ピーナッツ堂さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ピーナッツ堂さんの2008年09月の記録ノート

まずい！	09月30日
テンション落ちていた訳でもなく、パソコンも開いていたのだが日記から足が遠のいてしまった。(反省) 明日からまた頑張ろう。
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no title	09月29日

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no title	09月28日

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no title	09月26日

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ふんどし応援団

09月24日

昨日のバイク仲間とのビデオ撮影、この夏に福岡に帰っていった革ジャン職人への応援ビデオレターの撮影だった。
毎年開催している野外宴会会場で三人ふんどし一丁で並んで応援団風のエールを送ると言う内容。

撮影は順調だったが、早朝の川原にふんどし姿の男が三人「フレーフレー」と声を上げている姿は相当面白かった。
散歩している人がチラホラいて、通報されないか少し心配だったが初めて穿いたふんどし(越中ふんどし)...

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ホットケーキ	09月23日
早朝、バイク仲間二人とビデオ撮影。一日、子供とダラダラ過ごす。お昼のホットケーキはこしあんと生クリーム大盛りトッピングで超エンプティ～カロリーなのでＲ【朝ごはん】
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抜け毛対策スタート

09月22日

四年以上前から抜け毛が多いような気がしていた。
今の仕事になってから更に進行したような気がしていた。
二年前位から前髪右側が横に流れる変な生え癖が出来た。　それと同時期にハリとコシが無くなっている様な気がしていた。　そして嫁に髪を切ってもらうたびに「前髪ヤバくない？」と言われ続けてきた。　それでも現実からトボケていた。
この間、子供が面白がって八年前の俺たち夫婦の結婚式のビデオを見ていた。

そ...

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タイ料理と温泉

09月21日

今日は嫁さんも休み。お昼は、俺の提案で以前から気になっていた隣町のタイ料理を出すお店へ。　と言ってもタイ料理専門店ではなく、立ち寄り温泉施設の中にあり、メニューも普通のラーメンや定食のなかにさりげなくタイ料理が何品か並んでいるというもの。
11：30頃着いてお腹が空いていたので早く食べたかったのだが、子供たちは温泉モード。　先に入った温泉は湯船も広くなく循環湯だったので少し残念だった。
温泉から上...

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パウンドケーキ

09月20日

購入したパン焼機でパウンドケーキを焼いてみた。
材料計ってポンポン入れてレーズン入れてスイッチ入れるだけ。
出来上がりはもう少ししっとり感と甘さが欲しいと思ったが、あの大きさ（長さ15㌢幅10㌢高さ12㌢）で砂糖100ｇ、バター110ｇと言うレシピの量にはブッたまげた。　甘さが欲しいと言う事はもっと砂糖を入れなければいけないが恐ろしくてあれ以上は入れられないと思った。

巷のケーキや菓子パンの類が...

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no title	09月19日
【朝ごはん】おにぎりバナナ【昼ごはん】おにぎり２個 ...
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ベルボ～

09月18日

ベルボトムを買った。
中学生の頃から憧れ続けていた「ベルボトム｣
過去のダイエットでも手が届かなかった憧れ。
ベルボと言えばやはりビッグジョンだろうか？　しかし前ポッケズドーン、フロントボタンズドドドドの７０年代シルエットは俺好みではない。　フラットヘッドのベルボも試着したが裾の広がり方が気に食わない。
色々物色してみたら灯台下暗し、Leeから新しい型の２０２が登場しているではないか。その名も「ア...

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no title	09月17日

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no title	09月16日
【朝ごはん】おにぎりバナナ【昼ごはん】おにぎり２個【間食】バナナ　おしゃぶり昆布アイス(スーパーカップ)　バームクーヘン【晩ごはん】しらたきサラダドレッシング味かぼちゃスープ　煮物【その他】青汁　豆乳
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パンor米？

09月15日

ハッピーマンデーと子守、月曜休館の市民プールの絡みで明日も含めてプール４欠勤！
サイアクだ。

今日は近くの家電量販店でナショナルの全自動パン焼機なるものを買ってきた。じいちゃんから嫁への誕生日プレゼントだそうだ。　うちの家族は俺を除いて全員朝はパン食。　で、以前からオヤジも嫁もパン焼機で焼きたてのパンを食べたいと言っていた。　俺はダイエットを始めて以来、米食。　意地でも米。

嫁の実家は兼業農家...

