「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「レシピの記録」 ～目田圃金具さんの記録ノート

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目田圃金具さんの2008年09月の記録ノート

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 09月30日
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 09月29日
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 09月28日
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 09月27日
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 09月26日
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 09月25日
【朝ごはん】
バナナ　１本
【昼ごはん】
牛しゃぶ定食　670Kcal、納豆、切干大根煮
【間食】
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 09月24日
【朝ごはん】
バナナ1本
【昼ごはん】
さば味噌煮定食
【間食】
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 09月23日
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 09月22日
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 09月21日
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 09月20日
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 09月19日
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 09月18日
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 09月17日
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 09月16日
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 09月15日
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 09月14日
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 09月13日
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 09月12日
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 09月11日
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 09月10日
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食事の記録

 09月09日
[食事の記録]
2、牛乳180、
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 09月08日
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 09月07日
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 09月06日
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 09月05日
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 09月04日
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食事の記録

 09月03日
[食事の記録]
バナナ、牛乳180、


[食事の記録]
ご飯、ボタージュ、シュウマイ、コロッケ、カボチャ、サラ
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 09月02日
【朝ごはん】
ちぎりロール
【昼ごはん】
散らし寿司
【間食】
...
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通常日記

 09月01日
【朝ごはん】
バナナ2本、牛乳1杯、フジフーズちぎりロール（明太ポテト）１
【昼ごはん】
フライ定食　720kl、納豆30kl、酢の物70kl
【間食】
【晩ごはん】
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