スイング14さんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

スイング14さんの2008年09月の記録ノート

９月３０日（火）	09月30日
９時、火葬場へ９時１０分～１０時２０分、待合室。こんなに小さくなって・・帰って来た。【昨晩寝た時間】 ...
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９月２９日（月）	09月29日
朝早くに急いできて!と電話があり。午前１１時５０分「ももこ」安らかに眠りについた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...
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(・_・?)

09月28日

最近、いつも買ってる八百屋にバナナがないので聞いてみた。
「テレビの影響」とでも言うのかと思ったら・・

何でも、店の方で発注するのではなく「勝手に送られてくる」らしい。
それも、品種も数も選べなく、美味しいバナナとは限らないらしい。
そうなのか～市場に買い出しには行かないのか～

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(?_?)	09月27日
ステッパーやってたら・・かすかに膝が痛む・・・で止めた。昨日、｢ねんきん特別便｣が届く。丁度大騒ぎしていた頃、社会保険庁に確認に行ったので、内容は分かってた。
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行って来た象～♪	09月26日
やっと先生の都合がついたので、整形外科へ行ってきた! なにせ初めての所で、おまけに交通の便が悪い。相方のバイクにまたがり、連れて行ってもらった。早い！早い!！
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デトックスｩ！v(o⌒▽⌒o)v	09月25日
先日のエステの「アロマボディーマッサージ」最初に　・ラベンダー（リラックス）　・ジュニパー（発汗、浮腫） ...
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「叔母」	09月24日
悩みの結婚式も終わり、いつもと同じ毎日が始まる。姪の結婚式で、一番ショックだったのが席の案内で「叔母」と書かれてあった事。前回の結婚式は弟で「姉」だった。それ以前は「姉」「妹」「友人」・・・
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v(o⌒○⌒o)v	09月23日
【昨晩寝た時間】１１時半【今朝起きた時間】７時半【お昼寝・仮眠】 ...
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鉄道博物館	09月22日
【昨晩寝た時間】１２時【今朝起きた時間】８時【お昼寝・仮眠】８時間 ...
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姪の結婚式。	09月21日
取りあえず、今の所は晴れてて良かった！姪の結婚式に行ってきま～す！２、３日留守にします。ではまた後日～ ...
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初体験v(o￣▽￣o)v	09月20日
昨夜は、帰って来てから急に雨足が強くなった。ギリギリセーフでした！ "☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆ 今日はご褒美にもらった、エステのギフトカードで
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１０円の人参	09月19日
取っ手付きのビニール袋に、詰め放題１０円の人参ちゃん！！まだまだ倍は入りそうだったけど、半分で止めといた。それでも２８本！！重かった～～人参ジュース、人参シリシリ・・・・さて、使い道に困ってぞ＾＾；
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スイングを探せ！！	09月18日
昨日のコメント書いてたら、懐かしくなって、子供の頃の写真を引っ張り出した。もちろん・・・セピア色に変色・・ボロボロ・・・＾＾；えへへへ・・・【昨晩寝た時間】 12時半
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セコイ・・・？	09月17日
セコイ・・・？普通・・・・・？あと、４回は使えるな。。。 "☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆ ...
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小さな幸せ♡

09月16日

サワードリンクがだいぶ増えてきたので、キッチンワゴンを買ってきて整理。
今まで、置く場所がなくて床に置いていたので、すっきりした～＾＾余は満足じゃ！

マンゴー、アールグレイ、巨峰、イチジク、プルーン、リンゴ＆オレンジ
少しづつ、少しづつ色づいて来るのが、見ていて嬉しい。

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だいぶ楽だ象～～♪	09月15日
昨夜は、ちゃんと眠い目を擦りながら、膝をアイシングして寝ました象♪ 昨日、一昨日と歩くのを控えたので、すんごく楽です♪ 拭き掃除も、短時間だけど膝をついて何とか出来ましたよ～～この調子で、良くなれ～～～～～！！
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集結ーーー♪	09月14日
ココ３日ほど、体と頭ががモワ～～～～ンとしてる。熱っぽいけど、計ると平熱。早く寝よう。。。最近できた「血豆」痛かったはずだが、いつできたか記憶にない。
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治らない。	09月13日
今週は、なぜか忙しかった～みんなの日記を、見にに行く時間がなかった＾＾；ふえ～～ん！今日もない・・・＞＜＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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健康診断の結果。	09月12日
健康診断の結果が出る。去年と同じ。貧血と、心疾患が要指導。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...
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クリック～～v(o￣▽￣o)v	09月11日
トップのお知らせの「人気のレシピを紹介します！」を何気にクリック～♪ どひゃ～～～～！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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小さな反省。	09月10日
窓から、ヒンヤリと気持ちのいい風が、入ってくる。もう秋ですね~~♪ 昨日は、出かけ際に突っ張り棒が落ちて来て、散らかりっぱなしで出かけた。気になって仕方ないので、朝から片付け。何しろ、両手を広げたぐらいの長さの棚の突っ張り棒を、
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戦う女。	09月09日
きこちゃ～ん♪ お題、頂き～～＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝６時には起きて、 ...
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やっと・・・決まりましたm(_ _)m	09月08日
良く寝た～～でも、もっと寝ていたかった！こんだけ寝ても、目覚めが悪いのは、何でだろう？疲れじゃないと思うのだけど・・・いよいよ｢亜鉛｣を飲んでみよう。 "☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆
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連続３日飲酒。	09月07日
仕方ないので・・・近場で、のんびり、ゆっくりショッピングぅ～～～♪ 買い物も終わり、帰ろうとしたら、大雨！！雷!! しばらく駅構内で雨宿り。小ぶりになった所で、店まで猛ダッシュ！！雨が止むまでと・・結局３日間、続けて飲んでしまった・・反省・・・
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健康診断。	09月06日
近くの○○診療所に、無料の健康診断に行ってきた。ついでに、整形外科で膝を見てもらう。受付時間ギリギリに行くと早く終わるのを知ってからは、遅い時間に行く。案の定、受付、整形外科の診察、生活習慣病の検査、会計まで４０分で終了～♪
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・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・	09月05日
うう・・・っぅぅぅぅ～～～姉が送ってくれた、姪の結婚式用の服。２着を試着・・・・・・何と・・・似合わないんだ・・・涙が出るくらい似合わない・・・・
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□	09月04日
今日は「クラシック音楽の日」「くしの日」なぁるほど。。。【昨晩寝た時間】２時【今朝起きた時間】 ...
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万歩計を洗濯！！！	09月03日
ぎゃっ！洗濯物を干そうと取り出したら・・万歩計が・・・オソルオソル・・・開けてみる・・・・壊れてない！！！前回は、トイレに落とし数字が見にくくなったが、電池を変えたら直った。
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のにのにが・・・＾＾；	09月02日
のにのに（娘）が、朝から大騒ぎ！自転車の鍵がないから、お母さんの貸して！！って、バタバタ階段を駆け上がってきた。あのな～～母は、膝が痛いんだ！
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レビュー第２弾～♪	09月01日
昨夜は、のにのにが帰ってきたら、急に豪雨！危ないところだった。 "☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆．.:・゜☆ またまた作った、サワードリンク～♪
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「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「レシピの記録」「54.9通常日記」 ～スイング14さんの記録ノート

スイング14さんの2008年09月の記録ノート

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