「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～アデラーさんの記録ノート

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アデラーさんの2008年09月の記録ノート

98日目

 09月30日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】春雨 スープ　おにぎり

【間食】
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97日目

 09月29日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきうどんランチ

【間食】バナナ
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96日目

 09月28日
【朝ごはん】スパゲティサンド 　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】きのこご飯　ラーメン

【間食】
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95日目

 09月27日
【朝ごはん】サラダフランスパン　サラダ玉子サンド　青汁

【昼ごはん】 もやしラーメン

【間食】
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94日目

 09月26日
【朝ごはん】 ヨーグルト　シリアル　青汁

【昼ごはん】 ご飯　さけ缶

【間食】
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93日目

 09月25日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ご飯　春雨スープ　さんましょうが煮　梅干

【間食】
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92日目

 09月24日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 海鮮春雨　おにぎり

【間食】
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91日目

 09月23日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ご飯　サラダ　ハンバーグ　目玉焼き　味噌汁

【間食】柿ピーあられ 　かっぱえびせん
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90日目

 09月22日
【朝ごはん】 ハムサンド　青汁　ヨーグルト　

【昼ごはん】 もやしラーメン

【間食】バナナ
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89日目

 09月21日
【朝ごはん】 ハムサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 きのこご飯

【間食】 ケーキ　かっぱえびせん　クッキー
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88日目

 09月20日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきぜいろ

【間食】
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87日目

 09月19日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラーメンランチ

【間食】
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86日目

 09月18日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきそばセット

【間食】
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85日目

 09月17日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】ご飯　さんましょうが煮　味噌汁

【間食】
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84日目

 09月16日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 かきたまうどん　ちらし寿司

【間食】
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83日目

 09月15日
【朝ごはん】 バナナ

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】アイス　バナナ
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82日目

 09月14日
【朝ごはん】やきそばロール　ナポリタンロール　ホットコーヒー

【昼ごはん】 えびバーガー　照り焼きチキンバーガー　チーズバーガー　フレンチポテト　コーラ

【間食】バナナ　揚げせんべい　ピザ　コーラ
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81日目

 09月13日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　カレーライス

【昼ごはん】 たぬきせいろ

【間食】
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80日目

 09月12日
【朝ごはん】 ハムサンド　青汁

【昼ごはん】 おにぎり　春雨スープ

【間食】
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79日目

 09月11日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】たぬきそばセット

【間食】
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78日目

 09月10日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 さけ弁当　おにぎり　味噌汁

【間食】缶コーヒー
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77日目

 09月09日
【朝ごはん】 シリアル　牛乳　ヨーグルト　青汁　お菓子

【昼ごはん】ご飯　春雨スープ　さけ水煮　梅干

【間食】
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76日目

 09月08日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 もやしそば

【間食】
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75日目

 09月07日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 チャーハン　味噌汁

【間食】
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74日目

 09月06日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきせいろ

【間食】
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73日目

 09月05日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 タンメン

【間食】
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72日目

 09月04日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 鶏ご飯弁当 おにぎり　春雨スープ

【間食】麦茶
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71日目

 09月03日
【朝ごはん】パン　青汁

【昼ごはん】 冷やし中華

【間食】
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70日目

 09月02日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】春雨スープ　鶏ご飯弁当　おにぎり

【間食】
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69日目

 09月01日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきそばセット

【間食】 フルーツゼリー
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