～雅樹さんの記録ノート

雅樹さん


1975年生(男性) / 神奈川県

雅樹さんの2008年08月の記録ノート

８月半ばのファーストラン	08月18日
[８月半ばのファーストラン] 夏場はやっぱり暑いなぁとランニングをしばらくさぼっていて、しかもお盆休み中は旅行していたから、体はなまってます。だからペースはゆっくり走ってきました。
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８月４回目	08月11日
このお盆の間は旅行に行ってしまうが故に、ジムに行けないので、夕方にラーメンを食べた後、軽く泳ごうとプールへ。のんびり、時折本気で泳いで大体５５５ｍ。あと１３４ｍくらい歩いて。細かいけどｗｗｗ
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８月３回目	08月08日
[８月３回目] ...
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８月２回目	08月05日
本日は今月の体組成の測定日。毎月大体最初の日に計測するんだけど、昨日はプールだけだったから改めて本日測定。体重の方もこの所６５キロ台もちょこちょこ記録はしていたんだけど、体脂肪率がまさかの１４％台∑（￣□￣　）おぉぉ
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８月１回目	08月04日
今日はまたもや風呂代わりにプールとジャグジー。やっぱり屋内プールと言えど、この時期のプールはたまらなく気持ちよいね。しかも無理して泳いでる訳じゃないから。
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