「食事の記録」「闘病の記録」「レシピの記録」「子育ての記録」「運動の記録」 ～love2powerさんの記録ノート

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love2powerさんの2008年07月の記録ノート

no title

 07月31日
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 07月30日
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 07月29日
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今日から

 07月28日
最近、体重は減らないけど、体脂肪が減ってきてサイズダウンしています。

そして、日曜日に遊びに行った人が、キャベツダイエットで成功したといい、

すごく進められたからやってみようと思います。
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 07月27日
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 07月26日
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 07月25日
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 07月24日
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 07月23日
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 07月22日
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私なりに

 07月21日
今日は昨日の焼肉で、増えた体重＆体脂肪を調整したつもりです＾＾

そうめんのカロリーの高さにはびっくりですが・・・

１束で?!?!
...
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あっという間

 07月20日
今日は焼肉を食べに行った・・・
一気に増＞＜
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 07月19日
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体脂肪減った

 07月18日
今日も、食事制限できずでしたが・・・

久しぶりにお風呂にも行ってサウナ入ったから、水分減少もあるだろうけど、
いっぱい食べて、体脂肪も減り、体重もプラス０．２のみでで終了＾＾
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今日から

 07月17日
昨日はせっかく記録したけど、１２時過ぎてて日にちが１日ずれてしまったから、削除。

お昼バイキングもいって食べてしまってたし、ちょうどよかった～?!?!

今日は３食、おやつとしっかりきっちりってかんじでした。
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