xxYackyxxさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

xxYackyxxさんの2008年08月の記録ノート

27日目【禁煙成らず6日目】	08月31日
今日は、嫁もおらず、朝から自由な時間がぁ～って、なにやろう。とりあえず、こないだ行ったオートレースの券を換金しに行こう！ _/￣\|〇　1回しか当たらなかった。。。しかも2400円賭けの1700円返し　赤字どす。。
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26日目【禁煙ならず5日目】	08月30日
今日は、休日だけどお仕事～でも、ちょっと寝坊・・・でも、朝食ちゃんと食べる。。。今日は、昨日タバコが調度なくなっていたので、朝吸いようにも、吸うことができないので、強制的禁煙！よし！
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25日目【禁煙ならず4日目】	08月29日
なんか、開き直りみたいな感覚。。。昨日は雷がすごくて、嫁とベランダで雷を眺めてた。今日の朝は、ベランダから見える雲の風景が、左→中→右真っ黒　→　明るい　→　真っ暗
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24日目【禁煙ならず3日目】	08月28日
今日は、朝起きて　昨日の予告通り、たばこを持たずに、ベランダへ　ピーマンさんへ水をやりながら、嫁に　「何か、飲み物ちょ～だい」　お茶が出てきました。　なんか、イメージと違うけどまあいいや。
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23日目【禁煙成らず2日目】

08月27日

今日も、朝起きて吸ってたよ。。。
（今日は忘れていたわけではないんだけどね）

！決めた！
毎日1本以上、前日よりタバコの本数を抑えることにしよう！

それが駄目なら、のほ。さんに教えてもらった、むっちゃ吸いまくって気持ち悪くなろう！

昨日が16本だったので、今日はそれ以下をめざす！

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朝
　おにぎり*2

　カフェオレ(158円)

昼
【洋食】(85...

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22日目【禁煙のつもりが】	08月26日
なんと、意思が弱いのか、頭が悪いのか。。。禁煙するって決めて寝て、今日起きてベランダで一服。。。えっ！？吸ってしまった。。。じゃ、またの機会で。。。朝
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21日目【体が痛い】	08月25日
筋肉痛だね。きました。朝　コーヒー牛乳　チーズパン ...
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20日目【ゴルフ2日目】	08月24日
昨日も雨、今日も雨・・・とほほです。　昨日は、ハイスコアを記録し、116　今まで120切ったことなかったので　とてもうれしかったです。　本日は、昨日よりも雨がきつくって結構びしょぬれになりながらのラウンドでした。
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19日目【ゴルフに遅刻！？】

08月23日

大事な日に寝坊することなんて今まで無かったのに。。。
それもゴルフの日にするなんて。。。

ショック！！
まあ、いいや

朝
　寝坊したたため、
　車中でアイスコーヒー

昼
　ゴルフの定食
　天ぷらそば定食

夜
　飲み会～～～
　　ビール4杯
　　焼酎3杯
　　お刺身
　　えび
　　かやくご飯
　　チップスター
　　牛しゃぶ（ゴマたれ）
　　あたりめ
　　和菓子

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18日目【すごい雨】	08月22日
昨日は、すごい雷雨だったね。まあ、仕事早めに切り上げたので打たれませんでしたが。ニュースで雷が落ちた人のやってたけど、（倉庫の駐車場だって） 1人　一時意識不明 1人　軽症雷が落ちるとどうなるんだろう。丸焦げかと思ってたんだけど。
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17日目【オリンピック観戦したぁ】	08月21日
昨日は、オリンピック観戦を会社の同僚達と。。。ソフトボールや、野球で延長に入るまで全く熱くならず。どうなることかと。。。しかし、飲み食いしすぎて、まだ休暇の食いすぎ病が抜けない。今日は頑張るぞ！！
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16日目（今日から社会復帰）	08月20日
朝　アイスコーヒー　ハムチーズトースト麦茶 ...
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15日目（高槻→東京）	08月19日
起床：8:00くらい　今日は、午前中に必ず帰ることを誓い、　起きたら誰も居なかった。　みんなで、高速バスのバス停を下見に行ってたのだと。
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14日目（高槻）	08月18日
9:00起床　嫁は7:00くらい。　今日は、帰るだけぇ　嫁が、妹と、おかんに、ネイルアートしてあげてるのを待って、　帰る準備、準備。
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13日目（日和出発→高槻へ）	08月17日
起床5:30 　いつも通り。　野菜収穫へ　今日は家に持って帰るために、収穫するの。　出荷が目的じゃないよ。　　姉の旦那と嫁と一緒に、GO！！　アスパラ、おっちゃんたくさん取ってた。　←全部いただきのすけ。
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12日目（日和）	08月16日
起床：5:30 　今日も、野菜の収穫だぜぇ・・・雨が降っている・・・ブルー　でも行くぜぇ～～　今日は、姉の旦那さんも一緒に収穫！昨晩たくさん飲んだのにえらいねぇ～
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11日目	08月15日
起床5:45　早いね！！　バンガローから、日和の家へ移動　イタリー早く起きろ　コノやろうと ...
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10日目（浜田→日和）　GO！！	08月14日
朝6:00くらい。　昨日は、私の鼾で周り（嫁を除く）を不快な思いをさせ　おっちゃんと、嫁と犬のお散歩。　ゴールデンレトリバー～　かわいいね。でかい！
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9日目（浜田）	08月13日
たくさん書いてたら　戻る　おしちゃって　全部消えたので　この日は無し
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8日目（自宅へ帰る）

08月12日

　お友達の家で7:00くらいに目覚めた。
　今日は、昨日の失敗を糧に、少し子供2人とある一定の距離をとってみた。

　　すると、昨晩完全にシカトされていたのに、
　　今日は、一定の距離で一緒に遊んでくれました。
　　完全にくだらない遊びですが。。。ティッシュを丸めたアイスクリームを100円で買いました。

　朝御飯は、
　　コーヒー

　お昼ごはんは、近くのハンバーグ屋さんへ
　　ハンバーグAセ...

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7日目（お友達と遊ぶ）	08月11日
昨晩家に帰ると　妹の彼氏がいました。　イタリア人です。　イタリア語と英語を話します。　海外旅行に行ったときに、少しの会話はできるので、全く会話にならないわけではないと思ったけど殆ど会話になりませんでした。_/￣\|〇
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6日目（姉夫婦の家にて）	08月10日
昨晩は、姉夫婦の家にお世話になりました。 1歳4ヶ月のかわいい姪と戯れました。今日は、　朝食を一緒に食べて　お昼から、バーベキューをするために滋賀県の朽木へ！！
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5日目	08月09日
今日は、実家の大阪へ一人で一足先に里帰り！
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4日目	08月08日
今日は、とても暑かった。滝のような汗！！
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3日目	08月07日
【朝ごはん】【昼ごはん】【間食】 ...
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2日目	08月06日
【朝ごはん】家　コーヒー牛乳　サンドウィッチ【朝～昼】会社 ...
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1日目	08月05日
【朝ごはん】家　野菜ジュース　桃4切【朝～昼】　コーヒー ...
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0日目	08月04日
パチンコ　小林幸子　-15000 　EVA　-5000 　花の慶次　+40500 --------------------- 　収支　20500 ...
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リンクを記録する　ノート	08月01日
みお* 2008/09/23/23:44 ▼xxYackyxxさんはい、ぜひぜひッ♪+゜あっ、ちなみに…検索して公式サイトに行くとDLできるんですが、単体では動きません。なので、 http://oekakist.com/
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「食事」「日記」「禁煙」「禁煙ならず」「嫁」 ～xxYackyxxさんの記録ノート

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