメント(4)　 続きを読む

通院

 07月22日
【朝ごはん】 ミルクティー、チーズハムレタスサンドイッチ、キウィーヨーグルト

【昼ごはん】 スパゲティナポリタン

【間食】 赤シソジュース、ビスケット、せんべい
コメント(10)　 続きを読む

地上波デジタル

 07月21日
【朝ごはん】 ミルクティー、ごはん、佃煮各種、モロヘイヤおひたし、味噌汁(じゃがいも)、梅サワードリンク

【昼ごはん】茹でトウモロコシ、ジャガイモ、ビスケット、アイスココア

【間食】 赤シソドリンク
コメント(4)　 続きを読む

実家と従兄弟の店を訪問

 07月20日
【朝ごはん】サンドイッチ(ハム、チーズ、レタス)、ミルクティー

【昼ごはん】 “蕎麦屋”かき揚げざるうどん、鴨炙り焼き、揚げソバ、手打ちそうめん

【間食】赤シソドリンク、お茶、ダイエットコーク、ポテトスナック
コメント(8)　 続きを読む

野菜が届く　プリモプエルを清拭

 07月19日
【朝ごはん】 黒酢ドリンク、麦茶、ミルクティー、アボカド納豆丼

【昼ごはん】 茹でトウモロコシ、茹でジャガイモ、牛乳

【間食】 アイスコーヒー、アイスカフェオレ、小魚アーモンド、梅漬け
コメント(8)　 続きを読む

植物

 07月18日
【朝ごはん】 ミルクティー、レーズントースト、アロエヨーグルト、ひじき、おさかなソーセージ

【昼ごはん】アイスコーヒー、カレーうどん、冷やしトマト・キュウリ、ひじき

【間食】 せんべい、黒酢ドリンク、もずく酢
コメント(6)　 続きを読む

熱中症

 07月17日
【朝ごはん】ミルクティー、レーズントースト、アロエヨーグルト、牛乳

【昼ごはん】 ごはん、肉豆腐、酢漬け野菜、昆布佃煮、青ジソドリンク

【間食】 せんべい、牛乳、麦茶、ポカリスエット
コメント(8)　 続きを読む

レッスン再開

 07月16日
【朝ごはん】 ミルクティー、レーズントースト、アロエヨーグルト、牛乳

【昼ごはん】餃子弁当、お茶、ポカリスエット

【間食】牛乳、青ジソドリンク
コメント(4)　 続きを読む

友人の一時帰国におもう

 07月15日
【朝ごはん】 ミルクティー、黒豆きな粉トースト、アロエヨーグルト、牛乳

【昼ごはん】 ごはん、ちょい食べカレー、コロッケ、ゆでアスパラガス、アイスカフェオレ、フルーツチーズデザート

【間食】アボカドフルーツジュース、ポカリスエット、黒酢ドリンク
コメント(4)　 続きを読む

暑かった

 07月14日
【朝ごはん】ミルクティー、トーストサンド(チーズ、レタス)、ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】ハムカツサンドイッチ、坦々春雨、牛乳

【間食】煎餅、青ジソドリンク
コメント(6)　 続きを読む

車内清掃

 07月13日
【朝ごはん】 ミルクティー、黒豆きな粉トースト、ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】 “馬車道”茄子のアラビアータスパゲティ、フルーツティー

【間食】青ジソドリンク
コメント(4)　 続きを読む

突然の通り雨

 07月12日
【朝ごはん】 ミルクティー、ごはん、納豆、メカジキ味噌漬け、いんげん、大根おろし、味噌汁(ジャガイモ、玉ネギ)、酢漬け野菜、チーズムース

【昼ごはん】トースト、黒豆きな粉トースト、味噌汁

【間食】青ジソドリンク、小魚アーモンド、チーズムース
コメント(4)　 続きを読む

映画鑑賞

 07月11日
【朝ごはん】 ミルクティー、黒豆きな粉トースト、ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】 チヂミ、酢漬け野菜