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徒然

09月14日

一日、娘二人と遊び歩く。

朝、車で少し離れた池のある公園へ、池の鯉にパンくずを上げようと持っていったのだが異常発生した鴨にみんな食われてしまい子供も怖がるので(俺もあれだけの鴨に囲まれて気持ち悪かった)場所移動、更に遠い公園へ。

着いたときは空いていたが、隣接するワイナリーでイベントがあるらしくお昼頃は公園もワイナリーも大盛況。
それを後ろ目にジャスコに移動、ゲームコーナーで遊んだ後マックで昼...

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何もしなくても腹は減る	09月13日
一日で１キロ前後の体重変動ってなんか腹立つ。上の娘と市民プール。　泳がずバチャバチャ遊んだだけなのに腹は減る。嗚呼無情。【朝ごはん】栗ご飯　味噌汁
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ＤＶＤ観賞	09月12日
今日は久しぶりに日中暗い部屋で一人ＤＶＤ観賞、見た映画は「ダンスウィズウルブス」子供のわめき声の聞こえないと言う事はもの凄く贅沢な時間なのでＲ【朝ごはん】レーズンパン　ご飯野菜炒め
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寺泊日本海アメ横	09月11日
今日は焼肉屋を営む仲間と寺泊まで軽く走った。雲ひとつ無い青空、それとラップする海の景色に空いている道路、久しぶり心が洗われた。抜けてきた柏崎は去年の中越沖地震の傷跡がまだあちこちに残っていた。
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no title	09月10日

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自己嫌悪

09月09日

最近この日記への集中力が落ちている。
不思議なことに日記への集中力が落ちると食欲が抑えられなくなり食べ過ぎたり、食べ過ぎると体重計に乗るのが嫌になったり、なんつーか「負のスパイラル」の始まりって感じになる。
それでもプールに通う気力だけはある。つーかプールはもう毎日のリズムの中にうまく組み込まれたようだ。駄菓子菓子、プールで運動した分をカロリー摂取しているから体重グラフの動きが最近、全然面白くない...

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スペアリブカレー	09月08日
昨日は市の消防団秋季演習で、夜は慰労会。食いまくり、飲みまくり、体重はあっという間に増える。今週中に戻せれば良いが、、。今日のお昼は嫁と近くの洋食屋へ、昔からある洋食屋だが入ったのは初めて。嫁はオムライス、俺はスペアリブカレー。メチャメチャ美味くてびっくりした。
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秋の旅行

09月06日

やば、　モチベーション下がってるわ。

嫁と１０月に行く家族旅行の相談。
最初はピューロランドに行く予定だったが、なぜか話がずれてきて話題は温泉宿へ。
部屋に露天風呂が付いている温泉宿に泊まりたい。　まあどこに泊まっても子供がいるとドタバタなのだが。
ネットで調べてみると１０中旬でももう予約で結構埋まっている。

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no title	09月05日

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no title	09月04日

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心機一転ＮＥＷ財布

09月03日

小千谷の「勝龍」と言うラーメン屋で大盛り味噌チャーシュー角煮入りを食べた。
麺よりも肉の方が多かった。味が濃くて喉がカラカラ、水をガブガブ、体重はスンゴイ事になっているし。

免許証再交付ついでに新しい財布も買った。
バイクに乗る時は別に牛革の長財布を使っている。
今までの普段使いはモンベルのベルクロの布製二つ折り。なんだかんだで１０数年は付き合ってきた財布。シンプルイズベストを地で行くタイプだっ...

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昨日の続き

09月02日

昨日は日記書きかけで辞めていたのをわすれてしまっていた。

明日は財布と一緒に落とした免許証の再交付に行く予定。
警察に遺失物届けを出したのだが、再交付されるまでは運転してはダメだと言われた。
「職業ドライバーで今日の夜から仕事なのだが、、。」といっても警察としては乗っていいとは言えないと。まあ対応してくれた警官は黙認っぽかったが。
少し前に不携帯で反則金を払った身としては免許を持たず運転している...

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財布落とした

09月01日

３０日は同級会幹事の慰労会をちょっと高級な焼肉屋でやった。
結果的に予定額以上の余剰金が出来たので大盤振る舞い、２次会分までまかなえて本当に良かった。
冬から約半年間、度重なる打ち合わせにみんな嫌な顔一つしないで付き合ってくれたんで焼肉でも安いくらいだが。

で、またもや食いまくりの飲みまくり、体重は一気に増えたのだがそれ以上に痛かったのが財布を落としたこと。２次会も終わり深夜１：３０を廻り、自宅...

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「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～ピーナッツ堂さんの記録ノート

ピーナッツ堂さんの2008年09月の記録ノート

「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」～ピーナッツ堂さんの記録ノート