～west32さんの記録ノート

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west32さんの2008年10月の記録ノート

あとで入力

 10月31日
携帯を変えて、なんかうまく行っていなかった。
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62台の朝

 10月30日
[62台の朝]
今日は62キロ台


[テスト]
体年齢下がった ...
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今日もあと少しで62 台の朝

 10月29日
[今日もあと少しで62 台の朝]
今日も惜しい62キロ台


[宴会の晩飯]
宴会だったがそれほど上がらず
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あと少しで62 台の朝

 10月28日
[あと少しで62 台の朝]
惜しい62キロ台


[今日も遅い目の晩飯]
体年齢下がった
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今日は62台の朝

 10月27日
[今日は62台の朝]
やったね62キロ台


[ちょっと遅い目の晩飯]
体年齢はいつも一緒
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62の朝

 10月26日
[62の朝]
62キロなんだがウエスト切れない


[今日普通だったんだが晩飯]
いいぞ！明日は62台へ
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ついに62を切った朝

 10月25日
[ついに62を切った朝]
ついに62キロ台を切った


[今日も早い晩飯]
今日も早晩飯でもうちょっとで62
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今日は62台の朝

 10月24日
[今日は62台の朝]
ついに62キロ台


[今日は早い晩飯]
今日は早晩飯で62
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今日もあと少しで62 台の朝

 10月23日
[今日もあと少しで62 台の朝]
あともうちょっとで62キロ台
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今日もあと少しで62 台の朝

 10月22日
[今日もあと少しで62 台の朝]
今日も立ち直し本当にもうちょっとで62キロ台


[今日はぼちぼちの晩飯]
今日もまた一歩65が近づいてきた
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あと少しで62 台の朝

 10月21日
[あと少しで62 台の朝]
今日も立ち直しもうちょっとで62キロ台


[今日も遅い目の晩飯]
また65が近づいてきた
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また62台の朝

 10月20日
[また62台の朝]
今日も立ち直し62キロ台


[ちょっと遅い目の晩飯]
安定？でももうちょっと減らんかなぁ
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やった62の朝

 10月19日
[やった62の朝]
久々の立ち直し62キロ台


[ちょっと歩いて晩飯]
もうこんなものかな？でも減らんなぁ
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今日もの朝

 10月18日
[今日もの朝]
このまま行くぞ！


[あれっ？歩かずに晩飯だったから]
なんか減らんなぁ
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やっとの朝

 10月17日
[やっとの朝]
立ち直った！


[今日も晩飯軽く早く]
段々下がって良かった♪
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いくぞの朝

 10月16日
[いくぞの朝]
立ち直し中


[晩飯軽く早く]
良かった、まあこんなものに
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やってるね80 の朝

 10月15日
[やってるね80 の朝]
リバウンドしそうでも立ち直れる！今日も完全に元に戻った！ウエストがもう一つ下の70無理かなぁ？


[晩飯多かったか]
まあまあ良い線、忘れるな！油断大敵なんだぞ！
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今日もいつも通り80 の朝

 10月14日
[今日もいつも通り80 の朝]
今日も完全に元に戻った、夜は軽くでないといけないぞ！


[晩飯早く軽く]
よしよし良い線、絶対油断大敵なんだぞ！
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ちょっと戻した朝

 10月13日
[ちょっと戻した朝]
今日はあまり動けないかもしれないのでインプットを減らそう


[晩飯軽く]
ちょっと戻した、油断大敵
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戻っていつも通り80 の朝

 10月12日
[戻っていつも通り80 の朝]
今日は完全に元に戻った安定調子


[晩飯かわらんのに]
ついに65を超えた！まずい
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減らした！朝

 10月11日
[減らした！朝]
昨晩65．5だったが、今日は落ちた。寝ている間に減量


[夕方きちんと晩飯]
戻るか？？
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今日も食べ過ぎ晩飯

 10月10日
[今日も食べ過ぎ晩飯]
酷いついに65超えた
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いつも通り80 の朝

 10月09日
[いつも通り80 の朝]
今日も完全に安定調子
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忘れた入力、晩飯

 10月08日
[忘れた入力、晩飯]
十月七日夜の分


[今日も79の朝]
また今日も！70台 ...
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今日も79の朝

 10月07日
[今日も79の朝]
今日もいいぞ！70台
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いつも通り80 の朝

 10月06日
[いつも通り80 の朝]
完全に安定調子


[あれ？晩飯]
ほどほど？
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今日も80の朝

 10月05日
[今日も80の朝]
安定


[晩飯普通なんだが]
一日家でお勉強、動かず！
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晩飯はコース

 10月04日
[晩飯はコース]
これは十月3日分


[じゃじゃん61 台の朝]
70と61台の朝 ...
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80の朝

 10月02日
[80の朝]
安定


[インド料理晩飯どっさり]
測れないが恐い？
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またまた79 の朝

 10月01日
[またまた79 の朝]
今日もいいぞ！70台


[晩飯どっさり]
まあこんなものか？
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