【間食】 青ジソサワードリンク、野菜かりんとう、アーモンド小魚、煎餅
コメント(4)　 続きを読む

日本橋　→　浅草

 07月10日
【朝ごはん】 ミルクティー、黒豆きな粉トースト、ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】 “ヴェンタリオ”ランチ

【間食】 アイスココア、ポカリスエット
コメント(4)　 続きを読む

めずらしく反省

 07月09日
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】 そうめんチャンプルー、ブルーベリーヨーグルト、

【間食】サワードリンク、牛乳
...
コメント(4)　 続きを読む

無駄な一日

 07月08日
【朝ごはん】ミルクティー、黒豆きな粉クリームトースト、蜂蜜ヨーグルト、ニンジンソテー

【昼ごはん】カップ焼きそば、トマト、ポテトサラダ、ニンジンソテー

【間食】干しイチジク、乾燥いも、生姜の砂糖漬け、野菜カリン糖、青ジソサワードリンク
コメント(10)　 続きを読む

泌尿器科再診　と　ヨガ、スタート

 07月07日
【朝ごはん】牛乳、黒豆きな粉クリームトースト 、スイカ

【昼ごはん】“やま泉”ハイカラうどん(天カス、かまぼこ、わかめ)

【間食】ポカリスエット 、ベビースターラーメン、青ジソサワードリンク
コメント(2)　 続きを読む

飽食

 07月06日
【朝ごはん】牛乳、“ランチパック”玉子ソーセージ、メンチキャベツ 、ブルーベリーヨーグルト、ミルクティー

【昼ごはん】ごはん、納豆、バター醤油炒め(豚肉、じゃが芋、インゲン)、味噌汁(豆腐、ワカメ)、焼き海苔、しば漬け、冷やし寒天黒蜜かけ

【間食】焼きじゃが芋、チョコレート、ミルクティー
コメント(9)　 続きを読む

荒川サイクリング

 07月05日
【朝ごはん】ミルクティー

【昼ごはん】“新疆料理シルクロード・ムラト”シシカバブ、ラグメン、ウィグルワンタンスープ

【間食】ポカリスエットx2 、冷やし小豆
コメント(2)　 続きを読む

片付けは休み。ビデオ観たりのんびり。

 07月04日
【朝ごはん】トースト、ミルクティー、トマト、若芽ひじき、ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】 CO-OP長崎チャンポン、トマト、ポカリスエット

【間食】カフェオレ、乾燥いちじく、チョコレート、蜂蜜牛乳酢
コメント(8)　 続きを読む

喫茶店

 07月03日
【朝ごはん】ミルクティー、ハニートースト、ブルーベリーヨーグルト

【昼ごはん】カルボナーラスパゲティ、もずく酢、牛乳

【間食】ポカリスエット、話梅、干しイチジク
コメント(10)　 続きを読む

泌尿器科　受診

 07月02日
【朝ごはん】ミルクティー、ヨーグルト・ラズベリー、ハニートースト

【昼ごはん】“シャノアール”チキンサンドイッチ、カフェオレ

【間食】ポカリスエット、アボカドヨーグルト牛乳
コメント(2)　 続きを読む

片付け　三日目

 07月01日
【朝ごはん】ミルクティー、ベーコンエッグトースト、ハニートースト

【昼ごはん】納豆＆アボカドトースト、カフェオレ

【間食】ミルクティー
コメント(4)　 続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
ディズニーは20日 　でんでんでんこ
ポリン式☆極みD.... 　momo．ポリン
食事 　ahi*a*a65
-14kgだって。 　momo．ポリン
６ 　イヌとネコ
〇診察 　たけし
天気いいね♪ 　もやっとfat
小さな訪問者 　あたりばん
返還前の・・ 　あっそう
4 日目 　lemon09
109日目)出社時... 　すらいだ
ダイエット6日 　shimahiro
お尻負傷 　獅子丸
11月22日 　アレチー
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる！みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